Efni.
- Hafa brottfararáætlun
- Gerðu félaga þínum viðvart
- Hönnun lagaskjals um samforeldra
- Rætt um skiptingu auðs
- Eyða öllum minningum
- Taktu þér tíma til að lækna
- Ráðgjafarfundir
Þetta er erfið ákvörðun að taka. Þú hefur reynt allar leiðir til að bjarga hjónabandi þínu, það er augljóst að þér var aldrei ætlað að vera saman. Þú ert hamingjusamari í aðskilnaði en í hjónabandi. Það tekur tíma fyrir fúsan félaga að yfirgefa hjónaband. Þetta er líkamleg og tilfinningaleg fjárfesting, þrátt fyrir allt er kominn tími til að sleppa takinu. Hér eru nokkrar ábendingar
Hafa brottfararáætlun
Ekki gera þessa áætlun út frá tilfinningalegri tilfinningu. Leyfðu rökfræði og rökhugsun að taka miðpunktinn til að gefa þér svigrúm um að það sé besta ákvörðunin fyrir ykkur bæði. Ætlarðu að standa þig fjárhagslega án hjálpar maka þíns? Hvernig muntu takast á við einmanaleika? Hvað ef maki þinn heldur áfram, verður þú orsök leiklistar í lífi þeirra? Þú verður að íhuga allar afleiðingar áhrifa aðskilnaðar. Ef þú samþykkir innra með þér að takast á við þá skaltu halda áfram. Það er auðveldara sagt en gert. Fræðilega séð eru þau einföld en þegar kemur að æfingum þá er það ein erfiðasta aðstaðan til að takast á við; þó að maður sigri með tímanum.
Gerðu félaga þínum viðvart
Að flýja hjónaband byggir upp langa dómstóla og sáttaviðræður sem gætu orðið þér ofviða en þú þarft tíma til að lækna. Láttu félaga þinn vita af ákvörðun þinni, í raun og veru, áttu náið tal um hana til að koma hlutunum á hreint út af ástæðum þínum um hvers vegna þú hefur tekið slíka ákvörðun. Ef hann gefur þér hlustandi eyra skaltu benda á þá viðleitni sem þú gerðir til að breyta ástandinu en það bar ekki ávöxt. Þetta gefur félaga ekkert pláss til að útskýra sig með það að markmiði að láta þig breyta. Rannsóknir sýna að fáir slíkir félagar eru ósviknir í kröfugerð sinni. Haltu þig við jörðina.
Hönnun lagaskjals um samforeldra
Í aðstæðum þar sem börn eru á myndinni skaltu ráðfæra þig við lögfræðing til að hjálpa þér að skrifa bindandi samning um hvernig þú ætlar að sjá um börnin meðan þú býrð sérstaklega. Þetta gerir þér kleift að lækna án truflana frá maka þínum í nafni þess að sjá börnin.
Á þessari stundu ertu ekki í góðu tali, láttu barnadómstólinn leiðbeina þér í samræmi við lög landsins sem stjórna börnum.
Rætt um skiptingu auðs
Ef þú hefur eignast auð saman, þá verður þú að finna leiðir til að skipta auðnum. Ef þú ert þroskaður skaltu ræða það við maka þinn í samræmi við framlagsstigið eða út frá því hver fer með forsjá þeirra barna sem sjálfkrafa hafa meiri fjárhagslega byrði en hitt. Forðastu munnlega samninga, bundna broti án skuldbindinga og skilur eftir þig langa dómstóla sem í flestum tilfellum eru ekki árangursríkir.
Eyða öllum minningum
Allt sem minnir þig á félaga þinn eða yndislegu stundirnar sem þú áttir saman leyfir þér ekki að gróa. Eyða öllum tengiliðum ættingja maka þíns og sameiginlega vini. Þegar þú yfirgefur hjónabandið er bitur sannleikurinn sá að þú byrjar lífið á nýjan leik. Forðastu að heimsækja staði sem hann/hún elskar svo að þú rekist ekki á hvert annað og gefur þér slæmar minningar sem draga úr lækningaferlinu.
Taktu þér tíma til að lækna
Endurtekið samband er skaðlegt ef þú hefur ekki læknað að fullu eftir sambandsslitin. Gefðu þér tíma; auðvitað hafðir þú hlutverki að gegna í hinu misheppnaða hjónabandi. Þetta er tíminn til að hafa sjálfsmat og gera sáttmála við sjálfan þig um hvað þú vilt gera með félagslíf þitt. Með rétta stuðningskerfi í kringum þig er lækningarferlið hraðar og heilbrigt.
Einmanaleiki er í fyrirrúmi, þetta er tíminn til að lesa hvetjandi bók eða taka þátt í sumum aðgerðum sem þú frestaðir vegna tíma. Það mun ekki aðeins veita þér tilfinningalega uppfyllingu heldur byggir það félagslegt líf þitt sem persónulegt þroskatæki.
Ráðgjafarfundir
Að taka slíka ákvörðun þýðir að þú hefur gengið í gegnum margt í lífi þínu sem gæti leitt til streitu eða þunglyndis. Raunveruleikinn í lífinu rennur upp fyrir þér, þú gætir ekki ráðið við einsemd og niðurlægingu hjá sumum sviðum samfélagsins. Haltu ráðgjafatíma til að láta þig fara í gegnum erfið stund án neikvæðra hugsana. Á fundunum geturðu grátið hjarta þitt - það er lækningalegt.
Að hætta í hjónabandi er ekki merki um bilun. Þú skuldar engum skýringar á ákvörðun þinni. Svo lengi sem þú veist að þetta er besta ákvörðunin og samviska þín er skýr um það þá skiptir ekki máli neikvætt tal í kringum þig.