Efni.
- 1. Ræddu hvað er að
- Mælt með - Save My Gifting Course
- 2. Faðma varnarleysi
- 3. Takið á einu vandamáli í einu
- 4. Íhugaðu hjónabandsráðgjöf
- 5. Ekki gera samanburð við önnur hjónabönd
- 6. Spyrðu sjálfan þig hvort hjónabandið sé þess virði að bjarga
- 7. Hugleiddu fyrirgefningu áður en þú telur skilnað þinn yfirvofandi
Hvernig kemst þú um óreiðusaman í vandræðum í sambandi þegar skilnaður er yfirvofandi?
Enginn vill skilja. Hjónabandið er erfitt fyrir maka jafnt sem fjölskyldu þeirra. Því miður ná sum hjón að marki þegar skilnaður virðist vera yfirvofandi. Þegar þetta gerist er líklegt að báðir finni fyrir streitu, yfirþyrmingu og sorg. Áður en þú veist af er allt sem þú getur hugsað um: „Bjargið hjónabandinu mínu. Ég verð að bjarga hjónabandi mínu “.
Það eru eðlileg viðbrögð. Þó að ástandið gæti verið vonlaust, þá er hægt að bjarga hjónabandinu. En hvar leitarðu leiðbeiningar ef hjónabandið stefnir í yfirvofandi skilnað og örvænting rífur mikið á andlit þitt?
Hér er hvernig á að bjarga hjónabandi þínu þegar skilnaður virðist vera yfirvofandi.
1. Ræddu hvað er að
Þegar skilnaður er yfirvofandi krefst nokkurrar fyrirhafnar að hætta því.
Samstarfsaðilar verða að vinna stöðugt að sambandinu til að koma því aftur á stað þar sem hægt er að bjarga því. Til að ná þeim tímapunkti verða makar að yfirstíga alla óvild.
Leiðin til þess er að bera kennsl á hvað er að í hjónabandinu.
Með hjónaráðgjöf geta makar átt þessar oft erfiðar umræður á afkastamikinn, saklausan hátt. Mundu að þegar skilnaður er yfirvofandi getur það að hafa rétt viðhorf til að leysa mál raunverulega hjálpað til við að bjarga hjónabandinu.
Mælt með - Save My Gifting Course
2. Faðma varnarleysi
Þegar skilnaður er yfirvofandi en samt ertu að reyna að bjarga hjónabandi og ná hamingjustað aftur, báðir aðilar verða að vera viðkvæmir.
Að koma tilfinningum á framfæri og tjá þær opnar hjörtu.
Þegar skilnaður virðist vera yfirvofandi eru einstaklingar oft reiðir og varnir. Tjáðu tilfinningar þínar á jákvæðan hátt í stað þess að bregðast við með þessum hætti.
Með því er hægt að stöðva skilnaðinn með því að útrýma hvers kyns tilfinningalegri sambandi en stuðla að ást, skilningi og fyrirgefningu. Það gerir þetta með því að bjóða hvert annað velkomið aftur á tilfinningalega stigi. Mörg hjónabönd fara niður á við þegar þau hætta að opna hvort fyrir öðru. Vertu viðkvæmur, deildu tilfinningum þínum og finndu rómantíkina aftur.
3. Takið á einu vandamáli í einu
Eftir að vandamálin hafa verið auðkennd og bæði makarnir vinna að því að tjá tilfinningar sínar á áhrifaríkari hátt, finnið þið lausn saman. Besta leiðin til að gera þetta er að taka á einu vandamáli í einu.
Til að stöðva yfirvofandi skilnað með góðum árangri er samvinna lykillinn.
Þegar skilnaður er yfirvofandi þarf hegðun að breytast og tíminn þarf að verja orsökinni.
Þó að þú finnir lausn á hverju vandamáli skaltu í raun hafa forgang að festa hjónabandið.
Vertu fyrirbyggjandi í viðleitni þinni. Ef ein manneskja nær ekki að leggja sitt af mörkum verður ekkert leyst.
4. Íhugaðu hjónabandsráðgjöf
Merki um að skilnaður sé yfirvofandi eru meðal annars samskipti milli hjóna. Hvernig á þá að stöðva skilnað?
Stórkostleg leið til að bjarga hjónabandi þegar skilnaður er yfirvofandi er með því að rjúfa samskiptahindranir milli hneykslaðra hjónanna. Óhlutdræg, þriðja aðila íhlutun í formi hjónabandsráðgjafar getur verið símakortið þitt til að svara því hvernig þú getur bjargað hjónabandi þínu frá skilnaði.
