Efni.
- 1. Þeir sætta sig við minna en þeir eiga skilið
- 2. Þeir nota bið og von sem bjargráð
- 3. Þeir taka ekki persónulega ábyrgð á hamingju sinni
- 4. Þeir einblína á neikvæða þætti aðstæðna þeirra
- 5. Þeir koma með margar afsakanir
Það getur verið ansi flókið að skilgreina hvað það þýðir að vera óhamingjusamur. Þegar kemur að samböndum gæti „óhamingjusamt hjónaband“ þýtt margt mismunandi.
Til dæmis, í ástarlausu hjónabandi, er hún ekki sátt við hvernig makinn er að koma fram við hana á almannafæri, eða honum líkar ekki hvernig makinn talar við vini sína eða fjölskyldu, eða þetta eða hitt .... við gætum farið í klukkutíma.
Við vitum kannski ekki hvað óhamingjusamt hjónaband þýðir nákvæmlega, en við getum örugglega fundið fyrir því.
Við höfðum öll að minnsta kosti eitt samband sem gerði okkur óhamingjusama, en samt áttum við erfitt með að slíta því og við hefðum kannski dvalið í því „óhamingjusama, ástlausa ástandi“ í marga mánuði, ár, áratugi, eða kannski erum við enn í slíku sambandi .
Hefur þú þá tilhneigingu til að spyrja sjálfan þig oft- er hjónabandið mitt lokið?
Hvernig gerist það að þú ert föst í óhamingjusömu hjónabandi en getur ekki farið? Ef þú sérð merki um að hjónabandið þitt sé lokið, hvers vegna dvelurðu þá enn?
Við höfum öll okkar ástæður, eins og að vera hræddur við einmanaleika, að vera með leiðindi, eða okkur gæti fundist kynlíf gott, eða kannski höfum við vanist þeirri manneskju o.s.frv.
Sama hversu óvenjuleg ástæða hjónanna eru fyrir því að vera í óhamingjusömu sambandi, sum frekar venjuleg einkenni láta annað óhamingjusamt samband líkjast hinu.
Við skulum íhuga nokkra sameiginlega eiginleika óhamingjusamt hjónabands.
1. Þeir sætta sig við minna en þeir eiga skilið
Í upphafi, hjón reyna að hunsa, gleyma eða setja undir teppið allt það smáa sem skapar spennu á milli þeirra sem leiddi að lokum til óhamingju.
Nákvæmlega þessi smávægilegu atriði verða með tímanum mikil gremja og tekst að búa til mikla gremju og gremju.
Þannig festast hjónin í einhverju sem fær félaga til að líða minna metið, ekki metið, móðgað eða mjög oft hræddir við það sem félagi þeirra gæti gert næst til að valda þeim vonbrigðum eða meiða þau.
Hins vegar, fyrir sum okkar, eru þessi óhamingjusama hjónabandsmerki ekki nóg til að hætta eða bæta sambandið með róttækum hætti.
Innst inni starfar við með undirmeðvitundartrú á því að við erum ekki verðmæt, þurfum ekki, að við eigum ekki skilið athygli og þakklæti. Þannig þolum við „óbreytt ástand“ í óhamingjusömu sambandi okkar.
2. Þeir nota bið og von sem bjargráð
Þegar tíminn líður, merki um hjónabandsvandamál, án viðeigandi íhlutunar og úrlausnar, verða venjulega alvarlegri og flóknari.
Á endanum, hjónin ganga í gegnum tímabil með neikvæðu skapi, þunglyndi, sektarkennd, vangaveltum, einangruno.s.frv., ef þeir láta hjá líða að hunsa augljós merki um hjónaband sem er að bregðast.
Í stað þess að bera ábyrgð og taka veruleg skref í átt að bata í erfiðu sambandi, halda óhamingjusöm pör venjulega óvirka hugsun um að skortur á ánægju sé ekki þeim að kenna og að með tímanum mun ástandið einhvern veginn breytast og hlutirnir verða eins og þeir voru áður ( þegar hjónin voru enn mjög ástfangin).
