Efni.
- Hlutverk kynferðislegra marka í hjónabandi
- Hvernig á að tala um kynferðisleg mörk þín við maka þinn
- Hvernig á að kanna kynferðisleg mörk þín með maka þínum
Mörk eru stór hluti af hverju heilbrigðu rómantísku sambandi og þau ættu ekki aðeins að skipta máli þegar þú ert að deita. Hjón geta fallið í þá gryfju að halda að þau viti sjálfkrafa hver hin manneskjan er og er ekki sátt við, sérstaklega í svefnherberginu.
Maki þinn er sá sem þú hefur skuldbundið þig til að eyða restinni af lífi þínu með og þeir verða nánari við þig en nokkur annar. Þetta þýðir að þú verður stöðugt að tala um það sem þú ert í lagi með undir sængunum, jafnvel þótt þú hafir stundað kynlíf í mörg ár núna. Svo ef þú ert að velta fyrir þér hvernig þú átt samskipti kynferðislega í hjónabandi til að setja mörk eða hvernig á að kanna kynferðisleg mörk þín með maka þínum, þá lestu áfram til að komast að því.
Hlutverk kynferðislegra marka í hjónabandi
Þegar það kemur að stefnumótum, vitum við að mörk eru ætluð til að vernda okkur, en hvað með þegar þú ert giftur? Margir falla undir þeirri forsendu að því nær sem þú kemst að einhverjum, því minna skipta mörk þín. Þeir gera ráð fyrir að landamæri séu öryggisbúnaður og þeir þurfi ekki að hafa áhyggjur af þeim þegar þeir eru með einhverjum eins nánum og maka. Mundu alltaf:
- Mörk skipta máli og þau ættu alltaf að gegna mikilvægu hlutverki í sambandi þínu.
- Það er í lagi að setja maka þinn kynmörk þar sem það mun gera upplifunina ánægjulegri fyrir ykkur tvö án þess að úps-ég-vildi ekki-að aðstæður gerist oft.
- Að ræða opinskátt um óskir þínar og takmarkanir við félaga þinn mun færa þig nær, gera þig hamingjusamari og leyfa þér að vera meira til staðar á nánum stundum.
Kynhneigð er fljótandi og þægindi fólks breytast með tímanum. Þú getur nú gert hluti í svefnherberginu sem þú hefur ekki gaman af einfaldlega vegna þess að þú vilt gera félaga þinn hamingjusaman. Þó að það sé ekkert að því að gera tilraunir, þá er það ekki krafa, aldrei að vera óþægilegt og neyða þig til að taka þátt í kynferðislegri athöfn sem þú ert ekki 100 prósent um borð í.
Hvernig á að tala um kynferðisleg mörk þín við maka þinn
Svo hverjir eru lyklarnir til að tala um kynferðislega löngun og mörk við maka þinn? Jæja, heilbrigt hjónaband snýst allt um samskipti. Þetta þýðir að hafa samtöl um alvarleg efni opinskátt og án dóms. Þú ættir að láta maka þinn vita að þú vilt tala við hann og finna rólegt rými án truflana til að gera það. Ekki bíða þangað til þú ert að fara að stunda kynlíf til að tala um mörk. Að tala um kynlíf við maka þinn ætti að vera eðlilegast fyrir ykkur tvö.
Veldu í staðinn tíma þar sem þú ert bæði laus og laus til að ræða tilfinningar þínar. Þú getur líka notað þetta tímabil til að leggja til nýjar hugmyndir. Frekar en að hleypa einhverju á maka þinn í hita augnabliksins skaltu ræða nýja hluti sem þú myndir vilja prófa saman.
Þú getur prentað smokka þína og prófað mismunandi áferð. Þú gætir viljað prófa nýja stöðu eða kynna nokkur mismunandi kynlífsleikföng. Hvað sem þú vilt gera (eða vilt aldrei gera), vertu viss um að félagi þinn viti þetta áður en einhver fer úr fötunum.
Hvernig á að kanna kynferðisleg mörk þín með maka þínum
Spyrðu sjálfan þig hvað þér líkar og líkar illa við í svefnherberginu. Hver voru bestu kynlífsfundir þínar og hvað hefur verið verra? Það er í lagi ef þeir eru með sama manninum. Þú gætir alveg elskað að vera með maka þínum, en það gætu verið aðstæður í fortíðinni sem þér fannst óþægilegt meðan þú talaðir ekki um.
Vertu bein og skýr um hvað þú vilt og hvað þú munt gera og ekki. Ef þú hefur áhyggjur af því að skaða tilfinningar maka þíns geturðu reynt að leiða með jákvæðu. Til dæmis, "ég elska þegar þú gerir þetta, en ég hef ekki gaman af því þegar þú gerir það."
Maki þinn ætti að virða mörk þín. Fyrsta orðið út úr munni þeirra eftir að þú hefur sagt þeim að kynlífsreglur þínar ættu ekki að vera: „Hvers vegna? Ef svo er þá ertu með dýpri vandamál sem þarf að taka á. Heilbrigt hjónaband og kynlíf er byggt á virðingu, sem leiðir til öryggis, trausts og nándar.