Efni.
- Merki um háð hjónaband
- 1. Þú finnur fyrir ánægju þegar þú ferð í gegnum öfgar til maka þíns
- 2. Þú getur ekki sagt nei við félaga þinn
- 3. Þú hefur stöðugt áhyggjur af skoðunum annarra á þér, félaga þínum
- Hvernig á að laga hjónaband sem er háð meðvirkni
- Hvernig á að binda enda á háð hjónaband
Hefur þú heyrt um hugtakið háð hjónaband eða samband? Það er tegund af óhollt sambandi sem sérfræðingar í sálfræði bera kennsl á þar sem einn félagi er einstaklega tengdur við vanvirkan einstakling.
Hefðbundnar skilgreiningar fullyrða að háð hjónaband eða samband sé háð óæskilegri hegðun beggja félaga. Hins vegar er það ekki gagnkvæmt samband, einn félagi er vanhæfur og annar er píslarvottur sem gerir allt til að þóknast maka sínum, þar á meðal að láta undan og styðja skaðlegar venjur þeirra.
Aðrar rannsóknir fullyrða að þetta sé tegund „sambandsfíknar“ þegar það var greint fyrir tíu árum síðan. Meðhöndluð hjónaband eða samband sýna öll eyðileggjandi einkenni klassískrar viðbótar.
Rannsóknin var gerð sem hluti af rannsókn á gangverki fjölskyldna með alkóhólista foreldri. Haltu þeirri hugsun. Einstaklingur sem er í ósjálfstæði sambandi er ekki alkóhólisti heldur sá sem krefst þess að vera hjá þeim óháð afleiðingum hegðunar félaga síns.
Merki um háð hjónaband
Meðhöndluð hjónaband snýst um að einn aðili sýni eigingjarna og eyðileggjandi hegðun. Það er líka undirgefinn maki sem gerir sitt besta til að sjá fyrir maka sínum. Hér er listi yfir leiðbeiningar til að ákvarða hvort þú sért píslarvottur í sambandi sem er háð meðbyr.
1. Þú finnur fyrir ánægju þegar þú ferð í gegnum öfgar til maka þíns
Siðferðisleg og lagaleg atriði til hliðar, þú munt gera allt fyrir félaga þinn til að láta þá líða hamingjusama, örugga og vernda. Þú nærð jafnvel yfir vandamál maka þíns með fíkniefnum, áfengi eða lögum.
2. Þú getur ekki sagt nei við félaga þinn
Öll tilvera þín snýst um að vera til staðar fyrir félaga þinn. Þú þegir meira að segja til að forðast rifrildi, ef þú kemst að því samþykkirðu í hógværð allt sem þeir sögðu.
3. Þú hefur stöðugt áhyggjur af skoðunum annarra á þér, félaga þínum
Það er mikilvægt fyrir þig að sýna að allt sé fullkomið á almannafæri. Þetta felur í sér raunveruleikann og samfélagsmiðla.
Sá sem sýnir einhvern af þessum eiginleikum er í klassískt háð hjónabandi. Það eru fullt af háð hjónabandsvandamálum sem geta stafað af einni eða fleiri hegðunum sem nefnd eru hér að ofan. Eitt vandamál er að það er viðkvæmt fyrir alls konar misnotkun. Það getur líka þýtt að þú getur ekki verndað þín eigin börn ef misnotkunin er á vegi þeirra. Það er mikilvægt að þú þekkir óhollt hjónabandsmerki áður en það er of seint.
Hvernig á að laga hjónaband sem er háð meðvirkni
Það eru aðrar heimildir sem halda því fram að rót uppspretta meðvirkrar hjónabands sé vanhæfni einstaklingsins til að hafa sjálfsmat án staðfestingar maka síns. Það passar vissulega við öll einkenni og mynstur sem tengjast merkjum um að vera með háð tengsl.
Ef þú hefur áhuga á að vita hvernig hægt er að bjarga háð hjónabandi er svarið einfalt. Vandamálið er, vilja hjónin bjarga því?
Það er ekki gefa og taka sambýli, heldur sú tegund þar sem einn félagi hefur öll spilin. Á vissan hátt eru allir háðir narsissistar hjónabönd.
