Efni.
- Aðferðir til að takast á við
- Ótti og tár
- Gerðu lítið úr leiklistinni
- Tilfinningaleg nánd
- Kynferðisleg lækning
- Einfalt og öflugt
Ef maki þinn var fórnarlamb æsku eða kynferðislegrar misnotkunar unglinga gæti verið að hún hafi óafvitandi komið með einhverjar afleiðingar af misnotkun sinni í hjónabandið. Það getur verið ruglingslegt og pirrandi fyrir ykkur bæði, að kenna ykkur sjálfum eða hvort öðru um skort á tengingu og nánd sem þið getið ekki útskýrt. Hins vegar eru leiðir til að styðja hana við að líða örugg og elskuð svo hún geti opnað sig fyrir dýpri og ríkari reynslu af kynferðislegri nánd.
Aðferðir til að takast á við
Þegar börnum er hótað hvers kyns óviðeigandi hegðun, hvort sem ógnin er raunveruleg eða ekki, læra þau að vernda sig. Þeir spenna líkama sinn, finna leiðir til að vera „ósýnilegir“ eða framkvæma uppreisnarmenn. Oft fer þessi hegðun inn í sálarlífið og berst ómeðvitað inn í fullorðinslífið. Það tekur tíma, hugrekki og þolinmæði að vinda ofan af verndarhegðuninni, en það er hægt að losna við hana með góðum árangri og vera frjáls til að upplifa ánægjulegt kynlíf.
Ótti og tár
Sama hversu mikið hún elskar þig og vill fallegt kynlíf með þér, þá getur meðvitundarlaus þörf til að vernda sig kallað fram furðulegan ótta, tár og mörk þegar þú nálgast hana vegna kynlífs. Eðlilegur karlmennskan getur verið eins og þrýstingur ef hún hefur lokað eigin meðfædda svörun. Niðurstaðan getur verið sú að hún ýtir ýmist frá þér eða segir já þegar hún meinar í raun og veru nei.
Gerðu lítið úr leiklistinni
Fyrsta leiðin til að styðja hana er að tala um það. Opnaðu samskiptaleiðir og skilning, láttu hana vita að þú vilt styðja hana og ert tilbúinn að vera til staðar með hvað sem gerist. Ef upp koma tilfinningar sem hafa enga skynsemi þá skaltu einfaldlega vera til staðar með henni og hvetja hana til að finna hvað sem henni finnst. Meira en líklegt, þetta snýst ekki um þig, svo ekki taka því persónulega. Það er oft tilhneiging til að vilja láta tilfinninguna þýða eitthvað, en það getur verið algjörlega ótengt núverandi aðstæðum. Það er engin þörf á að úthluta sögu eða leiklist. Bjóddu henni að líða frekar en að troða tilfinningunum aftur niður, og það mun gefa henni tækifæri til að losna og skýrast.
Tilfinningaleg nánd
Önnur leiðin til að styðja hana er að búa til tíma fyrir nálægð og skynjun sem hefur ekki markmið um kynlíf. Gefðu henni tíma til að hita upp og láttu hana varða sig með snertingu, kyssingu og knúsi án dagskrár. Stilltu þessa tíma með munnlegri sátt um að þeir snúist ekki um kynlíf, heldur um að byggja upp nánd. Þegar þið byggið upp nánd saman, þá eruð þið líka að búa til öryggi og traust, sem eru traustir hornsteinar í hamingjusömu kynferðislegu sambandi.
Kynferðisleg lækning
Þriðja leiðin til að styðja hana er að bjóða henni inn í blíður lækningarsvæði sem beinist að henni. Í þessu ástandi væri hún í móttækilegri, að hluta hallandi stöðu. Þú myndir sitja andspænis henni með fæturna liggjandi yfir þínum, annaðhvort á nuddborði, rúmi eða bólstraðu gólfi. Gakktu úr skugga um að hún sé nægilega stútfull til að viðhalda augnsambandi við þig án álags. Láttu hana vita að þessi tími er fyrir hana til að einfaldlega taka á móti ást þinni og lækningarorku. Vertu til staðar með henni og horfðu í augu hennar.
Biddu leyfi til að leggja hendur þínar á líkama hennar, og ef hún er sammála, leggðu aðra höndina varlega yfir hjartamiðju hennar (milli brjóstanna) og hina yfir neðri magann og hvíldu hana þar í kyrrð. Þegar hún slakar á við móttökuna skaltu spyrja hvort þú megir leggja hönd yfir grindarholssvæði hennar og ef hún segir já skaltu færa höndina frá kviðnum og leggja hana varlega yfir grindarhauginn. Hugmyndin er ekki að örva svæðið, heldur að koma með nærveru og græðandi orku.
Með aðra höndina á hjarta hennar og hina á kynferðislegu miðstöðinni, andaðu og bjóða henni að anda líka. Vertu viðstaddur hvað sem gerist, jafnvel þótt það líði eins og ekkert sé að gerast. Ef tilfinningar vakna skaltu bjóða henni að finna þær að fullu og láta þær hreyfa sig. Spyrðu hana hvort hún vildi að hendur þínar væru einhvers staðar annars staðar á líkama hennar og fylgdu leiðbeiningum hennar. Vertu með það þar til það líður fullkomið.
Einfalt og öflugt
Þessi mjög einfalda, kraftmikla lækning getur vakið upp tilfinningar og minningar sem kunna að hafa verið grafnar lengi. Þó að það gæti virst óþægilegt að hræra í hlutunum frá fortíðinni, þá er það í raun nokkuð hagkvæmt til lengri tíma litið. Hún gæti þurft frekari faglegan stuðning til að hjálpa henni að raða í gegnum allt sem kemur í ljós. Þegar það kemur í ljós getur það losnað og læknað og hún mun vera á góðri leið með að vera opin og aðgengileg fyrir kærleiksríkt, gleðilegt og tengt kynferðislegt samband.