Hvað gerist þegar skortur er á athygli í sambandi?

Höfundur: Peter Berry
Sköpunardag: 18 Júlí 2021
Uppfærsludagsetning: 10 Maint. 2024
Anonim
Hvað gerist þegar skortur er á athygli í sambandi? - Sálfræði.
Hvað gerist þegar skortur er á athygli í sambandi? - Sálfræði.

Efni.

Hver er skoðun þín á athyglisleysi í sambandi?

Heldurðu að þetta sé bara þörf eða þörf merki um að maður ætti ekki að hunsa það?

Athygli er mikilvæg og það skiptir ekki máli hvort við erum upptekin við okkar annasama líf, eða að við stefnum á kynningu, eða við höfum átök í áætlunum. Ef þú veist mikilvægi tengingar og athygli, þá finnur þú leið til að gera það.

Er athygli mikilvæg í sambandi?

Við giftumst manneskjunni sem við elskum ekki bara vegna þess að við höfum orðið ástfangin af þeim heldur líka vegna þess að við höfum séð okkur eldast.

Ásamt heitum okkar trúum við því að við höfum þegar fundið félaga sem mun vera með okkur í gegnum þykkt og þunnt og myndi aldrei láta okkur finna fyrir því að við erum einmana eða ein, en hvað ef þú finnur sjálfan þig þrá að láta maka þinn taka eftir því þú?


Sumir karlar gætu misskilið tímaskort og athygli í sambandi sem of dramatískum, eins og konur elska athygli og geta ekki farið einn dag án hennar, en það er ekki alveg satt.

Öll þráum við athygli á einn eða annan hátt; vissulega, við sjáum sjaldan karlmenn kvarta yfir „konan mín tekur ekki eftir mér“, en karlar þurfa líka athygli því það er líka leið til að sýna hversu mikið við elskum mann.

Til að setja það á einfaldari hátt, ef við elskum einhvern, munum við finna leið til að sýna hversu mikils virði þau eru fyrir okkur og ein auðveldasta leiðin til að gera þetta er með því að veita þeim athygli.

Ást og athygli eru í réttu hlutfalli við hvert annað og eru afar mikilvæg til að lifa sambandið.

Mundu að athygli er mikilvæg.

Áhrif skorts á athygli í sambandi

Ef einn félagi er ekki að fá næga athygli frá öðrum félaga getur það valdið keðju viðbragða og jafnvel leitt til stærri átaka í sambandinu. Ekki vera ráðvilltur og það er ekkert sem ekki er hægt að bjarga.


Skortur á athygli í sambandi er það sama og skortur á samskiptum. Þau eru tengd.

Hér eru aðeins nokkur áhrif ef einn félagi mun ekki borga fulla vinnu og athygli, ekki bara með maka sínum heldur með sambandinu sjálfu.

1. Tengingin rofin

Það eru augljós áhrif ef þú hættir að gefa maka þínum þá ást og athygli sem þeir eiga skilið.

Þú rekur lengra í sundur. Venjulegu síðkvöldsviðræðurnar eru nú orðnar að einu sinni í mánuði og fljótlega mun það verða að engu. Þú sefur í sama rúmi og býrð í sama húsi en þú ert nú orðinn ókunnugur.

Þarf það að koma að því að þú verður að heyra maka þinn spyrja, „af hverju þrái ég athygli“ - athyglina og ástina sem ætti alltaf að vera til staðar í sambandi þínu?


Áður en þú missir þessi sérstöku tengsl, lærðu að veita óskipta athygli í samböndum.

2. Að vera ónæmur

Skortur á athygli í samböndum mun gera okkur ónæm á margan hátt. Með tímanum munum við ekki lengur sjá þarfir félaga okkar, tengslin sem við þurfum að vinna að og fjölskylduna sem við erum að reyna að byggja upp.

Sama hvaða ástæður þú hefur sem valda því að þú tekur ekki eftir maka þínum, það er ekki þess virði.

3. Lélegt sjálfsálit og sjálfsvirði

Ef maki þinn venst því að vera hunsaður, þá eru líkurnar á því að hann/hún hafi mjög lélegt sjálfsmat og sjálfsálit. Það mun hafa veruleg áhrif á félaga þinn meira en þú getur skilið.

Þeir munu byrja að halda að þeir fái ekki næga athygli í sambandi, kannski vegna þess að þeir eru ekki þess virði og sú tilfinning getur rofið hvern sem er.