Flest farsæl hjónabönd eiga sér stað þegar pör líta á hvort annað sem jafningja. Meðvirk hjónaband er á öfgum enda litrófsins. Það er nánast þræl-húsbóndasamband. Það sem er mjög erfitt er að þeir eru ánægðir með fyrirkomulagið. Þess vegna er háð hjónaband talið fíkn.
Fíklar eru að mestu leyti meðvitaðir um að það sem þeir eru að gera er rangt. Þjónandi samstarfsaðilar í ósjálfbjarga hjónabandi mega ekki vera sammála. Fyrir þá eru þeir bara að leggja sitt af mörkum til að halda hjónabandinu saman.
Það er erfitt að rökstyðja þá röksemdafærslu. Þegar öllu er á botninn hvolft er það á ábyrgð maka að gera hvað sem er til að halda maka sínum hamingjusömum og bæta sambandið. Misskiptingin og narsissistinn stafar ekki af því að viðkomandi er bara að gera það sem honum er ætlað að gera. Það fer stundum yfir mörkin en samt líta þeir á sig sem ábyrgan maka.
Með öðrum orðum, hinum undirgefna félaga finnst þeir vera að gera göfugt með því að styðja maka sinn. Ólíkt fíklum sem vita að þeir eru siðferðilega gjaldþrota, en viljastyrkur þeirra er ekki nógu sterkur til að sigrast á ósjálfstæði sínu. Meðháð hjónaband er nákvæmlega andstæða. Þeim finnst þeir vera göfugir og elska það.
Narsissistaflokkurinn mun ekki gefa upp vinningslottómiða sinn. Þetta er tilfelli af valdspillingu algerlega þó það sé bara í kringum heimilið.
Eina leiðin til að laga hjónaband sem er ósjálfbjarga er að hætta því. Parið getur leyst mál sín en þau geta ekki gert það saman. Að minnsta kosti ekki ennþá.
Hvernig á að binda enda á háð hjónaband
Margir ráðgjafar hafa það verkefni að halda hjónaböndum saman. En það eru óhollt sambönd sem aðeins er hægt að laga með tímabundnum aðskilnaði. Meðvirk hjónaband er eitt af þessum óheilbrigðu samböndum. Hver félagi hefur sín mál og það mun bara versna því lengur sem þeir eru saman. Það skapar líka slæmt umhverfi fyrir börnin. Meðvirkni þróast þegar þau sjá foreldra sína gera slíkt hið sama.
Hjónabandsráðgjafar bjóða pörum sínum sem eru tilbúnir að breyta og gengu sjálfviljug inn á skrifstofu sína. Hjónabönd sem eru háð meðvirkni eru ekki líkleg til að gera það. Þess vegna er meðvirkni erfiður málaflokkur. Viðfangsefnin eru ófús til að breyta ólíkt öðrum pörum í hjónabandsráðgjöf. Þess vegna er nauðsynlegt að aðgreina þau áður en meðferð er hafin. Því lengur sem þau eru í sundur, því meiri líkur eru á því að hugarfar þeirra snúi aftur til eðlilegs eðlis.
Þjónandi félagi mun hafa tíma til að einbeita sér að öðrum þáttum lífs síns og narsissisti félaginn mun meta þann undirgefna í fjarveru.
Árangursrík meðferð er möguleg á þeim tímapunkti. Hægt er að taka á narsissískri röskun og sambandsfíkn sérstaklega.
Margir ósjálfbjarga hjón eru ekki tilbúnir til að breyta. Þess vegna eru flest mál ótilkynnt. Það þarf venjulega þriðja aðila til að taka eftir misnotkuninni og tilkynna það til yfirvalda. Aðeins þá getur meðferð hafist fyrir hjónin. Það gæti jafnvel þurft nálgunarbann til að halda þeim aðskildum frá hvor öðrum og vegna öryggis barna.
Það er ein af óheilbrigðustu samböndunum. Meðhöndluð hjónaband er vanhæft eins og annars konar óhollt samband, en ólíkt öðrum er fórnarlambið fús aðili. Það gerir það miklu hættulegra en hitt.