Efni.
- 1. Félagi þinn sýnir ástæðulausa afbrýðisemi
- 2. Félagi þinn tekur ekki „nei“ sem svar
- 3. Félagi þinn er feiminn við að vera með þér
- 4. Félagi þinn ógnar þér
- 5. Þú ert geymdur fyrir utan „hringinn“
- 6. Þú efast um sjálfan þig
- 7. Ofbeldismenn munu fleygja þér ódýrum ástum
- 8. Eyðileggjandi gagnrýni og munnleg misnotkun
- 9. Virðingarleysi
- 10. Einelti
- 11. Kynferðislegt ofbeldi
- 12. Líkamlegt ofbeldi
- 13. Afneitun
- 14. Vanhæfni til að treysta maka þínum
- 15. Þú finnur fyrir áhættu
Eins og áður hefur verið fjallað um geta manneskjur ekki lifað vel í einangrun hugar, líkama, sálar og anda. Við verðum alltaf að taka þátt í einu eða öðru sambandi. Þess vegna er þátttaka í heilbrigðum samböndum mikilvægur þáttur í uppfylltu lífi. Sambönd auðga líf okkar og auka ánægju okkar við að vera lifandi, en við vitum öll að það er ekkert fullkomið samband. Það er ætlað að vera hæðir og lægðir í sambandi, rifrildi og ágreiningur er óhjákvæmilegur.
Hins vegar er mönnum gert að umgangast aðra á jákvæðan og eflandi hátt. En, það er frekar óheppilegt að þetta er ekki alltaf raunin vegna þess að það eru neikvæð og misnotuð sambönd. Þessi misnotkunarsambönd valda óþægindum og valda stundum skaða á huga, anda, tilfinningum og líkama. Það er ætlað að vera hæðir og lægðir í sambandi en rifrildi og ágreiningur ætti ekki að leiða til neins konar misnotkunar.
Hér að neðan eru nokkur merki eða rauðir fánar sem sýna þér að þú ert í ofbeldissambandi:
1. Félagi þinn sýnir ástæðulausa afbrýðisemi
Þú ættir að vita að þú ert í móðgandi sambandi þegar maki þinn er óþarfur öfundsjúkur á það sem þú gerir, hvernig þú hegðar þér og hverjum þú átt samskipti við. Félagi þinn getur sýnt óróleika þegar þú eyðir tíma með öðru fólki eða öðrum hlutum - utan sambandsins.
2. Félagi þinn tekur ekki „nei“ sem svar
Maki þinn lítur á „nei“ sem upphafið að endalausum samningaviðræðum frekar en lok umræðunnar. Hann neitar að heyra þig hafna skoðunum hans og ákvörðunum. Að lokum mun næstum allt sem þú gerir sem lætur hann ekki hafa stjórn á sér leiða til aukinnar óvildar.
3. Félagi þinn er feiminn við að vera með þér
Hvenær sem þú ert með móðgandi félaga, þá er hann eða hún alltaf feiminn og feiminn við að fólk sjái ykkur bæði saman vegna ofbeldisfulls eðlis hans.
4. Félagi þinn ógnar þér
Ofbeldisfullir félagar þrá og vilja alltaf hafa stjórn á sér. Notkun valds og valds er leið til að stjórna. Leið til að vera við völd er að nota ógn og óhófleg áhrif til að stjórna og vinna með þér
5. Þú ert geymdur fyrir utan „hringinn“
Þú ert í móðgandi sambandi ef maki þinn útilokar þig ekki aðeins frá hjarta sínu, frá góðum vilja þeirra og samþykki þeirra, þeir munu einnig útiloka þig frá athöfnum sínum. Þú verður ókunnugur aðgerðum maka þíns.
6. Þú efast um sjálfan þig
Maki þinn mun vísvitandi ljúga að þér til að rugla þig og láta þig efast um skynjun þína. Ofbeldisfullir félagar munu láta þig efast um eigin athugasemdir, skýringar, minni og geðheilsu. Stundum munu þeir deila og þreyta þig þar til þú treystir ekki því sem þú veist að er satt.
7. Ofbeldismenn munu fleygja þér ódýrum ástum
Flestir ofbeldismenn bjóða upp á mola ástar eða samþykkis eða hrós eða kaupa þér gjafir til að halda þér í áhrifahringnum eða undir þumalfingri.
8. Eyðileggjandi gagnrýni og munnleg misnotkun
Þú ert í ofbeldissambandi þegar þú tekur eftir maka þínum hrópar, öskrar, hæðist að, ásakar eða hótar þér munnlega. Þú ættir að reyna þitt besta til að komast út úr ofbeldissambandi, þeir geta eyðilagt þig!
9. Virðingarleysi
Það er viðvörunarmerki um misnotkunarsamband þegar maki þinn vanvirðir þig. Hann eða hún mun gera lítið úr þér jafnvel á almannafæri. Þeir njóta þess að setja þig niður fyrir framan annað fólk; ekki hlusta eða svara þegar þú talar; trufla símtöl; neita að hjálpa.
10. Einelti
Misnotandi félagi áreitir þig á allan hátt. Hann fylgist með símtölunum þínum, hverjum þú ferð út með, hverjum þú sérð. Hann eða hún reynir að hafa stjórn á lífi þínu.
11. Kynferðislegt ofbeldi
Misnotandi maki beitir valdi, hótunum eða hótunum til að láta þig framkvæma kynferðislegar athafnir; stunda kynlíf með þér þegar þú vilt ekki stunda kynlíf. Þeir reyna að hræða þig til að stunda kynlíf með þeim. Þeir gætu jafnvel nauðgað þér.
12. Líkamlegt ofbeldi
Ef þú hafnar skoðun maka þíns og hann/hún endar með að kýla; skellur; hitting; bítur; klípa; sparka; draga hárið út; ýta; moka; brennandi; eða jafnvel að kyrkja þig, farðu út úr sambandinu, það er móðgandi!
13. Afneitun
Misnotandi félagi neitar gjörðum sínum. Misnotandi maki þinn ber ekki ábyrgð á gjörðum sínum. Misnotandi félagi þinn sem segir að misnotkunin gerist ekki; að segja að þú valdir móðgandi hegðun.
14. Vanhæfni til að treysta maka þínum
Það er skýrt merki um misnotkunarsamband ef maki þinn er algerlega ótraustur. Ef þú getur ekki haldið maka þínum fyrir orðum sínum vegna lyga, loforðsbrota, þá ertu í ofbeldissambandi.
15. Þú finnur fyrir áhættu
Þegar þér er ekki frjálst að tjá hug þinn og hugsanir, þegar þú finnur að líkami þinn, andi og sál er í hættu á að verða fyrir skaða, þá er það viðvörunarmerki um að þú sért í misnotkunarsambandi.