Til að vita hvernig á að laga sjálfstraustið skaltu horfa á þetta myndband:

4. Skortur á nánd

Ef þú hunsar maka þinn, þá er líklegast að það er engin nánd í sambandi þínu.

Er það vegna þess að þú elskar þá ekki lengur? Er það vegna þess að hann/hún virðist ekki lengur falleg? Eða ertu bara heiðarlega upptekinn?

Skortur á nánd er sár og það eyðileggur samband þitt hægt og rólega.

5. Varnarlaus fyrir ótrúmennsku

Sá sem hefur enga athygli frá félaga sínum er líklegastur til að bregðast við á mismunandi hátt.

Þeir kunna að virðast daprir og þunglyndir í fyrstu, en skortur á athygli í sambandi þínu mun opna nýjar dyr fyrir fólk til að hreyfa sig á maka þínum.

Það er möguleiki sem við ættum að hafa í huga.

Sá sem finnst ekki eftirsóttur er viðkvæmur. Manneskja sem hefur verið vanrækt svo lengi verður tilhneigingu til fólks sem væri tilbúið að gefa þeim tíma og athygli sem þú getur ekki - þetta leiðir til framhjáhalds.

6 Merki um að félagi þinn þurfi athygli

Fylgstu vel með hegðun félaga þíns gagnvart þér. Líklegt er að þeir séu þegar að senda þér merki um að þeir þurfi óskipta athygli þína í sambandi.

Mörg pör hættu saman því; annaðhvort er konan þreytt á að biðja um athygli frá eiginmanni sínum, eða að karlmaður er ekki að fá athygli í sambandi. Þú getur bjargað þínu með því að viðurkenna hvort félagi þinn hegðar sér eins og einhver sem vill athygli.

Þessi listi mun hjálpa þér að fá skýra mynd af biðja um athygli í sambandi.

1. Félagi þinn vill vera í kringum þig allan tímann

Ef félagi þinn er alltaf að finna ástæðu til að vera í kringum þig í hvert skipti og lætur þig aldrei í friði, þá ættir þú að vita að skortur á athygli veldur ótta við yfirgefingu.

Prófaðu líka: Skyndipróf spurninga um fráhvarfsmál

2. Hegðun þeirra hefur orðið aðgerðalaus-árásargjarn

Að gera óbeint árásargjarn grafa er skýrt merki um dulda reiði og skort á athygli í samböndum. Félagi þinn gæti verið óánægður með stöðuga hugsun um hvers vegna ég þrái athygli þegar hinn aðilinn gerir það ekki.

Það væri gagnlegt ef þú gætir veitt maka þínum meiri gaum að því að þeir séu ánægðir.

3. Þeir eyða meiri tíma í símann

Við getum ekki neitað því að flest nútíma pör takast á við vandamál sín með því að vanrækja þau eins lengi og mögulegt er. Ef maka þínum finnst þú hunsa þig gæti hann/hún treyst á tækni til að fylla það tómarúm.

Sumir velja að horfa á kvikmyndir og leikrit, sumir stunda samfélagsmiðla, fréttir og sumir finna huggun við að tala við aðra um þessa samfélagsmiðla vegna þess að þeim finnst þeir vera studdir.

Ef félagi þinn eyðir meiri tíma með símanum sínum en þú, þá þarftu að veita þeim meiri gaum til að halda sambandi þínu sterkara.

4. Þeir eru hættir að deila þörfum sínum

Segjum sem svo að þú haldir að félagi þinn hafi allt í einu breyst í eins manns her. Þeir halda að þeir gætu ráðið við allt og allt í lífinu og þeir neita stöðugt að taka einhvern stuðning frá þér.

Það er skýrt merki um að það vantar athygli í sambandið þitt. Þeir þurfa að þú sért þar meira en þú ert og þeir eru hættir að vona að þú skiljir það. Það er kominn tími til að þú gerir þér grein fyrir því að þeir eiga skilið þá athygli sem þeir krefjast.

5. Þeir hafa ekki áhuga á að verða nánir

Þegar manneskja fær ekki þá athygli sem hún á skilið finnst henni hún óhamingjusöm og óæskileg. Aðskilnaðin fær þau til að líta á þig sem ókunnugan mann og eiga í erfiðleikum með að verða náinn eða stunda kynlíf.

