Efni.
- 1. Veistu að hamingjusamt hjónaband byrjar fyrir raunverulegt brúðkaup
- 2. Veldu vel og leggðu hart að þér
- 3. Verið heilbrigð hvert fyrir annað
- 4. Ákveðið hver gerir hvað til að halda heimilinu gangandi
- 5. Gerðu tilraunir til að koma í veg fyrir „dauða lesbía“
Samkynhneigð pör hafa loksins öðlast rétt til að giftast og meirihluti Bandaríkjamanna styður hugmyndina um lesbísk hjónaband eða hjónaband samkynhneigðra.
Margir samkynhneigðir pör hafa stefnt að því að formgera samband sitt og líta á það sem lögmætt eins og gagnkynhneigð pör.
En hvað með „hamingjusamlega æ síðan“?
Hvernig geta lesbísk pör tryggt að þau haldi áfram að elska, heiðra, virða og - jafn mikilvægt - njóta hjónabands síns, löngu eftir að hrísgrjónunum hefur verið kastað og brúðkaupsferðinni er lokið?
Hér eru gagnleg lesbísk hjónabandsráð. Notaðu þessar ábendingar um lesbískt samband til að skilja hvernig lesbísk hjónaband virkar og halda neistanum í hjónabandi þínu á lesbíu lifandi.
1. Veistu að hamingjusamt hjónaband byrjar fyrir raunverulegt brúðkaup
Eiga lesbísk hjónabönd að endast?
Já, lesbísk hjónabönd endast og hamingjusamt lesbískt hjónaband er ekki goðsögn.
Lesbísk hjónabönd geta varað alla ævi ef þú vinnur að sambandi þínu af öllu hjarta. Áður en þú segir „ég geri“ viltu vera viss um að þessi kona er sú.
Rannsóknir á lesbískum pörum hafa sýnt að lesbíur eru fljótar að fremja og hvatvísari en gagnkynhneigðar pör þar sem karlkyns getur oft sett bremsur á að skuldbinda sig of fljótt til að búa í fyrirkomulagi.
Það er staðreynd að lesbísk hjónabönd eru 50% líklegri til að enda með skilnaði en gagnkynhneigð hjónabönd. Svo, það er eðlilegt að þú veltir fyrir þér hvernig á að láta lesbísk hjónaband virka.
Fyrir farsælt hjónaband lesbía, hugsaðu þig vel um áður en þú bindur hnútinn, svo að þú þurfir ekki að losa sömu hnútaárin niður af línunni því þú hoppaðir of hratt inn.
Það er alltaf gagnlegt að gera ráðgjöf fyrir hjónaband til að meta samhæfni þína og kærustu þinnar, gildi og líkur á farsælu hjónabandi.
2. Veldu vel og leggðu hart að þér
Þetta er eitt helsta ráðgjöf lesbía um sambönd, sem þú þarft að muna áður en þú steypir þér í skuldbindingar.
Veldu maka þinn vel til að njóta hjónabandsins. Þegar þú veist að þessi kona er konan sem þú vilt virkilega eyða restinni af lífi þínu með skaltu vinna hörðum höndum að því að halda því þannig.
Gefðu gaum að maka þínum, en einnig sjálfum þér. Reiknaðu út þína eigin sjálfsmynd, áhugamál og ástríðu, ef þú hlakkar til langtíma lesbískra sambanda.
Þið viljið ekki leiðast eða hafa ekkert til að tala um þegar þið sitjið hvort við annað við matarborðið.
Leggðu hart að þér til að varðveita kærleiksríkan grundvöll hjónabandsins þíns: sýndu ástúðarsýn, bæði lítil - smá ástarbréf sem skilið er eftir á borði maka þíns til að finna eftir að þú hefur farið í vinnuna - í stóra - óvænta óvænta helgarferð til uppáhalds rómantíska athvarfið þitt.
Það sem þú vilt forðast er að taka hvert annað sem sjálfsögðum hlut. Það er örugg leið til að tæma ánægjuna úr sambandi.
3. Verið heilbrigð hvert fyrir annað
Heilbrigt fólk er í aðstöðu til að njóta hjónabands síns nú og í framtíðinni. Á líkamlegu stigi þýðir þetta að borða heilbrigt til að efla ónæmiskerfið og koma í veg fyrir veikindi.
Að æfa daglega svo að þú aukir hormónin „góða skapið“ er líka mikilvægt. Á andlegum vettvangi mun það að stunda núvitund, annaðhvort með formlegri trú eða einhvers konar hugleiðslu, hjálpa þér að halda jafnvægi.
Að viðhalda heilbrigðum líkama og huga stuðlar að heildar andlegri vellíðan, sem aftur stuðlar að meiri ánægju í hjónabandi þínu.
4. Ákveðið hver gerir hvað til að halda heimilinu gangandi
Í hjónaböndum lesbía eru kynhlutverk ekki skilgreind samanborið við gagnkynhneigt hjónaband.
