Marriage.com: Segðu okkur aðeins frá þér og bókinni þinni Angel On A Surfboard: A Mystical Romance Novel That Explores The Keys To Deep Love.
David Essel: Nýja mest selda dulræna rómantíska skáldsagan okkar, „Angel On A Surfboard“, er ein sérstæðasta bók sem ég hef skrifað.
Og aðalþemað snýst um að skilja hvað hindrar okkur í að skapa djúpa ást. Ég tók þrjár vikur og ferðaðist um eyjarnar á Hawaii til að skrifa bók og niðurstaðan var hreint ótrúleg.
Þetta er tíunda bókin mín, þar af fjórar orðnar metsölubók númer eitt, og þar sem við erum að tala um karlmenn og samskipti, þá myndi hver maður í heiminum hagnast mjög á því að lesa þessa skáldsögu.
Ég byrjaði í heimi persónulegs vaxtar fyrir 40 árum og held áfram í dag sem augljóslega höfundur, ráðgjafi og meistari lífsþjálfara. Við vinnum með einstaklingum frá öllum heimshornum alla daga vikunnar í gegnum síma, Skype og við tökum einnig við viðskiptavinum á skrifstofu Fort Myers í Flórída.
Marriage.com: Margir krakkar eiga í erfiðleikum með að deila tilfinningum sínum, þetta mun ekki vera í fyrsta skipti sem einhver kemur með þá staðreynd að nema þú breytir þessu verða flest sambönd þín fyllt ringulreið og leiklist.
Hvers vegna er þetta? Af hverju eiga karlar svona erfitt með að komast í samband við og deila raunverulegum tilfinningum sínum og samböndum?
David Essel: Svarið er í raun einfalt: massa meðvitund.
Nær hver maður sem er alinn upp í samfélaginu í dag er umkringdur mönnum sem hafa ekki verið kenndir hvernig á að komast í snertingu við eigin tilfinningar og dýptina sem þarf til að skilja tilfinningar okkar og einhvers annars. Þannig að þegar þú ert alinn upp í samfélagi sem metur ekki mann sem getur miðlað tilfinningum sínum, ætla flestir karlmenn að forðast að reyna jafnvel að kanna þá hlið lífs síns.
Þessi vanhæfni til að vinna úr tilfinningum og miðla mun einnig hindra skilning á því hvað maður vill í sambandi.
1. Marriage.com: Hvernig geta karlar lært samskipti á áhrifaríkan hátt?
David Essel: Númer eitt, með því að taka þátt í eigin tilfinningum og tilfinningum. Þetta er auðveldlega gert. Á fundum okkar með körlum sem vilja verða betri samskiptamaður bað ég þá fyrst um að byrja að eiga samskipti við sjálfa sig.
Þegar þeim líður ofboðslega spenntur bað ég þá um að skrifa dagbók um hvað skapaði þá spennu. Ef þeir eru virkilega reiðir þá hafa þeir æfingar til að hjálpa til við að komast að því hvers vegna þeir eru reiðir, reiðir eða reiðir.
Ef þeim leiðist læt ég þá skrifa um það sem er að gerast í lífi þeirra sem myndi skapa leiðindi.
Með öðrum orðum, ef þú kemst betur í snertingu við þínar eigin tilfinningar, þá áttu meiri möguleika á að tjá þær þegar þörf krefur.
2. Marriage.com: Hvernig gat strákur sem gæti verið of feiminn í sambandi þeirra beðið félaga sinn um að nudda bakið? Það er eitt af því sem karlar vilja en biðja aldrei um, óttast að þeir verði hnepptir.
David Essel: Þetta er svo auðvelt! Bjóddu þér til að gefa maka þínum bakást fyrst. Taktu þinn tíma. Gefðu þeim ótrúlegasta runnagróður sem þeir hafa haft á ævinni.
Spyrðu þá hvort þeir vilji gera það sama fyrir þig, annaðhvort í dag eða annan dag. Gefðu þeim valkosti!
Þetta opnar dyrnar til að biðja um það sem þú þráir, með því að gefa einhverjum öðrum eitthvað sem þeir gætu óskað fyrst.
3. Marriage.com: Eitt af því sem karlar vilja í sambandi er fjölbreytni í kynlífi þeirra. Hver eru góð ráð fyrir karlmenn sem vilja biðja maka sinn um kynlíf sitt að hafa miklu meiri fjölbreytni?
David Essel: Kynferðisleg leiðindi eru mjög algeng í langtímasamböndum. Maður sem vill meiri fjölbreytni mun líka skilja að honum gæti verið hafnað og það er í lagi.