Það er skýrt merki um að þú þarft að eyða nokkrum gæðum tíma til að tengjast maka þínum aftur.

6. Þeir virðast fjarlægari

Sumt fólk elskar að vera extra loðið og í kringum félaga sinn allan tímann, sumir hafa tilhneigingu til að taka fjarlægð með maka sínum þegar þeim finnst vanrækt.

Reyndu að skilja að þeir voru í kringum þig vegna þess að þeim fannst þeir vera þörf og þörf, og nú halda þeir ekki að þú njótir félagsskapar þeirra.

6 Orsakir skorts á athygli

Það er nánast ómögulegt að trúa því að fólk sem er í sambandi vilji meiða maka sinn.

Sum þeirra kunna að hafa eitrað eðli, en flest þeirra gera það vegna þess að þau eru ekki meðvituð um staðreyndir sem valda skorti á athygli í sambandi þeirra.

Oftast kannast fólk ekki við kjarna vandans. Þó að mörg pör vilji leysa deilur í sambandi þeirra, þá vita þau því miður ekki hvar vandamálið liggur.

1. Félagi þinn er of þægilegur í kringum þig

Stundum þegar fólki finnst viðtekið og þægilegt, hefur það tilhneigingu til að gleyma grundvallarreglum sambandsins; tjá sig.

Þegar við byrjum samband leggjum við allt í sölurnar til að láta það virka og þegar það verður þægilegt gleymum við að sýna ástúð og athygli.

Það er ein mikilvægasta ástæðan fyrir athyglisleysi í sambandi.

2. Ójafnvægi persónulegs - atvinnulífs

Já, það er mikilvægt að einblína á ferilvöxt þinn, samfélagslega ábyrgð og aðra samfélagslega þætti. Sumir gleyma samt að einbeita sér að einkalífi sínu meðan þeir gera það.

Þú áttar þig kannski ekki á því að þú hefur orðið svo upptekinn í starfi þínu, félagslífinu að þú ert farinn að vanrækja hugsanlega mikilvægasta manneskjuna í lífi þínu.

Svona hegðun mun vissulega láta félaga þinn finna fyrir skorti á ást og athygli.

3. Félagi þinn er óöruggur

Þegar fólki líður ekki vel með sjálft sig, varpar það óöryggi sínu á margan hátt. Það myndi hjálpa ef þú gætir komist að því hvort sjálfsálit þeirra sé lítið eða þeir líði undir sjálfstrausti.

Það er ein af ástæðunum fyrir því að þeir tjá ekki tilfinningar sínar eða veita þér athygli. Þú þarft að tala við maka þinn ef hann er óöruggur með sjálfan sig og byrja að vinna í sambandi þínu eins fljótt og þú getur.

Óöryggistilfinningin getur leitt til þess að þeim er síður annt um að tjá ást sína.

4. Andleg heilsa maka þíns er léleg

Tilfinningaleg og andleg röskun virðist í upphafi ekki vera vandamál, en það gæti eyðilagt samband þitt með tímanum.

Leitaðu að merkjum um þunglyndi, áfallastreituröskun, kvíða eða OCD (þráhyggju-áráttu röskun). Ef eitthvað af þessum merkjum um geðheilbrigðismál er sýnilegt, þá er best að tala við þá um það.

Vertu viss um að segja þeim að þú sért til staðar fyrir þá, og ef þeir eru djúpt á þeim vegi, fáðu þá faglega aðstoð.

5. Félagi þinn hefur annan persónuleika

Kannski ertu einn af þeim sem elska að tjá tilfinningar sínar eða ganga úr skugga um að félagi þeirra viti að þú ert ástfanginn af þeim.

En sumt fólk er ekki gott í því og í raun finnst þeim ekki þægilegt að tjá ást sína. Það þýðir ekki að þeir elski ekki félaga sinn, en þeir geta ekki veitt óskipta athygli í sambandi og maka sínum.

Mismunur á persónuleika getur valdið tilfinningu um skort á athygli í samböndum.

Hvað þýðir það að vera gaumur í sambandi?

Ef þú vilt vita hvernig á að vera meira gaum, forðast átök, vaxa í sundur og gremju við maka þinn, verður þú að vera gaumur félagi frá upphafi. En þú getur byrjað um leið og þú áttar þig á því að þig vantar.

Það eru margar leiðir til að endurvekja sambandið og vera gaum. Til að byrja með geturðu byrjað að hlusta á félaga þinn meira en þú gerðir. Skilja hvað þeir meina og spyrja spurninga um það.

