Efni.
- Skipuleggðu tækifærið fyrir kynlíf
- Þú getur lagað þig að því að byrja frá núlli og byggja upp kynferðislegan áhuga
- Njóttu ferðarinnar án þess að einbeita þér að áfangastaðnum
- Tímasetning sýnir skuldbindingu
- Þú getur samt verið sjálfsprottinn
Fólk heldur að tímasetning taki allt skemmtilegt úr kynlífi. Hjón í starfi mínu glíma við þá hugmynd að búa til dagsetningar fyrir nánd. Þeir sakna sjálfræðinnar sem þeir höfðu áður í kynlífinu. Þeir segja mér að kynlíf geti liðið eins og húsverk eða gátlista ef það mætir á fyrirfram ákveðnum tíma, hvort sem það er í skapi fyrir kynlíf eða ekki.
En ef líf þitt hefur verið upptekið og upphaflega ástríðan hefur nuddast mun það hjálpa þér að vera viljandi varðandi líkamlega nánd.
Skipuleggðu tækifærið fyrir kynlíf
Leyfðu mér að byrja á því að segja að mér finnst að þú ættir ekki að skipuleggja kynlíf, ég held að þú ættir að skipuleggja tækifæri til kynlífs. Ég legg til að pör hugsa um kynlíf eins og ferð á leikvöllinn. Það er útspilið sem gildir, ekki það sem þú gerir þegar þú kemur þangað.
Þú og félagi þinn samþykkir að fara að leika. Þú gerir það sem þú vilt á hverri stundu. Þú dvelur eins lengi og þú vilt vera. Ekkert segir að þú þurfir að fara niður rennibrautina; þú getur sveiflast aðeins eða setið á bekknum. Þú ákveður ekki fyrirfram hvað þú vilt gera; þú kemst þangað og sérð hvernig þér líður.
Þetta snýst um að skapa viðhorf „kannski“ til kynlífs.
Frekar en að segja nei, bara vegna þess að þér er ekki í skapi núna, farðu á leikvöllinn og sjáðu hvað gerist. Þegar þú kemur þangað og skiptir um gír, þegar þú byrjar að klúðra smá geturðu fundið fyrir meiri áhuga á kynlífi. Einhverja prósentu af tímanum muntu líklega vilja kynlíf þegar þú hefðir ekki haft þá löngun ef þú hefðir ekki byrjað.
Þú getur lagað þig að því að byrja frá núlli og byggja upp kynferðislegan áhuga
Þetta nýtir mikilvægt hugtak sem pör skilja. Annar ykkar eða báðir kunna að hafa það sem ég kalla „viðbragð kynþrá“. Fyrirbyggjandi löngun einkennist af kynferðislegum hugsunum og áhuga; einhver hugsar um kynlíf, finnur fyrir skyndilegri örvun eða löngun og vill leita kynlífs. En afturkalla þarf viðbragðsþrá.
Þú eða félagi þinn hugsar kannski ekki um kynlíf eða verður ekki sjálfkrafa kátur eða vaknar. Ef þú ert spurður hvort þú viljir kynlíf getur svarið næstum alltaf verið „nei“.
En ef þú ferð af stað, ef hlutirnir eru góðir með maka þínum, ef þú færð þann tíma og snertingu sem þú þarft, gætir þú fundið að þú byrjar að svara. Þú getur byrjað að vakna. Vélin snýr! Og þá getur verið að þú viljir kynlíf.
Hvarfandi löngun þarf eitthvað til að bregðast við. Það krefst vilja til að byrja og tækifæri til að koma fram.
Það þýðir að þú verður að byrja frá núlli og gefa því tækifæri.Að fara á leikvöllinn, með hreinskilni en án væntingar, gefur viðbragðsþrá tækifæri til að mæta.
Njóttu ferðarinnar án þess að einbeita þér að áfangastaðnum
Svo margir einbeita sér að kynlífi og fullnægingu að þeir hafa gleymt hvernig á að njóta ánægjunnar og tengingarinnar sem þeir geta haft í öllum líkamlegum samskiptum sínum. Ef þú hefur nálgast kynferðislega nánd með væntingu um kynlíf eða náð hámarki, getur verið að þú sért að sniðganga undur allra annarra hluta ferlisins.
„Að fara á leikvöllinn“ gefur þér tækifæri til að njóta þess sem þú ert að gera í augnablikinu og sleppa væntingum um hvar það endar.
Þegar þú getur notið nálægðarinnar og haft samband við félaga þinn án þess að hafa markmið, eru öll kynni þín farsæl. Það er engin bilun ef þú getur bæði notið þess sem þú ert að gera.
Tímasetning sýnir skuldbindingu
Þegar lífið hefur tekið völdin, þegar þú ert upptekinn af krökkum eða starfi, þegar þú hefur náð framhjá snemma kynferðislegu þjóta í sambandi þínu, og sérstaklega þegar að minnsta kosti einn ykkar hefur viðbragð kynferðislega löngun, þá er mikilvægt að forgangsraða kynlífi þínu lífinu með því að gefa tíma til þess.
Þú hefur sennilega ekki bita af frítíma þar sem þú ert að þræða þumalfingrana að spá í hvað þú átt að gera. Lífið tekur völdin. Þú verður að taka smá tíma til baka og verja honum fyrir nánd. Annað verður að gefa.
Þetta er ástæðan fyrir því að tímasetningar til að vera kynferðislegar eru svo mikilvægar; það sýnir skuldbindingu til að fjárfesta í sambandi þínu.
Þú getur samt verið sjálfsprottinn
Mundu að þú getur enn átt sjálfsprottin fund líka! Bara vegna þess að þú skipuleggur ferðir á leikvöllinn þýðir ekki að þú getur ekki horft á og nýtt þér aðra möguleika til að vera kynferðisleg saman.
En ef þetta gerist ekki, að minnsta kosti ekki mjög oft, þá muntu að minnsta kosti hafa stöðugt tækifæri til að vera líkamlega náinn og sjá hvert það fer. Þú færð að njóta meiri ánægju og tengingar en ef þú myndir ekki fara í þessar ferðir.