Efni.
- Hvað á að ræða við fyrrverandi félaga þinn
- Hvernig á að útskýra hjónabandsaðskilnað fyrir börnum
- Viðhalda venjum
- Reyndu að vera borgaraleg
- Ekki láta börnin þín velja
- Ekki nota börnin þín sem peð
- Fylgstu með hegðun barna þinna
- Láttu aðra fullorðna vita
Það er nóg af átökum í hjónabandsskilnaði ein og sér án þess að hafa áhyggjur af því hvernig eigi að útskýra það fyrir börnum þínum. Að skilja frá maka þínum er ekki auðveld ákvörðun að taka, né er slétt eftirfylgni.
Hjónabandsaðskilnaður með börnum er miklu erfiðari, þess vegna er nauðsynlegt að læra bestu leiðina til að takast á við ástandið og besta leiðin til að segja börnunum þínum hvað er að gerast.
Hjónabandsaðskilnaður við börn er sársaukafullt ferli fyrir alla fjölskylduna sem í hlut á, en það þýðir ekki að þú ættir að vera í óhollt sambandi bara fyrir börnin þín. Þú gætir haldið að með því að vera saman muni þú veita barninu þínu stöðugt heimili, en það er ekki alltaf raunin.
Þú ert líklegri til að afhjúpa barnið þitt fyrir rifrildi og áþreifanlegri óhamingju. Hér er hvernig á að meðhöndla hjónabandsaðskilnað með börnum sem taka þátt.
Hvað á að ræða við fyrrverandi félaga þinn
Aðskilnaður og börn eru vandræðaleg samsetning.
Svo, áður en þú heldur áfram með aðskilnaðinn í hjónabandi, hafa opna og heiðarlega umræðu við fyrrverandi þinn um hvernig þú munt foreldra eftir að þú hættir. Hver mun eignast barnið og hvenær? Hvernig verður þú sameinaður sem foreldrar þrátt fyrir aðskilnað í rómantík?
Hvernig muntu segja börnum þínum að þú sért aðskilin á meðan þú tryggir þeim að þú ert enn fjölskylda? Þetta eru allt hlutir sem þú ættir að íhuga áður en þú segir börnum þínum frá aðskilnaði í hjónabandi þínu.
Hvernig á að útskýra hjónabandsaðskilnað fyrir börnum
- Vera heiðarlegur: Það er nauðsynlegt að vertu opin og heiðarlegur við börnin þín þegar þú segir þeim að þú sért aðskilin. En það þýðir ekki að þú ættir að flæða þá með persónulegum upplýsingum um samband þitt. Ef einhver ykkar hefur svindlað, þá er þetta smáatriði sem barnið þarf ekki að vita. Segðu þeim í staðinn að á meðan þú elskar hvert annað sem foreldrar, þá eruð þið ekki lengur ástfangin og að fjölskyldan ykkar mun verða betri ef þið eruð aðskilin um stund.
- Notaðu aldursviðeigandi hugtök: Eldri börn kunna að krefjast frekari útskýringar á hjónabandsaðskilnaði þínum samanborið við yngri börnin. Vertu viss um að hafa aldur þeirra í huga þegar þú gefur upplýsingar.
- Þetta er ekki þeim að kenna: Vertu á hreinu að aðskilnaður hjónabands þíns hefur ekkert að gera með börnin þín. Börn hafa tilhneigingu til að kenna sjálfum sér um og velta því fyrir sér hvað þau hefðu getað gert öðruvísi til að gera þig hamingjusamari sem foreldrar og haldast því saman. Þú þarft að fullvissa þá um að val þitt á aðskilnaði er ekki þeim að kenna og að það er ekkert sem þeir geta gert eða hefðu getað gert til að breyta því.
- Þú elskar þá: Útskýrðu að bara vegna þess að þú býrð ekki lengur saman þýðir það ekki að þú elskir þá ekki lengur. Fullvissaðu þá um ást þína á þeim og láttu þá vita að þeir munu enn hitta reglulega báða foreldra sína.
- Láttu þá tala opinskátt: Hvetjið börnin ykkar til að tjá sig um athugasemdir, áhyggjur og tilfinningar opinskátt svo að þið getið tekið á þeim af heiðarleika.