Það sýnir að þú hefur áhuga á því sem þeir eru að segja þér og þeir finna fyrir meiri væntumþykju. Spyrðu um daginn þeirra, hvernig þeim líður, hvernig starf þeirra gengur, hvernig fjölskyldunni þeirra gengur, hvað er að gerast í lífi þeirra osfrv.

Allar þessar spurningar munu láta þá finna fyrir ást og fylla pláss í sambandi þínu. Að spyrja um persónulegt og atvinnulíf maka þíns er besta leiðin til að vera meira gaum.

4 leiðir til að veita maka þínum athygli

Ef þú heldur að þú sért ekki að veita maka þínum athygli sem hann er að biðja um og það eyðileggur samband þitt. Þú gætir viljað læra að vinna betur í sambandi þínu.

Ef þú byrjar ekki að veita maka þínum athygli þá verða þeir bráðlega fjarlægir og þá finnur þú bæði fyrir skorti á athygli í sambandi þínu.

Hér eru nokkrar leiðir sem geta hjálpað þér að leiðbeina um leiðir til að veita maka þínum athygli.

1. Skil að það er meðvitað og stöðugt átak

Þegar neistinn byrjar að dofna í sambandi byrjar fólk að líta frá samstarfsaðilum sínum og taka eftir mismunandi hlutum.

Gerðu þér grein fyrir því að sterkt samband þarf óskipta athygli beggja og til að ná því þarftu að veita maka þínum athygli á hverjum degi.

2. Skipuleggðu ferð saman

Stundum getur annasöm dagskrá leitt til vandamála með athyglisleysi í sambandi. Ef þú heldur að þú viljir láta maka þínum líða sérstaklega en hefur ekki nægan tíma, skipuleggðu ferð.

Sumir einir tímar geta látið maka þínum líða metinn.

3. Taktu ákvarðanir saman

Stundum getur einhæft líf fengið þig til að líða eitthvað rangt í sambandi þínu eða skortur á athygli.

Hins vegar, ef þú breytir daglegu rútínu þinni og byrjar að gera hluti saman, gæti það rofið einhæfni og fært þig nær maka þínum.

Byrjaðu á því að taka daglegar ákvarðanir saman og þú munt komast að því að þið gerið næstum allt saman.

4. Skilja kvartanir þeirra

Það kann að virðast eins og félagi þinn nöldri stöðugt, en þú þarft líka að skilja tilfinningar þeirra. Það væri best ef þú kíktir djúpt í af hverju þeir eru að gera þetta.

Gerðu þér grein fyrir því að þeir finna fyrir skorti á athygli frá þér og ef þú vísar málum þeirra á bug mun það aðeins gera illt verra.

3 leiðir til að ná athygli félaga

Hvernig á að fá félaga þinn til að veita þér athygli?

Það er í vinnslu, en þetta er samband þitt; þú værir líklega til í að vinna að því.

1. Ekki gefast upp ennþá

Ekki gefast upp á félaga þínum en vertu meðvitaður um aðferð þína. Ef félagi þinn er upptekinn gætirðu viljað biðja hann um frítíma sinn eða tala.

Ekki krefjast; reyndu í staðinn að skilja félaga þinn. Algengasta ástæðan fyrir því að fólk velur að hunsa maka sinn er að það reynir að nöldra, sem mun ekki hjálpa.

2. Láttu þá líða metna

Ef þú heldur að það sé ekki nóg skaltu hella þér aðeins meira inn í sambandið.

Eldaðu sérstakar máltíðir og gefðu þeim nudd og reyndu síðan að tala.

3. Leitaðu aðstoðar fagaðila

Ef þið hafið báðar sérstök vandamál til að taka á, hvers vegna ekki að íhuga að biðja um faglega aðstoð? Það mun spara þér bæði tíma og árangurinn verður frábær!

Að leita hjálpar til að halda sambandi þínu er aldrei eitthvað til að skammast sín fyrir. Það er eitthvað til að vera frekar stolt af því þið eruð bæði að vinna að því að bjarga sambandinu.

Niðurstaða

Skortur á athygli í sambandi getur verið algengt vandamál í dag, sérstaklega þegar við erum upptekin og stressuð.

Vertu viss um að veita maka þínum gaum því ást, athygli og virðing mun gera samband þitt sterkt.