Efni.
Á einum tímapunkti höfum við öll haldið fast við okkar sjónarmið. Sumir hafa meira að segja lagt sig fram við að framfylgja því. En er það virkilega þess virði? Er kosturinn meiri en gallarnir við að gera það? Jæja, það er auðvelt að bera fram sjálfan sig sem „erfiða“ eða „fullyrðingalega“ manneskju sem afsökun fyrir því að vera ósveigjanlegur eða harður í hausnum og mörg okkar gera það daglega án þess að iðrast eða hugsa annað um afleiðingarnar. Hins vegar þarftu ekki að hafa gráðu í sálfræði til að lokum átta þig á því að vera sveigjanlegur getur skilað þér miklum ávinningi ef þessi eiginleiki nýtist vel.
Algengast er að þrjóska gerist í átökum. Venjulegt fólk festist ekki í einhverju af hreinni tilhneigingu eða úr leiðindum. Og jafnvel sá þolinmóði og skynsamlegasti einstaklingur er næmur fyrir þrautseigju ef hann er nógu ögraður. Þú gætir örugglega haldið að svo framarlega sem þú veist að það sem þú ert þrjóskur um sé „hið rétta“, þá er til trúverðug skýring á umræddri hegðun. En í raun er það ekki.
Hverju vil ég ná með því að vera þrjóskur?
Það er í raun og veru að þrýsta á vilja þinn eða óskir. Þegar þú krefst þess að hafa eitthvað á þinn hátt skilurðu eftir maka þinn með aðeins tvo kosti: að fara eftir eða andmæla. Því miður er frekar sjaldgæft að sjá einhvern fara eftir þessum aðstæðum. Á hinn bóginn er árásargirni eðlileg viðbrögð og svipuð viðbrögð koma frá hinni manneskjunni. Á þessum tímapunkti skiptir ekki lengur máli hvort þú hefur rétt eða rangt fyrir þér og neikvætt „leikrit“ er sett af stað. Andar munu ganga hátt, óæskilegar ályktanir verða dregnar og ekki verður samið um verðmætan punkt. Svo, næst þegar þér líður eins og „að gera út“, spyrðu sjálfan þig: „Hvað vil ég ná með því að gera þetta?“. Er svarið við þessari spurningu „samræmi“, „samþykki“ eða eitthvað allt annað?
Finndu ástæðuna á bak við hegðunarmynstrið. Fyrir sumt fólk er forveran slagsmál eða tilfinningin um að verða fyrir rangri meðferð, en fyrir aðra er það ótti við að missa fótfestu í sambandi. Fólk hefur hæfileika til að vera þrjóskt þegar það telur stöðu sinni ógnað. Við gætum haldið að það sé mikilvægt að halda fast við einhverjar skoðanir eða venjur til að vera örugg, en það er ekki alltaf raunin. Það er tífalt gagnlegra að hugsa um ástæðuna fyrir því hvers vegna við hegðum okkur á þann hátt í stað þess að verða einfaldlega innsæi eða hvatvísi tilhneiging. Ef það er eitthvað sem við teljum nauðsynlegt, þá eru ýmsar aðrar leiðir til að nálgast félaga okkar og sannfæra hann eða hana. Hvort sem það er einfalt „fyrirgefðu“, kaupa nýjan bíl eða einfaldlega biðja um minniháttar viðhorfsbreytingu, þá er þrjóska ekki áhrifaríkasta leiðin til að fá eitthvað af þessu.
Listin að sleppa
Það kann ekki að virðast eins mikið en að læra hvernig á að afsala sér takinu á einhverju er frekar erfitt, sérstaklega ef það er eitthvað sem þú trúir sannarlega á. Þó að það gæti verið skynsamlegt að þú haldir stranglega við meginreglur þínar og skoðanir, þá eru margar aðstæður þar sem þú væri betra með því að sleppa. Getan til að sjá stærri myndina er einnig nauðsynleg til að þú getir gert þetta. Lokaniðurstaðan ætti að vera markmið þitt, ekki hverfandi fullvissa um að fá samþykki einhvers í rifrildi. Þrátt fyrir að aðstæður séu mismunandi hefur sveigjanleiki alltaf verið uppspretta árangursríkrar niðurstöðu. Þetta á einnig við um sambönd. Það kann að virðast rétt að viðhalda ákveðinni stefnu eða ákveðnum kröfum, en raunveruleiki hlutanna er þó mjög frábrugðinn því sem við ímyndum okkur að séu réttir. Að hafa rétt fyrir sér um eitthvað og fá jákvæða niðurstöðu með því að leggja fram sjónarmið þitt er tvennt ólíkt. Það gerist mjög oft að það hafi neikvæð áhrif í staðinn. Svo, áður en þú heldur heimskulega áfram í ákveðna átt, hugsaðu um hvort þú gætir náð betri árangri með því að hætta við þennan bardaga. Sjónarmið þitt ætti að vera sett til lengri tíma litið og markmið þitt ætti að vera lokaniðurstaðan.
Öfgar tengjast oft óæskilegum áhrifum. Þrjóska, í hvaða formi sem er, er í sjálfu sér öfgakennd viðbrögð og sjálfgefið er ekki sú ánægjulegasta. Þó að það gæti stundum verið gagnlegt að sýna að þú sért með burðarás og að þú afsalar þér ekki réttindum þínum við minnstu ýtingu frá einhverjum, þá er hið sanna áskorun að finna rétta jafnvægið. Beindu þrjóskum hvötum þínum að jákvæðum og uppbyggilegum aðstæðum, ekki ofgera þér verknaðinn og taktu nokkra þætti til greina áður en þú ákveður aðferð. Mundu að það er ekki sami hluturinn að vera viljasterkur og múlhöfuð.