Efni.
Í samböndum snýst þetta aldrei um „ég“, „mig“ og „sjálfan mig“. Þess í stað snýst þetta um „við“, „okkur“ og „okkur sjálf“. Hins vegar geta stundum verið ástfangnir af einhverjum sem tilheyrir fyrrverandi hópnum. Það er erfitt að eyða tíma með þeim í félagslegu umhverfi, búa ein í sambandi við þau.
En stundum verður maður ástfanginn af manneskju sem er narsissisti. Upphaflega virðist það ekki trufla þig en eftir því sem þú eyðir meiri tíma áttarðu þig á því að þetta er í raun að verða erfiður. Þar sem þú ert ástfanginn og í sambandi, þá viltu bara koma með þetta hefur ástæðu fyrir brotinu. Með þetta í huga færum við þér nokkrar lausnir um hvernig á að lifa með narsissista og takast á við þær.
Samþykki
Við viljum öll vera með fullkominni manneskju drauma okkar, en raunveruleikinn er eitthvað öðruvísi. Þó að við viljum breyta nokkrum venjum hins mikilvæga, verðum við að skilja að sumum hlutum er ekki hægt að breyta. Það er hluti af eðli þeirra og tilveru þeirra.
Besta leiðin til að meðhöndla er að sætta sig við það. Því fyrr sem við samþykkjum þau eins og þau eru því fyrr munum við redda lífi okkar.
Það er ekki rétt að breyta þeim fyrir okkur frekar en að taka á móti þeim með opnu hjarta. Það er erfitt en er rétt að gera.
Sjálfsálit
Það er ekki svo auðvelt að búa með manneskju sem er ekki feiminn við að setja þig niður í flestum aðstæðum. Það er algjörlega sársaukafullt og getur stundum komið þér í málamiðlunarstöðu þar sem þú getur efast um sjálfan þig.
Þeir vilja kannski ekki að þú efist um sjálfsálit þitt en geri það óafvitandi. Besta leiðin til að takast á við þetta er að viðhalda sjálfsvirðingu þinni, sama hvað.
Taktu allt sem þeir segja með klípu af salti og berðu brosið á andlitinu. Þeir eru bara þannig að það þýðir ekki að þeir elska þig alls ekki.
Viðræður
Það er mikilvægt að þú getir samið vel þegar þú ert að reyna að læra að lifa með narsissista. Það eru nokkrir hlutir sem eru þolanlegir og sumir ekki. Það er undir þér komið hvar þú dregur þessa línu.
Gakktu úr skugga um að þú sért ekki of harður gagnvart þeim meðan þú dregur þessa línu og ert ekki líka of vægur.
Þú verður að læra að semja við ýmsar aðstæður og fá þær til að skilja. Það kann stundum að hljóma dónalegt en þeir ættu að vera upplýstir um það þegar þeir fara yfir línur sínar.
Athugun
Athugun er lykillinn að árangri. Já, sannarlega! Það er nauðsynlegt að þú skiljir hvenær eru þeir að fara yfir strikið og hvenær þú þarft að lyfta fánanum. Þetta er aðeins hægt að ná þegar þú fylgist vel með þeim.
Þeir gætu bara gert það hvatvís en það er á þína ábyrgð að leiðbeina þeim almennilega. Narcissist getur einfaldlega kennt þér um hluti sem þú hefur ekki gert. En þú ert ekki meðvitaður um líkamstjáningu þeirra, þú gætir endað að kenna sjálfum þér um allt ástandið.
Lærðu því líkams tungumál þeirra, fylgstu með þeim og skildu samskipti þeirra án orða til að fá betri skilning.
Sjálfstæði
Narsissisti vill kannski að þú reiðir þig algjörlega á þá. Hins vegar er þetta kannski ekki alveg gott fyrir þig. Þú verður að læra að vera sjálfstæð. Í sambandi er engu að síður ekki tilvalið að vera háður einhverjum öðrum.
Það er alltaf nauðsynlegt að þú haldir áfram jákvæðu hugarfari þínu og lifir sjálfstætt.
Þú áttar þig kannski ekki á því en þeir geta í raun og veru borið virðingu fyrir sjálfstrausti þínu og sjálfstæði.
Að byggja upp egó
Já, það getur virkað! Þar sem narsissistinn hugsar aðeins um sjálfan sig og er sjálfráður, þá er ekki rangt að efla sjálfið, heldur á heilbrigðan hátt. Gefðu þeim hrós öðru hvoru. Láttu þá vita að þú metur viðleitni þeirra.
Á þennan hátt, meðan þú eflir sjálfið þeirra á heilbrigðan hátt, hjálpar þú þeim líka að meta þig.
Þessi tvíhliða þakklæti getur gert líf þitt auðvelt og slétt.
Að bera kennsl á aðstæður í gaslýsingu
Gaslýsing er sönn þegar kemur að því að takast á við narsissista. Þeir kunna að halda viðeigandi upplýsingum frá þér og geta jafnvel skipt þeim út fyrir rangar. Þar sem þeir eru mikilvægir aðrir þínir og þú treystir þeim fyrir það sem þeir eru, getur þú endað að trúa þeim.
Hins vegar er ekki ráðlagt að gera það. Þú verður að hafa hæfileikann til að bera kennsl á ástand lýsingar á gasi og reyna að finna út sannleikann á bak við samtal þeirra. Að trúa öllu sem þeir segja í blindni getur leitt þig til vandræða.
Þegar þú elskar einhvern þá sættir þú þig við það sem þeir eru. Hins vegar, þegar þú ert ástfanginn af narsissista, munu áðurnefndir punktar hjálpa þér að leiðbeina um hvernig á að lifa með narsissista. Gakktu úr skugga um að þú sért nógu klár til að bera kennsl á þau á réttum tíma og gera þessar varúðarráðstafanir til að lifa heilbrigðu og fallegu lífi með þeim.