Bara vegna þess að þú vilt eitthvað, þýðir það ekki að félagi þinn muni vilja það sama, þannig að við verðum að vera opin fyrir því að ef við ræðum eitthvað eins og nýja tegund af kynferðislegum stöðum sem þeir geta upphaflega orðið varnarlega eða finnst þeir eru ekki nógu góðir eins og þeir eru.
Ég mun byrja samtalið á því að láta viðskiptavini mína tala við félaga sinn um það sem er að gerast kynferðislega sem þeim finnst mjög gaman, að félagi þeirra stendur sig mjög vel.
Við opnum dyrnar fyrir opnari hugsun gagnvart kynlífi þegar við bætum félaga okkar við það sem þeir eru að gera núna sem við elskum virkilega.
Næsta skref væri að spyrja félagann hvort það séu vissar kynlífsstöður eða leikföng sem þeir hafa aldrei notað en hafa alltaf viljað?
Hefur þig einhvern tíma langað til að leika kynferðislega? Með öðrum orðum, ég myndi spyrja þá um hvað þeir gætu viljað gera öðruvísi kynferðislega, áður en ég veit félaga okkar hugmyndir um hvað við viljum.
Þú getur líka spurt þá hvort þeir vilji horfa á geisladiska fyrir kynfræðslu, það eru þúsundir á markaðnum eða ef þeir vilja fara til sérfræðings til að tala um að efla náin tengsl þeirra með kynlífi og annarri ástúð.
Eitt af því sem karlar vilja í sambandi er spennandi kynlíf, með meira pláss fyrir nýjungar, en ekki á kostnað þess að móðga maka sinn.
Settu þá í fyrsta sæti í samskiptum og þú munt uppskera ávinninginn á veginum.
4. Marriage.com: Í því magni sem karlar vilja í sambandi er virðing. Hvernig spyr karlkyns félagi um að fá smá virðingu? Reyndar skaltu gera það mikið.
David Essel: Ef við erum ekki að fá virðingu frá félaga okkar, vertu tilbúinn, það er okkur að kenna, ekki þeirra. Við kennum öðrum hvernig á að koma fram við okkur, það er gamalt orðtak sem er 100% rétt.
Meðvirkni, í starfi mínu, er stærsta fíkn í heimi og ef þú ert ósjálfbjarga með maka þínum munu þeir alls ekki bera virðingu fyrir þér. Hjá konum, sem finna sjálfa sig að leita svara við spurningunni, „hvernig vekur þú áhuga á manni?“, Er mikilvægasta gryfjan sem þarf að forðast að verða háð samstarfsaðilanum.
Ef þú myndir segja einhverjum að þú metir ekki hversu mikið þeir drekka og næst þegar þeir verða drukknir muntu taka 90 daga skilnað frá sambandinu, félagi þinn mun aðeins bera virðingu fyrir þér ef þú fylgir eftir orð þín.
Þannig að ef þeir verða drukknir aftur og þú skilur þig ekki frá þeim í 90 daga munu þeir bera núll virðingu fyrir þér og það er bara eitt dæmi.
Hvenær sem við segjum félaga okkar að við viljum ekki að þeir geri XY eða Z, og þeir gera það, og við höfum engar afleiðingar, höfum við bara misst fullkomna virðingu. Og við ættum að missa fullkomna virðingu ef við erum ekki fús til að fylgja okkar eigin orðum eftir.
5. Marriage.com: Eitt af því sem karlar vilja í sambandi er kvenkyns maki þeirra sem hefur frumkvæði. Hvað myndir þú segja karlkyns félaga sínum sem vill að hinn merki annar þeirra geri fyrsta skrefið í sambandi sínu?
David Essel: Ég myndi segja þeim að leita að ráðandi félaga. Þeir hljóma mjög undirgefnir, kannski innhverfir, og ef þeir eru hræddir við að gera fyrsta skrefið þá ættu þeir að finna einhvern sem er ekki hræddur við að gera fyrsta skrefið, einhvern sem verður leiðtogi í sambandinu.
6. Marriage.com: Hvernig getur hann sagt félaga sínum að hann þurfi tilfinningalegan stuðning?
David Essel: Allir þurfa tilfinningalegan stuðning, stundum miklu oftar en aðrir. Ein besta leiðin til að fá tilfinningalegan stuðning er að hafa mann sem mun hlusta á þig án þess að gefa ráð.
