Efni.
- Hvað er tilfinningaleg framhjáhald?
- Er tilfinningalegt framhjáhald?
- Áfall tilfinningalegrar framhjáhalds
- Að sigrast á tilfinningalegum áföllum við framhjáhald
- Að samþykkja ástandið
- Fagleg aðstoð
- Talaðu um það
- Gefðu þér tíma
Hjónaband er eitt heilagasta samband sem við mannfólkið höfum myndað með tímanum. Það er tengsl byggð á trausti og trú. Hjónaband í gegnum tíðina hefur þjónað sem tákn ástarinnar. Það er sannarlega mjög sérstakt samband sem á sér enga hliðstæðu.
Hins vegar, þrátt fyrir styrk þessa sambands, er eitthvað sem getur valdið því að þetta sérstaka samband springur og dettur í sundur. Að eitthvað hafi fengið titilinn framhjáhald. Hórdómur er athöfn sem hefur varanleg áhrif á bæði gerandann sem og verulegan annan þeirra.
Það fæðir svik, svik, vantraust og eftirsjá. Það sáir fræjum efans sem vaxa og verða að rótgrónu tré sem aðeins ber sársauka. Þó að líkamlegt framhjáhald sé það sem oftast er talað um, skal tekið fram að það er ekki eina tegundin. Tilfinningaleg framhjáhald er líka tegund hórdóms og er jafn alvarleg og líkamlegt framhjáhald.
Við skulum ræða tilfinningalega framhjáhald, áhrif þess og aðferðir sem geta hjálpað til við að sigrast á tilfinningalegum áföllum við framhjáhald.
Hvað er tilfinningaleg framhjáhald?
Tilfinningaleg framhjáhald vísar til athafnarinnar sem býr yfir rómantískum tilfinningum fyrir einhvern sem er ekki maki þinn. Það er forsendan fyrir líkamlegri nánd sem miðast við kynferðislega nánd. Venjulega eru slík sambönd geymd í myrkrinu.
Sum algeng hegðun sem er talin tilfinningaleg framhjáhald felur í sér að senda óviðeigandi texta, daðra, ljúga að maka þínum og aðra slíka starfsemi.
Er tilfinningalegt framhjáhald?
Er tilfinningalegt mál talið framhjáhald? Í einföldustu orðum, já það er. Það getur talist framhjáhald bæði í lögfræðilegu tilliti og samkvæmt siðferðisreglunum líka. Hvers vegna? Vegna þess að tilfinningalegt mál, þó að það virðist skaðlaust, er það fyrsta skrefið til svika.
Reyndar, ef þú ert tilfinningalega fjárfestur í einhverjum nema maka þínum þá hefur þú þegar svikið þá. Oft hefur fólk sem er í sambandi við tilfinningalegan maka tilhneigingu til að hunsa maka sinn. Þeir hafa tilhneigingu til að deila mikilvægum upplýsingum með þeim sem þeir taka þátt í frekar en að deila þeim með mikilvægum öðrum.
Eins og það var áður stofnað hjónaband byggist á trausti og trú. Öll hegðun sem tengist tilfinningalegum ástundun er brot á því trausti. Þess vegna er einfalda svarið við spurningunni „er tilfinningalegt hór?“ er já.
Áfall tilfinningalegrar framhjáhalds
Eins og áður var nefnt er tilfinningaleg framhjáhald jafn alvarlegt og líkamleg hliðstæða þess. Allar neikvæðar tilfinningar sem haldast í hendur áföll líkamlegs framhjáhalds eru einnig til staðar í tilfinningalegri hliðstæðu þess.
Það þarf varla að taka það fram að það er ekki auðvelt að sigrast á því að maðurinn þinn eða eiginkona er í rómantískum samskiptum við einhvern annan. Fyrsta tilfinningin sem maður er líklegur til að upplifa eftir að hafa lært af tilfinningalegum ást er áfall og vantrú. Spurningar eins og „af hverju myndu þeir gera þetta? eru skylt að hrjá meðvitaða.
Seinni bylgjan gerir bara illt verra. Það vekur upp sorg, eftirsjá og hjartslátt.
Að sigrast á tilfinningalegum áföllum við framhjáhald
Að sigrast á tilfinningalegum áföllum við framhjáhald getur verið ógnvekjandi verkefni. Áföllin af völdum tilfinningalegrar framhjáhalds geta haft varanleg áhrif. Hins vegar, því lengur sem maður leyfir slíkum tilfinningum, því hættulegri verða þær. Það eru margar mismunandi aðferðir sem geta hjálpað til við að takast á við áföll.
Að samþykkja ástandið
Þetta er mjög mikilvægt fyrir vellíðan þína. Ekki reyna að flækja tilfinningar þínar. Þetta mun alls ekki hjálpa. Að samþykkja tilfinningalegt ástand þitt gerir þig ekki veikburða. Í raun gerir það þig bara tífalt sterkari þar sem eina leiðin héðan er upp.
Fagleg aðstoð
Besta leiðin til að fara er að fá faglega aðstoð. Að sigrast á tilfinningalegum áföllum við framhjáhald er ekki eitthvað sem maður ætti að ganga í gegnum einn. Og faglegur ráðgjafi mun geta leiðbeint þér á betri hátt. Þar að auki er engin skömm að fá faglega aðstoð. Þú ættir ekki að skerða tilfinningalega líðan þína.
Talaðu um það
Önnur frábær leið til að takast á við ástandið er að ræða það við maka þinn. Það er mikilvægt að fá einhverja lokun. Þú hefur rétt til að spyrja spurninga og vita allan sannleikann. Þetta er nauðsynlegt til að sigrast á tilfinningalegum áföllum hórdóms.
Gefðu þér tíma
Að þykjast vera í lagi eða neyða sjálfan þig til að finna ekki fyrir ákveðnum tilfinningum er mjög óhollt venja. Taktu þinn tíma. Gefðu þér svigrúm og reyndu að átta þig á tilfinningum þínum sjálfur. Hugsaðu um ástandið. Að flokka tilfinningar þínar er góð leið til að koma innri óróanum í ró.
Allt í allt er framhjáhald ákaflega siðlaust athæfi. Það skilur eftir varanlegt ör á þann sem verið er að svindla á. Þar að auki blettir það eitt heilagasta samband sem tveir menn gætu deilt. Hins vegar ætti maður ekki að halda því niðri. Maður ætti alltaf að hlakka til bjartari morgundags.