Efni.
- Einkenni ADHD
- ADHD hjá fullorðnum og samböndum
- ADHD fullorðinna og sambönd
- Við skulum sjá hvernig ADHD hefur áhrif á sambönd
- Gleymni
- Hvatvísi
- ADHD ofurfókus sambönd
Ef þú þekkir einstakling með ADHD, eignast barn með ADHD eða átt samstarfsaðila með ADHD er mikilvægt að skilja hvernig ADHD getur haft áhrif á sambönd.
ADHD
Athyglisbrestur með ofvirkni (ADHD/ADD) er ekki barnasjúkdómur, en röskunin hefur áhrif á líf einstaklingsins jafnvel á fullorðinsárum.
Ofvirkni batnar þegar barnið stækkar, en sumir hlutir eins og skipulagsleysi, léleg hvatastjórn heldur oft áfram á unglingsárum. Maðurinn gæti verið stöðugt virkur eða eirðarlaus.
Þessi röskun vex eftir því sem barnið vex og verður því hluti af sjálfsmynd þeirra.
ADHD hefur mikil áhrif á líf fólks og áhrifin eru á ADHD sjúklinginn jafnt sem fólk í tengslum við hann.
Þessi grein mun fjalla um hvernig ADHD getur haft mikil áhrif á sambönd
Einkenni ADHD
Meðal helstu einkenna ADHD eru
- Athyglisleysi
- Ofvirkni
- Hvatvísi
Þetta eru aðeins nokkur nafngreind einkenni sem margir geta ekki tekið eftir.
Önnur einkenni gætu verið taugaveiklanir eins og að fikta eða flækjast, stanslaus tala, hlera aðra, eiga í vandræðum með að skipuleggja vinnu sína, fara ekki eftir fyrirmælum á eðlilegan hátt, gera kærulaus mistök, missa af smáatriðum og hreyfa sig alltaf o.s.frv.
Hins vegar ætti lítið útlit þessara einkenna ekki að gefa til kynna að viðkomandi sé með ADHD.
Þessi einkenni eru einnig notuð til að skilgreina kvíða, streitu, þunglyndi og einhverfu. Vegna þessa ruglings getur það verið erfitt að vera með ADHD í samböndum líka. ADHD sambandsvandamál eru því líka allt önnur en venjuleg sambandsvandamál.
Aðeins til að fá greiningu og fá rétt svar við spurningum þínum, getur og ætti sérfræðingur að hjálpa.
Handahófsrannsóknir og ráðgjöf við óhæfa einstaklinga geta líka verið lífshættuleg. Þar að auki, án réttrar greiningar og auðkenningar á ADHD, getur það einnig haft gríðarleg áhrif á rómantísk og órómantísk sambönd.
Þessi grein mun fjalla um og reyna að útskýra hvernig ADHD getur haft áhrif á sambönd.
ADHD hjá fullorðnum og samböndum
Mundu að ADHD einkenni eru ekki persónugallar!
Þar sem ADHD einkenni hjá fullorðnum er almennt að finna eru líkur á að þú sért með ADHD samband. Þannig að þú getur verið í sambandi fullorðinna með ADHD eða ekki.
En til að bera kennsl á það verður þú að hafa þekkingu á réttum einkennum og merkjum ADHD. Það eru nokkrar leiðir til þess hvernig ADHD getur haft áhrif á sambönd og því verður þú að gera nokkur skref og varúðarráðstafanir til að forðast að láta ADHD koma inn á milli heilbrigt og hamingjusamt ástarlíf.
Það er mögulegt að þú sért í sambandi við ADHD þjást án þess að vita það.
ADHD fullorðinna og sambönd
Hvernig hefur ADHD áhrif á sambönd?
Í öllum samböndum, hvort sem það er ADHD samband, ADHD hjónaband eða samband án ADHD, þá eru nokkur algeng vandamál.