Ég kenni öllum karlkyns viðskiptavinum mínum, þegar þeir setjast niður og þeir vilja tala við félaga sinn um streitu sem þeir eru að ganga í gegnum, til að byrja staðhæfingu með einhverju eins og „ég vil deila einhverju sem er virkilega stressandi í lífi mínu núna , Mér þætti vænt um ef þú myndir bara hlusta, halda í höndina á mér en ekki gefa mér ráð. Ég þarf bara að ná þessu af brjósti mínu. “
Þetta er töfrandi hvernig það virkar.
7. Marriage.com: Segjum að hann vilji bara hanga með vinum sínum í kvöld?
David Essel: Það mikilvægasta þegar við erum að tala um að taka tíma frá sambandi okkar er að láta félaga okkar næga fyrirvara um að við verðum úti með vinum á ákveðnum degi og tíma.
Með öðrum orðum, ef þú veist að þú ert að fara að spila með vinum þínum næsta fimmtudagskvöld og þú bíður til miðvikudags með að segja félaga þínum, þá er það algjörlega óviðeigandi.
Um leið og þú veist að þú ætlar að eyða tíma með vinum, þurfum við að deila því svo að allir séu um borð.
8. Marriage.com: Hvernig gat strákur sem gæti verið of feiminn í sambandi sínu beðið félaga sinn um að þeir þurfi bara einn tíma?
David Essel: Í samskiptum, leyfðu mér að endurtaka, vegna þess að þetta er svo mikilvægt, höfnun er hluti af leiknum.
Skil þig, ef þú þarft tíma einn getur félagi þinn ekki verið sammála eða líkar ekki við það en við getum ekki borið tilfinningar þeirra með okkur.
Við þurfum að hafa styrk til að láta þá vita að við ætlum að eyða tíma í að gera ABC, hvað sem það er og biðtíminn er nauðsynlegur fyrir alla í öllum samböndum. Meðal þess fáa sem karlmenn vilja í sambandi er hæfilegur biðtími og ef þú ert kona að lesa þetta geturðu sýnt dáðinni þinni ást með því að vera móttækilegri fyrir því.
Hjón sem gera „allt“ saman, brenna venjulega út.
9. Marriage.com: Hverjar eru góðar leiðir fyrir karlmanninn til að biðja félaga sinn að þeir vilji að hún sýni þeim miklu meira kynferðislega en það sem þeir hafa fengið?
David Essel: Byrjaðu alltaf á hrósi. „Elskan, ég elska hvernig þú framkvæmir munnmök við mig, það er ótrúlegt í hvert skipti!
Eða hvað sem uppáhaldshluti þinn í kynlífi með maka þínum er, bættu þeim við. Ekki gera upp lygar, en hrósaðu þeim og því sem þeir eru að gera vel.
Síðan eftir það geturðu sagt „Ég elska alveg hvernig þú stundar munnmök við mig og ég var að velta fyrir mér hvort þú gætir líka gert þetta“. Hvað sem „þetta“ gæti verið.
Með öðrum orðum, margir félagar verða feimnir ef þú segir við þá „blása í huga mér sýndu mér öll kynferðisleg brellur sem þú hefur“, en ef þú leiðir þá hægt og rólega þá opna þeir mun hraðar.
10. Marriage.com: Eftir langa vinnuviku er loksins komin helgi og það eina sem þú vilt er að maki þinn taki forystu um það sem þeir gera í kvöld. Hvernig geta þeir komið þessu á framfæri ósjálfrátt?
David Essel: Ég hvet alltaf fólk til að hafa frábær opin samskipti, bara til að leggja það fram á línunni.
„Elskan, þessi vika hefur verið brjálæðisleg, ég ætla að biðja þig um að gera áætlanir fyrir kvöldið, ég mun gera hvað sem þú vilt gera ef það er kvikmynd, kvöldmatur. Ég ætla bara að biðja þig um að taka við stjórninni hér í kvöld, við sjáumst klukkan sjö.
Þessa tegund af tölvupósti eða texta ætti að senda snemma morguns eða snemma dags og gefa þeim nægan tíma til að hugsa. Ef þeir ýta til baka og segjast ekki vita, slepptu því.
Eða þú getur eða beðið þá um að gera áætlanir fyrir næstu nótt ef þeim finnst þeir vera á staðnum til að gera það í dag. Fyrir konur, eitt af því sem krakkar vilja frá þér er að taka stjórnina og hringja í skotin á skipulagsdegi stundum, svo að hann getur bara notið þess á meðan hann þakkar stjörnum sínum fyrir að hafa lent með svo ótrúlegum félaga.