Hvernig á að takast á við þrjóskan félaga í sambandi

Höfundur: Laura McKinney
Sköpunardag: 4 April. 2021
Uppfærsludagsetning: 1 Júlí 2024
Anonim
Hvernig á að takast á við þrjóskan félaga í sambandi - Sálfræði.
Hvernig á að takast á við þrjóskan félaga í sambandi - Sálfræði.

Efni.

Að vita hvernig á að takast á við þrjóskt fólk í sambandi er krefjandi. Það kann að virðast eins og þrjóskur félagi þinn sé aldrei opinn fyrir ábendingum og neitar að skipta um skoðun, jafnvel þótt full ástæða sé til þess. Þetta þrjóska viðhorf getur leitt til raunverulegrar spennu og gremju innan sambandsins, en að takast á er horfið. Lestu áfram til að læra um leiðir til að takast á við þrjóskan maka eða maka.

12 leiðir til að takast á við þrjóskt fólk í samböndum

Ef þú ert að velta fyrir þér hvernig á að fá einhvern þrjóskan til að hlusta eða hvað þú getur gert til að takast á við þrjóska viðhorf skaltu íhuga 12 ráðin hér að neðan:

1. Reyndu að róa þig

Þegar þú sýnir þrjóskum maka eða maka að hegðun þeirra truflar þig, þá eru líklega enn meiri líkur á að þeir séu andstæðingar.


Æfðu róandi aðferðir, svo sem að telja upp að tíu eða anda djúpt þegar þú freistast til að fara á hausinn með harðsnúnum manni.

Þetta er ein besta aðferðin til að takast á við þrjóskt fólk.

2. Veldu réttan tíma til að tjá þig

Ef þú þarft að ræða mikilvægt mál við félaga þinn sem hefur tilhneigingu til að hafa þrjósku viðhorf, vertu viss um að velja réttan tíma.

Ef þeir eru nýkomnir heim af stressandi degi í vinnunni, eða lok dags, og þeir eru þreyttir og svangir, þá er þetta líklega ekki besti tíminn til að sannfæra þrjóskan mann um að sjónarmið þitt eigi kost á sér .

Veldu tíma þegar þeir eru rólegir og í tiltölulega góðu skapi og þeir eru líklega líklegri til að sjá hlutina frá þínu sjónarhorni.

3. Ekki halda ástinni frá

Það er eðlilegt að þú finnist svekktur þegar þú átt í samskiptum við þrjóskan félaga, en ekki láta þetta leiða þig til að halda aftur af ást þinni og væntumþykju.


Ef þú ert fær um að vera kærleiksríkur, jafnvel þótt maki þinn sé þrjóskur, getur verið að þeir séu líklegri til að gera málamiðlun við þig.

4. Hrósaðu þeim

Þrjóskt fólk í samböndum hefur tilhneigingu til að trúa því að leið þeirra til að gera hlutina sé sú besta, þannig að ef þú fóðrar egóið með hrósi áður en þú kemur með tillögu, þá er líklegra að þeir vinni með þér.

Til dæmis, ef þú vilt leggja til aðra leið til að stjórna mánaðarlegum fjármálum, gætirðu sagt þeim að þú hafir tekið eftir því hversu mikið þeir eru að vinna og þú ert svo hrifinn af því hvernig þeir hafa teflt þessu öllu saman.

Talaðu síðan um hvernig þú heldur að það gæti gagnast þeim og verndaðu vinnu þeirra ef þú byrjar strangari mánaðarleg fjárhagsáætlun.

5. Vertu samúðin gagnvart maka þínum

Þrjóskt fólk getur orðið svekkt því það kann að líða eins og enginn skilji sjónarhorn þeirra.

Í stað þess að vera andstæð, gefðu þér tíma til að hlusta á félaga þinn og skilja sjónarmið þeirra.


Ef þeim finnst það heyrast, þá veistu að þetta er hvernig á að tala við þrjóskan mann þar sem einhver þrjóska þeirra hverfur og þeir verða fúsari til að hlusta á þig.

6. Vertu alltaf tilbúinn til að gera málamiðlun

Eitt besta ráðið til að tala við þrjóska er að þú verður að vera fús til að gera málamiðlun.

Þrjóskur maki mun líklega vera ansi ákveðinn í þeirra háttum og sannfærður um að háttur þeirra er bestur, þannig að ef þú krefst þess að eitthvað sé 100% á þinn hátt þá muntu líklega ekki koma punktinum þínum á framfæri.

Vertu í staðinn fús til að hitta félaga þinn í miðjunni, svo þeim líði eins og þeir séu enn að fá hlutina til að ganga eitthvað eftir óskum þeirra.

7. Hlustaðu á félaga þinn

Gefðu félaga þínum tækifæri til að tala og verja stöðu sína og biðja um að þeir geri það sama fyrir þig. Þrjóskt fólk hefur tilhneigingu til að festast við réttlætiskennd, þannig að ef eitthvað virðist ósanngjarnt, þá mun það alls ekki láta undan þér.

Þú þarft að vita hvernig á að takast á við þrjóskt fólk og eitt af því besta sem þú getur gert í því er að gefa maka þínum tækifæri til að segja sitt.

Ef þú ert á gagnstæðum hliðum girðingarinnar um mál, leyfðu félaga þínum nokkrar mínútur að tala við þig, án truflana, til að verja stöðu sína.

Næst verða þeir að leyfa þér tækifæri til að verja afstöðu þína án þess að trufla.

Að leyfa hverjum manni að færa rökrétt rök fyrir sjónarmiði sínu getur verið raunhæf leið til að komast að málamiðlun.