Það eru vandamál sem tengjast sannleika og hollustu. Það eru líka vandamál sem tengjast fjölskylduvandræðum og fjárhagslegum vandamálum. Hins vegar er mikilvægt að skilja að með ADHD geta hjónabandsvandamál verið miklu stærri en það.
Þessi vandamál geta haft áhrif á ADHD sambandið ef það er ekki meðhöndlað á réttan hátt. Svo það er nauðsynlegt að sýna ADHD elskhuga þínum eða félaga þolinmæði.
Það er einnig nauðsynlegt að hafa í huga að ADHD og sambönd fara saman.
Þetta á ekki aðeins við um rómantísk sambönd heldur önnur sambönd líka. Tengsl við ADHD karla og konur eru eðlileg og algjörlega viðráðanleg.
Það eru aðeins nokkur atriði sem þú verður að vita áður en þú skráir þig í samband við ADHD karl eða konu.
Við skulum sjá hvernig ADHD hefur áhrif á sambönd
Truflun
Truflun er mjög algengt og stórt einkenni ADHD.
Þetta er einnig ein mikilvægasta leiðin til að ADHD hafi áhrif á sambönd. Í sambandi við ADHD karla eða konur getur verið að þú sért hunsuð eða óæskileg jafnvel þótt þú sért sá eini sem er best elskaður af makanum.
Endurtaktu það sem þú sagðir aftur ef þeir þurfa á þér að halda.
Gefðu þér tíma til að tala við ADHD einstaklinginn. Ef þú ert með ADHD skaltu reyna að vera meðvitaður og biðja félaga þinn að endurtaka orð þeirra ef þú hlustaðir ekki almennilega. Eftir allt saman, samskipti eru lykillinn!
Fullorðnir með ADHD og sambönd geta verið erfið samsetning.
Þetta er vegna þess að fullorðnir eru oft þolinmóðir, hafa annasama rútínu og eru stundum of þreyttir til að eiga rétt samskipti.
Gleymni
Gleymska er ekkert síður algeng en truflun.
Fullorðinn með ADHD getur gleymt mikilvægum atburðum, mikilvægum hlutum og hvar þeir geymdu þá og getur líka gleymt daglegum verkefnum. Þegar félagi gleymir einhverju getur það leitt til traustmála og reiði.
ADHD félagi ætti að nota skipuleggjanda eða minnispunkta svo þeir geti notað seðlana sem áminningar.
Sem félagi við ADHD einstakling, reyndu að forðast aðstæður og vertu kaldur. Hvettu þá þess í stað til að geyma tímarit og áminningar og hjálpaðu þeim að muna hlutina, taktu ábyrgð af þeim.
Hvatvísi
Fólk með hvatvísi hegðar sér oft áður en það hugsar.
Þau eru ofvirk. Þessi tegund ADHD getur leitt til skammar ef viðkomandi hrópar óviðeigandi orð á óviðeigandi stað. Ef svona hvatvís hegðun er úr böndunum er þörf á lækni.
ADHD ofurfókus sambönd
Þú getur sagt að ofurfókus sé andstæða truflunar.
Það gerist þegar þú ert of upptekinn af einhverju og missir varla athygli þína. Ofurfókus getur verið gjöf fyrir þig, það er að segja fyrir framleiðni, en það getur einnig valdið vandræðum þar sem maki þinn fær ekki næga athygli.
Það getur verið mikil hindrun í ADHD hjónaböndum þegar maki þinn býst við því að þú sért virkilega gaum að þeim.
Ef þú ert þjáður geturðu stjórnað þessu með því að standa upp og hreyfa þig til að forðast ofurfókus. Þú getur búið til truflanir fyrir þína eigin og getur einnig hjálpað ADHD maka þínum með því að búa til afkastamikla truflun fyrir þá. Fylgstu með tíma og stilltu vekjaraklukkuna.
ADHD og ást geta verið erfiður bransi en ef þú gerir það með þolinmæði og stígur eitt skref í einu getur það ekki síður verið ótrúlegt en venjulegt samband.