Þjálfaður ráðgjafi mun leiða þig út úr hausnum, hjálpa þér að sjá ástæðuna fyrir samskiptum í hjónabandi þínu, sigrast á vonleysi í hjónabandi og útbúa þig með réttum tækjum á staðnum til að koma auga á blinda bletti í bilun í sambandi þínu og bæta hjónabandsamskipti .
Svo, hvað á að gera þegar skilnaður er yfirvofandi? Hafðu samband við þjálfaða sérfræðinginn sem getur hlutlægt sýnt þér hluti sem þú getur ekki séð að valdi hjónabandi þínu.
5. Ekki gera samanburð við önnur hjónabönd
Hvernig á að bjarga hjónabandi þínu þegar þér líður vonlaust?
Ákveðna svarið við þessu er að hætta að líkja hjónabandi þínu við einhvers annars. Til að bjarga hjónabandi sem er á barmi skilnaðar er mikilvægt að skilja að engin hjónabönd geta verið eins. Sérhvert samband hefur sína einstöku braut, með ýmsum áskorunum, hliðum og hliðum.
Gerðu jákvæða eiginleika maka þíns og framlag þeirra til hjónabandsins sem miðpunkt ánægju sambands þíns.
Láttu ekki hugfallast af yfirborðskenndri samfélagsmiðlun á farsælu hjónabandi þar sem fólk er oft að leita að fölskri og ástæðulausri tilfinningu um uppfyllingu með því að sannfæra annað fólk um hversu hamingjusamt það er í samböndum sínum. Í stað þess að vera meira til staðar í augnablikinu sem þeir deila með félaga sínum, eru þeir stöðugt að setja upp myndir til að fá hápunktur af líkingum og athugasemdum.
Svo, hvað á að gera ef skilnaður er yfirvofandi vegna þrýstingsins að lifa því eins og önnur pör?
Taktu þér tíma til að meta maka þinn í stað þess að deila hlutum þínum á almannafæri eða verða fyrir áhrifum af straumum samfélagsmiðla annarra hjóna.
6. Spyrðu sjálfan þig hvort hjónabandið sé þess virði að bjarga
Leiðir til að bjarga hjónabandi frá skilnaði fela í sér að skoða hjónabandið kalt og harðlega og meta heiðarlega mat á stöðu hjónabandsins.
Er hjónabandið í tímabundinni streitu eða er engin ást eftir? Langar þig til að laga sambandið sem er slitið og fara aftur í ánægjulegt samband eins og gamla og góða tímann eða eruð þið of þreytt og viljið leggja allt niður fyrir fullt og allt?
Frábært tæki til að endurvekja hjónaband er að fara í paravinnu, lengja binditímann eða taka upp streitu sem léttir á starfsemi eins og að æfa saman. Hins vegar, ef það eru engir góðir tímar eftir í sambandi þínu og stöðugar deilur, tilvik um vantrú í hjónabandi eða fjárhagslega ósamrýmanleika nagar hamingju þína í sambandi, það er augljóst að hætt verður við skilnað þinn.
7. Hugleiddu fyrirgefningu áður en þú telur skilnað þinn yfirvofandi
Hvert par hefur sitt eigið einstaka samband sem ekki er hægt að semja um og brjóta saman.
Aðstæður eins og vantrú í samböndum eða fjárhagslegt svindl í hjónabandi geta verið alger óþarfi þegar kemur að sjálfbærni hjónabands. Hins vegar, þegar mistök eru gerð í sambandi, þá þarftu að halda höfði og gera dóm um hvort þú eigir að fyrirgefa maka þínum og bjarga hjónabandinu, eða hætta því.
Ef þú hugsar um sambandið þitt þá finnurðu að það er meira í hjónabandinu en eftirlit maka þíns eða mikil sprenging, þá getur það verið þess virði að fyrirgefa maka þínum og byrja upp á nýtt.
Með því að fyrirgefa maka þínum ertu ekki að afhenda þeim ókeypis aðgang til að meiða þig áfram. Fyrirgefning snýst líka ekki um að vera einn efri, í staðinn ertu að losa þig við fjötra sársauka og sársauka, svo þú getir snúið við nýju lífi í lífi þínu, aftur.