Efni.
- 1. Leitaðu að merkjum um að svikarinn sé að vinna að því að koma í veg fyrir svindl og tilheyrandi hegðun
- 2. Treystu þar sem það á skilið
- 3. Leitaðu hjálpar
Við höfum öll líklega heyrt setninguna „einu sinni svikari, alltaf svindlari“. Ef þetta er satt, þá ef þú velur að vera hjá maka sem hefur verið ótrú, þá finnst þér réttlætanlegt að ætlast til þess að þeir svindli aftur. En það virðist sem flestir félagar sem kalla það ekki hætta eftir að það hefur verið framhjáhald eru ekki að skrá sig fyrir skort á einhæfni til að halda áfram; heldur búast þeir við og vona að maki þeirra forðist framtíðarmál. Þrátt fyrir bestu óskir þeirra er nokkuð algengt að svikinn maki hafi miklar efasemdir um að svindlið haldi áfram.
Oft mun þessi ótti verða undir miklum áhrifum af hegðun svikarans. Ef hegðunin er þannig að hún bendir til þess að hún sé ekki að breytast eða taki brot á trausti alvarlega, þá getur öryggisleysið verið gildara. Restin af þessari grein mun fjalla um aðstæður þar sem ástæða virðist vera til að halda að hjónabandið geti lifað af og ef til vill endað sterkara að lokum. Í sumum aðstæðum væri ekki ráðlagt að makinn væri áfram, svo sem svikarinn neitar að hætta sambandi/skuldbinda sig til einokunar.
Einn tekur áhættu hvenær sem náið samband er stofnað, þar sem maður getur aldrei vitað með vissu að hinn verður eða verður traustur. Þessi áhætta er meiri þegar traustið hefur verið rofið á svo hrikalegan hátt eins og gerist með ástarsambandi. Þrátt fyrir að það séu nokkur lofandi merki um að svindlinu sé lokið getur maður aldrei vitað það með vissu og að vera hjá svikaranum getur valdið margvíslegum tilfinningum. Til að gera málin flóknari geta svikararnir ekki notið stuðnings fjölskyldu og vina, þar sem þessir einstaklingar kunna að hafa ráðlagt þeim sviknu að yfirgefa sambandið. Þetta skapar mikla innri og ytri þrýsting til að láta hjónabandið virka og forðast hugsanlega athugun annarra.
Það eru sumir hlutir sem þeir sviku gætu reynt að reyna að þagga niður í þeim ótta (að vera sviknir aftur) sem þeir upplifa.
1. Leitaðu að merkjum um að svikarinn sé að vinna að því að koma í veg fyrir svindl og tilheyrandi hegðun
Einn helsti þátturinn er hversu einlæglega fús svikarinn er að viðurkenna sársaukann og eyðilegginguna sem hegðun þeirra veldur. Það getur verið gott merki þegar þeir sýna vilja til að gefa sér tíma til að skilja hvernig aðgerðir þeirra voru rangar og reyna ekki að forðast efnið eða sópa því undir teppið og halda auðveldlega áfram. Að taka ábyrgð á vali sínu frekar en að kenna svikunum er venjulega hollt.
2. Treystu þar sem það á skilið
Þetta gengur lengra en að leyfa endurreisn trausts á svikaranum og felur einnig í sér að geta treyst sjálfum sér og hlustað á þörmum. Líklegt er að það hafi verið rauðir fánar sem svikinn kaus að horfa fram hjá. Á þessum tímapunkti er best að fyrirgefa sjálfum sér fyrir að meta ástandið rangt. Að treysta er góð gæði; það getur verið gagnlegt að vinna að því að finna rétta jafnvægið milli þess að treysta öðrum án þess að hafa blindur fyrir því sem raunverulega er að gerast.
3. Leitaðu hjálpar
Maður getur freistast til að fara út fyrir borð til að gæta þess að missa ekki af viðvörunarmerkjum og verða of grunsamlegur og lesa of mikið í hlutina. Að leita til fagmanns sem getur verið málefnalegur og bent á óskynsamlegar ályktanir getur verið hagstæðast, sérstaklega ef fjölskylda og vinir taka of mikinn þátt eða hafa skoðun á aðstæðum.
Maðurinn sem er svikinn á rétt á efasemdum og ótta; það er mikilvægt að komast að því hvort hugsanir þeirra séu að verða erfiðar og leiði til þjáningar sem hægt er að komast hjá. Mælt er með því að vinna að og taka á þessum ótta annaðhvort hjá einstaklingum eða hjónaráðgjöf frekar en að vona að þeim batni með tímanum.