Efni.
- Gagnrýni, bæði opin og leynileg
- Neikvæðar athugasemdir um allt sem félagi hefur gaman af
- Nota reiði til að hræða
- Notar hótanir til að vinna með félaga sínum
- Nota þögn sem kraft
- Munnlegir ofbeldismenn vilja láta þig halda að þú sért brjálaður
- Afneitun
Þegar fólk heyrir orðið „misnotkun“ tengir það hugtakið oft við líkamlegt ofbeldi. En það er önnur tegund misnotkunar, sem felur ekki í sér líkamlegan sársauka: munnleg misnotkun. Munnleg misnotkun skaðar kannski ekki líkamlega en andleg og tilfinningaleg skaði sem hún getur valdið getur eyðilagt sjálfstraust einstaklinga. Hvað er munnleg misnotkun?
Munnleg misnotkun er þegar einn notar tungumál til að meiða annan. Í sambandi er það oft karlkyns félagi sem er misnotandi í orðum, en það eru konur, munnlegir misnotendur líka, þó að þetta sé sjaldgæft. Munnleg misnotkun er „falin“ misnotkun í samanburði við líkamlega misnotkun þar sem hún skilur ekki eftir sig nein merki. En munnleg misnotkun getur verið jafn skaðleg, þar sem hún eyðir tilfinningu fórnarlambsins um sjálf, sjálfsvirði og að lokum sýn þeirra á raunveruleikann.
Í grundvallaratriðum er munnleg misnotkun að nota tungumál til að sannfæra mann um að raunveruleikinn eins og hann heldur að hann viti að hann sé rangur og aðeins sýn ofbeldismannsins á raunveruleikann sé sönn. Munnleg misnotkun er flókin og áhrifarík. Ofbeldismaðurinn notar þetta form af næði misnotkun aftur og aftur til að brjóta niður tilfinningu félaga síns um raunveruleika svo að hann geti ráðið yfir henni.
Munnlegi ofbeldismaðurinn mun beita eftirfarandi aðferðum til að valda fórnarlambi sínu skaða og stjórna því:
Gagnrýni, bæði opin og leynileg
Munnlegir ofbeldismenn nota gagnrýni til að halda fórnarlambi sínu í vafa um eigið verðmæti. „Þú munt aldrei skilja þessar leiðbeiningar, leyfðu mér að setja skápinn saman“ er dæmi um hulda gagnrýni. Í því tilviki er munnlegi ofbeldismaðurinn ekki að segja beinlínis að félagi þeirra sé heimskur, heldur álykta með því að leyfa félaga sínum ekki að framkvæma verkefnið sjálft.
Munnlegir ofbeldismenn eru ekki handan við að nota opna gagnrýni líka en munu sjaldan gera þetta opinberlega. Fyrir luktum dyrum munu þeir ekki hika við að kalla félaga sinn nöfn, gera athugasemdir við líkamlegt útlit maka síns og stöðugt leggja það niður. Ástæðan að baki þessari misnotkun er að halda maka sínum í stjórn hans og ekki leyfa þeim að halda að þeir séu færir um að yfirgefa sambandið. Í huga fórnarlambsins gæti enginn annar elskað þá vegna þess að þeir trúa því þegar ofbeldismaðurinn segir þeim að þeir séu heimskir, einskis virði og ástlausir.
Neikvæðar athugasemdir um allt sem félagi hefur gaman af
Þegar hann er ekki að gagnrýna félaga sinn mun móðgandi maður móðga eitthvað sem er mikilvægt fyrir fórnarlambið. Þetta getur falið í sér trú, þjóðerni, dægradvöl, áhugamál eða ástríðu. Gerandinn mun gera lítið úr vinum og fjölskyldu fórnarlambsins og segja þeim að þeir ættu ekki að umgangast þá. Allt þetta kemur frá þörfinni á að einangra félaga munnlegs ofbeldismanns frá utanaðkomandi aðilum þannig að félagi þeirra verði sífellt háðari þeim. Markmiðið er að slíta fórnarlambið frá allri gleði eða ást utan þeirra, halda áfram að hafa algera stjórn.
Nota reiði til að hræða
Munnlegi ofbeldismaðurinn er fljótur að reiðast og mun æpa og öskra móðgun við fórnarlambið þegar hann er ögraður. Það eru engar heilbrigðar samskiptatækni notaðar til að leysa átök þar sem misnotandinn skilur ekki hvernig á að nota afkastamikla ágreiningsefna. Ofbeldismenn fara úr núlli í sextugt á 30 sekúndum og drukkna tilraunir félaga til að tala af skynsemi. Í raun notar munnlegi misnotandinn öskur til að binda enda á hvers kyns skynsamlega tilraun til að vinna úr sambandsvandamálum. Það er þeirra leið eða þjóðvegurinn. Sem leiðir til næstu skilgreiningar á munnlegri misnotkun:
Notar hótanir til að vinna með félaga sínum
Munnlegi ofbeldismaðurinn vill ekki heyra hlið fórnarlambsins á sögunni og mun stytta skýringar þeirra með hótun. "Ef þú þegir ekki núna, þá fer ég!" Ofbeldismaðurinn mun einnig nota hótanir til að styrkja annars konar misnotkun, svo sem að krefjast þess að þú veljir á milli þeirra og fjölskyldu þinnar, „eða annað“! Ef hann/hún skynjar að þú ert að hugsa um að hætta sambandi mun hann hóta að loka þig út úr húsinu/taka börnin/frysta allar eignir svo þú getir ekki komist inn á bankareikninga. Munnlegi ofbeldismaðurinn vill að þú lifir í ótta, ósjálfstæði og varnarleysi.
Nota þögn sem kraft
Munnlegi misnotandinn mun nota þögnina til að „refsa“ félaga sínum. Með því að frysta þá út munu þeir bíða eftir því að fórnarlambið kom betlandi. „Vinsamlegast talaðu við mig,“ eru orðin sem ofbeldismaðurinn vill heyra. Þeir geta farið í langan tíma án þess að tala til að sýna maka sínum hversu mikið vald þeir hafa í sambandinu.
Munnlegir ofbeldismenn vilja láta þig halda að þú sért brjálaður
Í markmiði þeirra að ná stjórn á þér munu þeir „kveikja“ í þér. Ef þeir gleyma að gera það sem þú baðst þá um að gera, munu þeir segja þér að þú spyrð þá aldrei, að þú „hljótir að verða gamall og seinn“.
Afneitun
Munnlegir misnotendur munu segja eitthvað særandi og þegar þú hringir í þá neitarðu því að það hafi verið ætlun þeirra. Þeir munu beygja ábyrgðina á þig og segja að „þú misskiljir þá“ eða að það hafi verið „ætlað sem brandari en þú hefur engan húmor.
Nú þegar þú hefur skýra hugmynd um hvað munnleg misnotkun er, samsamarðu þér þá eitthvað sem er skrifað hér? Ef svo er, vinsamlegast leitaðu aðstoðar hjá sjúkraþjálfara eða kvennaathvarfi. Þú átt skilið að vera í sambandi við heilbrigða, elskandi manneskju, ekki einhvern sem beitir ofbeldi. Vinsamlegast gerðu það núna. Líðan þín fer eftir því.