Efni.
- Aðhvarf: Mörg okkar hverfa aftur þegar við eyðum tíma með uppruna fjölskyldu okkar
- Einokun: Upprunarfjölskylda þín getur líka einokað þig
- Útilokun: Útrýmingu hins nýja maka af uppruna fjölskyldunni
- 1. Dagskráhlé
- 2. Skipuleggðu tilfinningalega innritun
- 3. Vertu meðvituð um líkamlega nálægð
- 4. Samskipti eins og þú sért lið
- 5. Vertu alltaf innifalinn, jafnvel með myndum
- 6. Hafðu maka þinn aftur
„Viltu vinsamlegast stíga út úr myndinni? Við viljum bara mynd af fjölskyldunni okkar. ” Þannig hófst nýleg orlofsheimsókn skjólstæðings míns til tengdaforeldra hennar. Tengdabörn hennar óskuðu óþægilega við því að hún stígi út úr fjölskyldumyndinni sem þau voru að búa sig undir. Þau vildu bara mynd af fjölskyldunni sinni. Viðskiptavinur minn, sem var sár og ringlaður yfir allri hegðun þeirra, horfði á hvernig eiginmaður hennar í 5 ár hreiðri milli systur sinnar og bróður og flissaði eins og hann væri 3 ára aftur.
Hún hélt að hún væri hluti af fjölskyldu eiginmanns síns þegar þau giftu sig fyrir 5 árum. Núna fannst henni fjölskylda hans hafa dregið línu í sandinn.
Jafnvel verra, það virtist sem eiginmanni hennar fyndist fjölskyldumyndin ekki vera mikið mál. Nýja fjölskyldan mín? Flest okkar vonast til þess að þegar við giftum okkur félaga okkar þá verði fjölskyldan þeirra umvafin, samþykkt að fullu og samþætt henni. Ljóst er að þetta er ekki alltaf raunin. Sumar fjölskyldur, með meðvitaða ásetningi eða ekki, virðast staðfastlega setja mörk á milli upprunafjölskyldunnar og nýja félaga. Þeir geta eða vilja ekki líta á nýja félagann sem sinn eigin.
Skelfing við samþættingu gömlu og nýju fjölskyldnanna getur valdið verulegum átökum, spennu eða bara fullkominni forðast hegðun.
Hér eru helstu vanvirknihegðun sem hindrar friðsamlega blöndun fjölskyldna:
Aðhvarf: Mörg okkar hverfa aftur þegar við eyðum tíma með uppruna fjölskyldu okkar
Æskuhlutverk okkar er svo kunnuglegt að við dettum aftur í það eins og önnur náttúra. Upprunafjölskylda okkar getur einnig ómeðvitað gert barnslega hegðun okkar mögulega. Allar tilraunir til að standast afturförina til 15 ára sjálfs þíns gæti valdið neikvæðri hegðun af uppruna fjölskyldunni, svo sem barnalegum ávirðingum („þú varst svo skemmtilegur“), forðast hegðun eða bein átök. Spenna milli gömlu og nýju fjölskyldna þinna getur fengið þig til að líða svolítið eins og Jekyll og Hyde. Með fjölskyldu þinni eða uppruna spilar þú skemmtilega elskandi barn fjölskyldunnar, en með nýju fjölskyldunni ertu alvarlegri og stjórnandi. Hlutverkin tvö stangast á við hvert annað sem getur verið erfitt fyrir báða aðila að samþykkja.
Einokun: Upprunarfjölskylda þín getur líka einokað þig
Upprunarfjölskylda þín getur einnig einokað þig tilfinningalega og líkamlega þannig að maki þinn finnist hann einangraður og útilokaður. Einn skjólstæðinga minna sagði frá því hversu svekktur hann var þegar hann gat ekki setið nálægt konu sinni þegar þeir eyddu tíma með fjölskyldu hennar. Hún var stöðugt umkringd systrum sínum og skildu lítið eftir eftir pláss fyrir hann. Fjölskylda uppruna meðlima getur einnig ráðið tilfinningalegu rými með því að stunda einkarétt samtöl og gera það erfitt fyrir félaga að taka þátt.
Útilokun: Útrýmingu hins nýja maka af uppruna fjölskyldunni
Grimmasta og eyðileggjandi hegðunin er vísvitandi útilokun eða útskúfun hins nýja maka af uppruna fjölskyldunni. Fjölskyldumyndin er einkar lýsandi fyrir vísvitandi útilokun. Önnur óvirkari árásargjarn dæmi eru lúmsk ummæli frá fjölskyldu uppruna meðlima eins og „við fáum aldrei að sjá þig ... núna“ og „ég sakna þess hvernig hlutirnir voru áður.
Hvernig á að stjórna því að blanda saman gömlum og nýjum fjölskyldum getur valdið kvíða, en það eru heilbrigt og áhrifaríkar leiðir fyrir pör og fjölskyldur til að stjórna heimsóknum sínum.
Hér eru 6 leiðir til að stjórna heimsóknum tengdaforeldra:
1. Dagskráhlé
Taktu líkamlegar hlé frá uppruna fjölskyldunni til að tengjast aftur og endurstilla við félaga þinn. Þetta getur verið eins einfalt og að ganga í 10 mínútur eða finna rólegan stað.
2. Skipuleggðu tilfinningalega innritun
Dragðu félaga þinn til hliðar í nokkrar augnablik til að sjá hvernig þeir halda sér.
3. Vertu meðvituð um líkamlega nálægð
Ef þú tekur eftir því að þú ert umkringdur systkinum þínum og félagi þinn er hinum megin í herberginu skaltu gera vísvitandi átak til að taka þau með.
4. Samskipti eins og þú sért lið
Notaðu fornafnið við og við, mikið!
5. Vertu alltaf innifalinn, jafnvel með myndum
Nema þú sért með vinsæla sýningu eins og Kardashians, þá er engin þörf á upprunalegu upprunamyndunum.
6. Hafðu maka þinn aftur
Rétt lúmskt eða hróplegt neikvætt tal um maka þinn af uppruna fjölskyldu þinni. Endanlegt markmið er að þú og félagi þinn setjum upp mörk með uppruna fjölskyldunni og þróum heilbrigt úrræði sem stuðla að friðsamlegri tengingu milli beggja fjölskyldna. Því stöðugra sem þú og maki þinn fylgjum mörkum þínum, því meiri líkur eru á því að báðar fjölskyldurnar endurskipuleggi sig á þann hátt að samskipti þín geti blómstrað.