Efni.
- Hvers vegna hjón ættu að sofa í aðskildum rúmum
- Mundu hvernig allt byrjaði
- Svefnskilnaður getur verið valkostur
Hversu langt ertu tilbúinn til að ganga til að auka kynlíf þitt?
Mörg pör eru að reyna ýmislegt til að halda eldinum logandi á milli þeirra, en hér er einfalt, reyndu að sofa í sundur. Það er rétt, svokallaður „svefnskilnaður“ er raunverulegur hlutur og virðist geta bætt gæði kynlífs hjóna.
Gleymdu kynlífsleikföngum, þriðju persónu og að horfa á efni fyrir fullorðna, vegna þess að „alræmdi“ svefnskilnaður veldur byltingu í samböndum. Að sofa í aðskildum herbergjum getur bætt kynlíf þitt.
Margar rannsóknir sem tengjast svefni hafa verið gerðar til að sýna mikilvægi rétts svefns. Hins vegar varð kynlíf og svefn fyrir skömmu nýtt svæði til rannsókna og svo virðist sem allir hafi skoðun á því.
Fyrir hjón eða hjón sem búa saman, þá er eðlilegt að deila rúmi á hverju kvöldi. Þú ferð að sofa og vaknar saman sem hluti af rútínu þinni. Að sofa saman eykur nánd, samveru og það lætur fólki líða vel. En það eru ekki allir sammála um þetta.
Hvers vegna hjón ættu að sofa í aðskildum rúmum
Kynlíf getur bætt svefn en getur svefn haft áhrif á kynlíf okkar?
Til dæmis, ef annar félagi er með svefntruflanir, hindrar það svefn hins aðilans og jafnvel rannsókn sýndi að vandamál í svefni og í sambandi gætu átt sér stað samtímis.
Þannig að ástæðan fyrir því að sumir kjósa að sofa einn er sú að þá þurfa þeir ekki að hlusta á maka sinn hrjóta, tala, mumla eða jafnvel sparka í þá um miðja nótt. Í sumum tilfellum hafa samstarfsaðilar mismunandi svefnvöku hringrás eða svefnáætlun þeirra er mismunandi vegna starfa sinna o.s.frv.
Þetta eru ástæðurnar fyrir því að sumt fólk sefur sérstaklega er eini kosturinn til að fá hvíld og forðast rifrildi. Einnig getur svefn í mismunandi rúmum hjálpað til við að bæta kynlíf.
Að hafa stöðugt svefnmynstur og fá nægan svefn á hverri nóttu getur verið mikilvægt fyrir aukna kynhvöt og ánægju.
Að vakna vel hvíld þýðir að þú munt vera í réttu skapi til að vera nálægt maka þínum, sem mun örugglega ekki vera raunin eftir svefnlausa nótt vegna hrjóta. Þannig að þegar þú skoðar heildarmyndina gæti fórnað næturnar saman gagnast til lengri tíma litið.
Það er líka svolítið spennandi í því að þú getur ekki sofið á hverju kvöldi við hlið maka þíns. Það svarar því hvernig svefn í aðskildum rúmum skapar meiri nánd.
Mundu hvernig allt byrjaði
Í upphafi sambandsins bjugguð þið og sofið hvor í sínu lagi, hver ný stefnumót eða hugsanleg nótt saman var spennandi. Það var ófyrirsjáanlegra og ævintýralegra. Þú varst aldrei viss um hvort þú ætlaðir að gista saman eða hvort þú værir að fara ein heim.
Það breytist þegar pör byrja að búa saman. Auðvitað er undantekningin þegar slagsmál verða og einn maður sofnar í sófanum.
Hjón sem búa saman hafa tilhneigingu til að þróa rútínu og einhvern veginn verða ákveðnir hlutir að venju, sem þýðir ekki endilega að það sé eitthvað að sambandi þeirra, það er bara hvernig hlutirnir fara.
Þetta er eins og súkkulaði. Þú finnur þann sem þú elskar og í upphafi geturðu ekki fengið nóg af því. Að lokum verður bragðið látlaust, þú ert veikur og þyngist.
Svo þú ákveður að þú ættir kannski ekki að hafa það á hverjum degi, en þú elskar það samt. Þó að fyrstu dagarnir verði erfiðir, gefðu þér þá hlé og þegar þú reynir það aftur eftir smá stund, þá mun það bragðast eins vel og í fyrra skiptið.
Svefnskilnaður getur verið valkostur
Sérhvert par þarf að ákveða hvort svefnskilnaður er valkostur fyrir þá eða ekki.
Ef annar þeirra er ekki að fá nægan svefn, ættu þeir að íhuga að sofa í tveimur rúmum, eða jafnvel í tveimur aðskildum herbergjum.
Þrátt fyrir að þetta gefi þeim meiri tíma til að hvíla sig, forðast slagsmál og hugsanlega auka kynhvöt þeirra, þá skilur það lítið sem ekkert eftir pláss fyrir sjálfsprottnar aðgerðir. Á vissan hátt verða pör sem ekki sofa saman að skipuleggja kynlífstíma. Það getur líka verið áhugavert, ekki taka það of alvarlega.
Á hinn bóginn, að eyða nokkrum nætur í sundur, bara vegna tilraunar, getur kallað fram löngun til nándar og nálægðar.
Stundum þurfum við að stíga í burtu til að átta okkur á því að það sem við vorum að leita að var alltaf þarna. Að lokum er það allt undir þér og maka þínum komið og hvernig finnst þér það.
Ef pör vilja ekki sofa í sundur og missa tengsl sín, geta þau prófað nokkrar lausnir fyrir svefntruflunum.
Til dæmis, að fjárfesta í snark-kodda frekar en í svefnsófa, eða ráðfæra þig við sérfræðinga í svefni varðandi vandamál þín.