3 Goðsagnir sem eru ekki gagnlegar til að byggja upp varanlegt, fullnægjandi samband

Höfundur: John Stephens
Sköpunardag: 1 Janúar 2021
Uppfærsludagsetning: 29 Júní 2024
Anonim
3 Goðsagnir sem eru ekki gagnlegar til að byggja upp varanlegt, fullnægjandi samband - Sálfræði.
3 Goðsagnir sem eru ekki gagnlegar til að byggja upp varanlegt, fullnægjandi samband - Sálfræði.

Mér brá þegar ég heyrði fréttirnar. Það var engin leið að það gæti verið satt. Ef þeir gátu ekki komist, hvaða tækifæri fengum við hin?

Þú gætir hafa fengið svipuð viðbrögð þegar þú fréttir af sambandinu milli Angelinu Jolie og Brad Pitt. Mér finnst gaman að ímynda mér sjálfan mig sem einhvern sem tekur ekki mark á fréttum af orðstír vegna þess að ég er of upptekinn við að uppbyggja hugann með auðgandi vitsmunalegum störfum og góðum verkum í heiminum. Hins vegar verð ég að játa að ég var furðu hrifinn og sorgmæddur yfir týndri ást þeirra.

Þeir höfðu allt, var það ekki? Peningar, staða, fegurð, félagslegur stuðningur, verðmæti sem þeir ætluðu að lifa eftir ... svo hvernig gæti jafnvel svo vel fjármagnað samband fallið fyrir upplausn? Ég meina, viss um að þeir höfðu Hollywood þrýsting til að takast á við, en er þeim virkilega lokið?


Auðvitað vitum við öll að jafnvel náin sambönd sem lifa ekki undir hungruðu augnaráði Hollywood verða fyrir stöðugum þrýstingi. Áhersla á vinnu, peningaáhyggjur, börn, önnur umönnunarskylda, sjálfþróunarþrýstingur og menning sem hvetur til mikils sjálfstæðis gagnvart innbyrðis ósjálfstæði, eru aðeins nokkrar af þeim áskorunum sem flest samstarf standa frammi fyrir.

Hér að neðan langar mig að deila því sem ég tel að séu nokkrar af goðsögunum um náið samstarf sem ég tel að séu ekki gagnlegar við að byggja upp varanleg og ánægjuleg sambönd:

Goðsögn #1:Náið samstarf er og ætti að vera skemmtilegt.

Það ætti að líða eins og þú býrð í sitcom með innbyggðu hláturslagi allan sólarhringinn.

Þegar ég skrifa þetta sit ég á óhreinum sokkum félaga míns í rúminu okkar. Milljón hversdagsleg dagleg athöfn byggir upp náið samstarf: textaskilaboð um hvað á að gera í matinn, versla í matvöru, hafa af handahófi stutt rifrildi um hver skildi ruslið eftir á teppinu svo það skilji eftir sig blett, þvott, undirbúning fyrir vinnu, eldhús í sundur svo þú getir uppgötvað hvers vegna þú ert með myllusmit ...


Handverk sambandsuppbyggingar er ef til vill að læra að meta ef ekki fegurðina, þá gildi hversdagslegs sem bandvefsins sem heldur líkama sambandsins saman. Það er ekki fallegt en það er efni raunverulegrar ástar. Má ég leggja til að þú hættir að þrýsta á þig með óraunhæfum væntingum?

Goðsögn #2: Þú ættir að „vinna“ að hjónabandinu þínu.

Ég veit ekki með ykkur, en orðið „vinna“ fær mig til að hlaupa í rúmið og henda sængunum yfir höfuð mitt. Sum samheiti sem við kunnum að tengja við vinnu eru: „strit“, „vinna“, „áreynsla“ og uppáhalds „erfiði“. Ég veit ekki með ykkur, en þessi samtök hvetja mig ekki nákvæmlega. Ef þú hefur einhvern tíma sagt við einhvern, „ég held að við þurfum að vinna í sambandi okkar“, grunar mig að þú hafir skyn á því hversu áhrifarík það var. Fyrir sumt fólk er það svipað því að heyra þessi orð eða þurfa að segja þau að þú þurfir að hafa rótaskurð.


Goðsögn #3: Þú þarft ekki að taka stefnumótandi ákvarðanir fyrir samband þitt.

Það er hugmynd í menningu okkar að þú getir náð eins konar vinnu/lífi/jafnvægi. Og þetta finnst mér gagnleg hugmynd ef þú hefur fullkomið ákvörðunarvald í lífi þínu. En ef þú ert í 99% fólks, þá er dagskrá þín ákveðin af yfirmanni og er samtvinnuð áætlunum annarra í lífi þínu-krökkunum, maka þínum, ættingjum ... Taktu aftur þrýstinginn á sjálfan þig til að búa til útópista samband sem er ekki til.

Hugsaðu þess í stað um að gera raunhæfar, framkvæmanlegar stefnumótandi ákvarðanir fyrir samband þitt. Til dæmis, hvernig gætirðu notað líkamstjáningu til að koma á framfæri ást og blíðu? Svo kannski eftir stressandi dag í vinnunni, í stað þess að nöldra, gefa maka þínum blíður baknudd. Grínistinn Tracy Morgan í þætti í útsýninu fjallar um kærleiksríkt „augnaráð“ sem hann veitir konu sinni og dóttur. Kannski er rómantísk helgarferð ekki utan seilingar, en þú getur valið að líta á félaga þinn, þessa náunga með ást. Kannski geturðu ekki átt „dagsetningarnótt“, en horfðu á sjónvarpið sem dregur kannski fram sum gildi sem þú ert að reyna að hlúa að í sambandi þínu. Taktu val fyrir sambandið sem vinnur að þínum einstöku aðstæðum.

Óska ykkur mikillar ástar kæru vinir!