Rannsóknir sýna að pör samkynhneigðra hafa meira frjálslegt viðhorf til kynhlutverka í samanburði við gagnkynhneigð pör.
Þannig að það er aðeins spurning um að þið hafið báðar samskipti um hvernig þið viljið skipta upp heimilisstörfum heimilisins á sem bestan hátt.
Er einhver ykkar betri í DIY-verkefnum, svo sem að aftengja bakkann eða hanga myndir? Er einhver ykkar betri í eldhúsinu, nýtur matseðilsskipulags og býr til dýrindis máltíðir?
Til að hjónabandið verði ekki súrt viltu leitast við að sjá til þess að heimilisverkunum sé dreift jafnt og að þú stuðlar báðir að því að heimilið þitt gangi vel.
Gremja getur vaxið ef aðeins eitt ykkar er að versla, elda, þrífa OG gera við heimili. Ef þú hefur fjárhagsáætlun fyrir það skaltu íhuga að borga utanaðkomandi þjónustu (þrifamaður, handperson) ef hvorugt ykkar er tilbúið að taka að sér ákveðin verkefni.
Að útvista sumum af þeim óþægilegri skyldum að vera gift gæti sparað þér mikla sorg.
5. Gerðu tilraunir til að koma í veg fyrir „dauða lesbía“
Samkvæmt bandaríska kynfræðingnum Pepper Schwartz sem kenndi við háskólann í Washington, í lesbísku hjónabandi, hefur kynlíf tilhneigingu til að taka aftur sæti mjög fljótlega í sambandinu - fyrr en gagnkynhneigð og karlkyns samkynhneigð pör. Þetta fyrirbæri er þekkt sem lesbía rúmdauði.
En að viðhalda rómantísku sambandi til langs tíma án líkamlegrar nándar getur verið krefjandi. Í hjónabandi lesbía er kynlíf jafn mikilvægt og í hjónabandi samkynhneigðra eða gagnkynhneigt.
Svo, lesbísk pör verða að leggja sig fram um að halda kynlífi sínu áhugaverðu. Þessi hjónabandsráðgjöf lesbía er sérstaklega mikilvæg vegna þess að dauði lesbía í rúminu er ein algengasta ástæðan fyrir því að þau hættu fyrr en hjón og gagnkynhneigð.
Þannig að mikilvæg lesbísk kynlífsráðgjöf er að gera tilraunir með kynlífsvenjur og prófa nýja hluti til að hjálpa til við að viðhalda kynhvötinni í lengri tíma.
- Mundu eftir snertikraftinum
Á fyrstu dögum sambands þíns, snertir þú líklega oft hvor annan. En nú þegar þú ert í staðfestu hjónabandi gætirðu gleymt hve mikilvæg húð snerting er við húð.
Taktu hönd maka þíns þegar þú ert á ferðinni; nuddu axlir þeirra meðan þú horfir á sjónvarp. Líkamleg snerting hefur getu til að losa um gott hormón sem kallast oxýtósín og hjálpar þér að vera tengd hvert við annað.
Vertu viss um að snerta, jafnvel á kynferðislegan hátt, að minnsta kosti einu sinni á dag. Það er yndisleg áminning um hversu mikið þú dýrkar hvert annað. Þetta annað lykilatriði fyrir lesbískt samband til að muna!
- Innritun hjá hvort öðru oft
Gefðu þér tíma til að innrita þig í „hjónabandsheilsu og velferð“. Þetta samtal getur verið vikulega eða mánaðarlega.
Byrjaðu á spurningu eins og „Hvað get ég gert til að gera líf þitt auðveldara/skemmtilegra? Þetta opnar umræðuna á jákvæðan hátt og sýnir að þú vilt heyra hvernig þú getur best stutt maka þinn.
Markmiðið með þessum innritunum er að koma í veg fyrir að lítil átök stækki og verði kannski óviðráðanleg.
Það er líka frábær leið til að taka hitastig hjónabandsins og ganga úr skugga um að þið bæði haldið áfram að uppskera ávinninginn af sambandinu ykkar.
- Ekki vanrækja þörfina á að vera einn af og til
Máltækið „fjarvera fær hjartað til að hugsa“ á við um öll sambönd, hetero og samkynhneigð. Að vera giftur þýðir ekki að vera sameinaður allan tímann.
Byggja í tíma fjarri hvort öðru inn í áætlanir þínar. Það gæti verið ein helgi í heilsulind eða kvöld með foreldrum þínum, bara á eigin spýtur.
Öll langtímapör munu segja þér að það er mikilvægt að eyða tíma í sundur, þó ekki væri nema fyrir ljúfa endurfundinn sem á sér stað þegar þú kemur heim.
Þetta eru nokkur mikilvæg lesbísk ráð um sambönd. Það mikilvægasta sem þarf að muna í hjónabandi lesbía er að taka maka þínum ekki sem sjálfsögðum hlut og halda áfram að elska hvert annað af öllu hjarta.