3. Þeir taka ekki persónulega ábyrgð á hamingju sinni
Það væri ekki sanngjarnt eða rétt að segja að óhamingjusöm pör séu að gera sig vansæmandi viljandi. Enginn myndi vilja af ásettu ráði að vera „óhamingjusamur í hjónabandi“ eða þjást af afleiðingum hjónabands sem er að falla.
Líklegra er að þeir hafi ekki skilið það, ennþá Markmiðið með því að vera í sambandi er ekki að gleðja hvert annað heldur að skiptast á þeirri einstaklingslegu hamingju sem hver félagi býr yfir.
Félagar verða að geta elskað, umhugað um, þakkað, heiðrað og borið virðingu fyrir sjálfum sér áður en þeir geta boðið maka sínum skilyrðislausa ást.
4. Þeir einblína á neikvæða þætti aðstæðna þeirra
Það er auðvelt að festast í því að hugsa aðallega um skaðleg áhrif óhamingjusamlegs sambands og gleyma öllu um dýrmæta lífstíma sem það býður upp á. Merki um bilun í sambandi eru frábært tækifæri til sjálfsþroska og persónulegs vaxtar.
Árangursrík hjón eru oft þau sem náðu að skipta um sjónarmið og endurskoða ástarlíf sitt úr því að vera hindrun hamingju þeirra í að vera uppspretta færni til að færa meiri lífsgleði.
Þannig gátu þeir metið baráttuna líka og gætu gert það besta úr verstu tímunum saman.
5. Þeir koma með margar afsakanir
Í stað þess að viðurkenna að þeir hafi gert mistök, logið eða haldið einhverju frá hvort öðru, snúa makar í óhamingjusömu hjónabandi yfirleitt til afsökunar. Þeir hunsa þægilega merkin um að hjónaband sé í vandræðum eða hjónabandið er dautt.
Þessi „vani“ takmarkar getu til að þróa traust og gagnkvæma vanmat til lengri tíma litið og veldur því að pör eru óánægð og ótengd í sambandi sínu.
Að vera opin og heiðarlegur krefst mikils hugrekkis og engin furða að svo margir séu ekki tilbúnir til að vera viðkvæmir og viðurkenna galla sína og ófullkomleika í eðli sínu.
Mörg okkar skortir heiðarleika þegar kemur að mikilvægum samtölum við ástvini okkar svo við felumst á bak við rökstuðning, sögur, útskýringar eða jafnvel innantóm afsökunarbeiðni.
Það verða tímar í hverju sambandi þar sem hjón stunda venjur og hegðun sem skaðar sambandið og veldur efasemdum og áskorunum. Engin ástarsaga er laus við baráttu.
Horfðu á þetta myndband til að hjálpa þér að bera kennsl á sex efstu ástæður þess að hjónabandið þitt er að detta í sundur. Þetta myndband getur hjálpað þér að bera kennsl á merki um brotið hjónaband og gera nauðsynlegar ráðstafanir til að endurvekja samband þitt.
Lykillinn að því að halda áfram og sigrast á „erfiðu tímunum í ástinni“ er að viðurkenna að þú ert óhamingjusamur í hjónabandi eða að sambandið er að verða leiðinlegt. Gerðu þér grein fyrir merkjum hjónabands þíns er að mistakast og hvað þú ert að gera til að skapa þá óhamingju.
Þegar þér hefur tekist að bera kennsl á merki um að hjónaband sé lokið skaltu gera eitthvað allt annað en það sem þú hefur verið að gera. Að gera það sama og búast við annarri niðurstöðu mun aldrei hjálpa sambandi þínu að vaxa og dafna eins og þú vilt hafa það.
Óhamingjusamt hjónaband þarf ekki að vera varanlegt vandamál. Ef þú bregst strax við eftir að hafa rekist á merki um slæmt hjónaband geturðu endurvakið óhamingjusamt hjónaband þitt og kveikt neista í sambandi þínu aftur.