Viðhalda venjum
Viðhaldið eðlilegri venjuleika meðan á hjónabandsskilnaði og barninu stendur. Þetta mun auðvelda ferlið bæði fyrir þig og börnin þín.
Þetta þýðir að leyfa börnum þínum að sjá báða foreldra sína reglulega, halda áætlun sinni um skóla og félagsstarf, og, ef mögulegt er, samt að gera hluti saman sem fjölskylda, svo sem að mæta í skólastarf eða eiga dag út.
Að halda uppi rútínu mun hjálpa börnum þínum að vera örugg og örugg í nýju lífi sínu.
Reyndu að vera borgaraleg
Ást þín og virðing mun ná langt þegar þú átt samskipti við fyrrverandi félaga þinn fyrir framan börnin þín. Þetta þýðir ekki að skammast fyrrverandi þíns, ekki flytja börn langt í burtu frá hjónabandinu og leyfa fulla umgengni hvenær sem börnin þín þurfa sitt annað foreldri.
Þetta þýðir líka að sýna virðingu og vinsemd þegar þú hefur samskipti við fyrrverandi þinn fyrir framan börnin þín, vera sameinaðir í ákvörðunum foreldra og aldrei grafa undan ákvörðun hvors annars, bara svo að þú getir verið góður foreldri.
Ekki láta börnin þín velja
Að láta barnið þitt velja með hverjum það vill búa er þungbær ákvörðun sem aldrei ætti að setja á ungt barn.
Ef mögulegt er, reyndu að dreifa tíma sínum milli foreldra jafnt. Ef ekki skaltu ræða sem ábyrga foreldra um hvaða lífsaðstæður væru hagstæðastar fyrir börnin þín.
Til dæmis, hver dvelur á hjúskaparheimilinu? Það væri best að skilja barnið eftir hér, til að raska ekki heimilislífi of mikið. Hver býr næst skólanum?
Hver er með vinnuáætlun sem væri betri til að fara með börn til og frá félagslegum viðburðum? Þegar þú hefur tekið ákvörðun þína skaltu ræða opinskátt við börnin þín af hverju ákvörðunin var tekin og hvernig hún gagnast allri fjölskyldunni.
Ekki nota börnin þín sem peð
Börnin þín eru ekki til staðar til að vera sendiboði þinn, né eru þeir þar til að nota sem refsingu fyrir fyrrverandi þinn. Til dæmis að halda börnum þínum frá heimsóknum bara vegna þess að þú ert óánægður með fyrrverandi þinn.
Ekki taka börnin þín í hjónabandsaðskilnað eins mikið og mögulegt er. Þeir eru ekki að skilja maka þinn, þú ert.
Fylgstu með hegðun barna þinna
Sagt er að stúlkur taki almennt betur á við aðskilnað og skilnað foreldra sinna en drengja. Þetta er vegna þess að konur hafa meiri getu til að melta tilfinningalega.
Þetta þýðir ekki að báðir munu ekki upplifa aukaverkanir þessarar miklu breytinga á lífi þeirra. Sorg, einangrun, einbeitingarörðugleikar og óöryggi eru algengar tilfinningalegar aukaverkanir í sambandi við aðskilnað við börn.
Horfðu á þetta myndband til að læra um áhrif skilnaðar á börn.
Láttu aðra fullorðna vita
Þú gætir viljað upplýsa kennara, þjálfara og foreldra náinna vina barna þinna um aðskilnað þinn svo að þeir geti fylgst með hegðunarvandamálum hjá börnum þínum, svo sem kvíða og þunglyndi, og breyttum venjum. Þetta mun halda þér upplýstum um hvernig barnið þitt höndlar aðskilnaðinn.
Hjónabandsaðskilnaður er aldrei auðvelt fyrir þig eða börnin þín. Nærðu ástandið með viðeigandi aldursskilmálum og deildu ekki meira en nauðsynlegt er. Með því að viðhalda virðingarsambandi við fyrrverandi þinn mun það leiða til þess að láta börnunum líða eins og fjölskyldu þeirra sé enn ósnortið.