Lærðu að hlusta betur, horfðu á þetta myndband:

8. Aldrei benda félaga þínum á að þeir hafi rangt fyrir sér

Það segir sig sjálft, en þrjósk manneskja líkar yfirleitt ekki við að heyra að þau hafi rangt fyrir sér.

Í stað þess að segja „þú ert að hugsa um þetta á rangan hátt“, þá væri betra að segja: „Ég þakka sjónarhorn þitt á þetta og þú hefur örugglega komið með góða punkta, en það eru nokkrar leiðir til að skoða þetta , og ég lít öðruvísi á það. ”

9. Ekki vera hurðamotta

Það er auðvelt að láta undan þrjóskum félaga til að forðast átök, en ef þú leyfir þeim alltaf að hafa sinn gang, þá munu þeir læra að þeir geta nýtt þér og aldrei íhugað sjónarhorn þitt.

Þegar öllu er á botninn hvolft er enginn hvati fyrir harðsnúinn mann til að breyta ef það sem þeir eru að gera er að vinna fyrir þá.

Þetta þýðir að þú gætir þurft að standa þig þegar þú ert ósammála þeim og myndi gera þér illt með því að láta undan þeim.

Þetta þýðir ekki að þú munir aldrei gera málamiðlanir við maka þinn; það þýðir einfaldlega að af og til gætirðu þurft að leggja niður fótinn til að minna þá á að þú hefur rödd líka.

10 Veldu bardaga þína skynsamlega

Þrjóskur félagi mun njóta góðra rifrilda, óháð því hversu léttvægt málið kann að vera. Þetta þýðir að til að viðhalda sáttinni í sambandi þínu gætirðu þurft að velja bardaga þinn af og til.

Ef þú vilt virkilega vita hvernig á að takast á við þrjóskt fólk, þá verður þú stundum að forðast hvöt til að kappræða eða eiga samskipti við maka þinn þegar þeir eru harðsnúnir.

Það getur verið auðveldara að brosa og fara með þeim frekar en að rökræða mál þitt um að því er virðist tilgangslaust mál.

Geymdu rökræður þínar fyrir mikilvægari efni, svo sem mikilvæga hluti eða mál sem þarf að taka á.

11. Tjáðu hversu mikilvægt sjónarhorn þitt er fyrir þig

Oft getur þrjóskt fólk festist í því að hafa rétt fyrir sér og saknar stærri myndarinnar. Ein leið til að takast á við þrjóskan mann í sambandi er að tjá hversu mikilvægt eitthvað er fyrir þig.

Til dæmis, ef þú vilt eyða hátíðunum með foreldrum þínum, en þeir vilja ekki láta undan sér, segðu þeim þá að það myndi skipta þig svo miklu máli ef þeir myndu vera þar í jólamatnum hjá ömmu þinni því nærvera þeirra er mikilvæg fyrir þig.

Þetta mun hjálpa þeim að sjá að þetta snýst ekki um hver hefur rétt og rangt, en í staðinn er málið að íhuga tilfinningar þínar.

12. Mundu ávinninginn af þrjósku maka þíns

Hvort sem þú vilt viðurkenna það eða ekki, þá hefur það sína kosti að vera þrjóskur í sambandi.

Eftir allt saman er líklegt að þrjóskur félagi þinn haldi áfram markmiðum sínum, vonum og draumum, jafnvel þegar erfiðleikar verða.

Þetta þýðir að ef þið tvö hafið sett ykkur markmið, eins og að spara fyrir draumafrí eða leggja til hliðar peninga til að kaupa fyrsta húsið ykkar.

Líklegt er að félagi þinn haldi áfram að vera á réttri leið með þetta markmið, þrátt fyrir allar hindranir sem kunna að verða á vegi þínum.

Að muna að það er bjart hlið á þrjósku fólki getur hjálpað þér að þróa jákvæðari sýn á maka þinn og gera þér kleift að höndla það betur.

Niðurstaða

Að vera þrjóskur í sambandi er ekki alltaf regnbogi og fiðrildi, en það getur verið jákvætt við að eiga þrjóskan félaga.

Á hinn bóginn getur þrjóskur maki skiljanlega verið erfiður viðureignar af og til. Sem betur fer eru góðar leiðir til að takast á við þrjóskt fólk.

Ef þú vilt vita hvernig á að tala við þrjóskan mann, mundu að forðast að segja þeim að þeir hafi rangt fyrir sér og vertu viss um að hlusta á sjónarmið þeirra.

Smá málamiðlun og einstaka hrós kastaði leið getur einnig hjálpað þér að komast á sömu síðu með þrjóskum félaga þínum.

Ef þú hefur reynt aðferðirnar hér að ofan og þær bara virka ekki, eða þú hefur reynt að sannfæra þrjóskan mann um að sjá sjónarhorn þitt en samt ekki náð framförum, gætirðu íhugað inngrip utanaðkomandi aðila.

Til dæmis getur sambandssérfræðingur hjálpað þér og þrjóskum félaga þínum að læra skilvirkari leiðir til samskipta og mæta þörfum hvers annars. Þriðji aðili gæti líka sannfært félaga þinn betur um að íhuga sjónarmið þitt.

Með nokkrum breytingum á samskiptastíl þínum og kannski einhverjum utanaðkomandi inngripum ættirðu að læra hvernig á að tala við þrjóska manneskju svo samband þitt geti þrifist.

Á hinn bóginn, ef þú kemst að því að þú getur ekki verið þú sjálfur í sambandinu og þörfum þínum er ekki fullnægt, gætirðu þurft að íhuga hvort sambandið við þrjóskan mann sé besti kosturinn fyrir þig.