Efni.
- Hér er ástæðan fyrir því að þú þarft að gera áþreifanlega áætlun um aðskilnað prufu
- Haltu hlutunum hreinum svo að þú getir bæði tekið réttar ákvarðanir
- Hagnýtar ákvarðanir
- Hegðun
- Skuldbinding
- Skyldur
- Nánd
- Fjármál
- Stefnumörkun fyrir sátt meðan á aðskilnaði stendur
- Tímaramminn
Það eru fullt af pörum sem í augnabliki af örvæntingu eða gremju ákveða að skilja og fylgja síðan ákvörðun sinni eftir í deilunni.Áður en þeir vita af hefur annar makinn pakkað töskunum sínum, skellt hurðinni og innritað sig á næsta hótel eða vin með lausan sófa og fullyrt að hann þoli ekki meira.
En það er eitthvað að segja um þá hugmynd að þú ættir aldrei að sofa á rifrildi, sama hversu krefjandi hjónabandið er. Ef þú getur, forðastu að grípa til róttækra aðgerða. Í stað þess að bregðast við erfiðleikum í hjónabandi þínu með hraði væri skynsamlegt að hægja á þér, sofa á ákvörðun þinni um að skilja og gera áætlun um að reyna aðskilnað áður en þú hleypur út úr dyrunum.
Hér er ástæðan fyrir því að þú þarft að gera áþreifanlega áætlun um aðskilnað prufu
Það er mikilvægt að skilgreina hvað maki þinn og þú búast við frá hvor öðrum meðan á aðskilnaði stendur, sérstaklega ef ákvörðun þín um að skilja er þannig að þú getir bjargað hjónabandinu. Ef þú gerir það ekki, þá gætirðu komist að því á erfiðan hátt að væntingar þínar og mörk í kringum aðskilnað þinn eru mjög mismunandi.
Sem gæti leitt til frekari rifrilda og aðgerða sem gætu skaðað hjónaband þitt enn frekar meðan á aðskilnaði stóð?
Ef þú getur tekið þér tíma og þolinmæði til að ræða hvers vegna þú þarft að skilja og hvað þú myndir bæði vilja ná frá aðskilnaðinum. Þannig að þú hefur einhverjar sameiginlegar forsendur til að vinna á.
Allt sem þú þarft að gera þá er að ræða það sem maki þinn og þú væntir hver af öðrum meðan á aðskilnaði stendur svo að þú getir notað aðskilnaðinn til að annaðhvort lækna hjónabandið þitt og halda áfram saman eða að skilja án þess að aðrar breytur hafi verið færðar inn í hjónaband meðan á aðskilnaði stóð.
Haltu hlutunum hreinum svo að þú getir bæði tekið réttar ákvarðanir
Það mun halda hlutunum hreinum þannig að þið getið bæði átt bestu möguleika á að taka réttar ákvarðanir fyrir framtíð þína.
Áður en þú ákveður að skilja er mikilvægt fyrir bæði hjónin að setjast sjálfstætt niður og reikna út hvað þau búast við varðandi hagnýtar ákvarðanir, hegðun, skuldbindingu, ábyrgð, nánd, fjármál og sáttaaðferðir meðan á aðskilnaði stendur.
Það er einnig mikilvægt að huga að tímaramma þar sem aðskilnaðinum lýkur svo að það dragist ekki að óþörfu.
Líklegt er að báðir makarnir búi við tvær mismunandi væntingar, svo það verður mikilvægt að setjast niður og komast rólega að samkomulagi um hvað þið bæði viljið og ekki skuldið ykkur við aðskilnaðinn og svo þið getið verið á sömu síðu, dragðu úr frekari rökum og gefðu hjónabandinu besta tækifærið.
Hér eru nokkur efni sem þú þarft að ræða til að ákvarða og semja um hvað þú búist við hvert við annað meðan á aðskilnað stendur
Hagnýtar ákvarðanir
Þú þarft að stilla væntingum þínum til aðskilnaðarumræðunnar, sem ætti að fela í sér að vera rólegur, málefnalegur, vera heiðarlegur og virða þarfir hvors annars óháð því hvort þeir ýta á hnappana þína. Forðastu sök, gremju og óvild í þessu samtali hvað sem það kostar svo þú getir sett tóninn fyrir aðskilnaðinn.
Þú þarft einnig að ákveða hver ætlar að búa hvar, hvernig þú hefur efni á því að láta aðskilnaðinn virka og einnig hvernig þú munt halda tengingu við hjónabandið meðan á aðskilnaði stendur.
Hegðun
Það gæti ekki verið gagnlegt fyrir sátt í framtíðinni ef annaðhvort makinn byrjar að deita öðru fólki. Umfjöllunarefni stefnumótunar og háttsemi meðan á aðskilnaði stendur er eitthvað sem þú þarft að ræða og vera sammála um.
Ekki gera ráð fyrir því bara vegna þess að þú myndir ekki vilja hitta einhvern nýjan sem maki þinn gæti ekki verið að hugsa um að hann gæti viljað hitta einhvern nýjan svo að hann gæti metið það sem þú hefur meira.
Þetta er heitt umræðuefni sem þarf að setja væntingar og mörk til að vera sammála um.
Skuldbinding
Þú verður að ræða hvernig þú heldur skuldbindingu þinni við hjónabandið meðan á aðskilnaði stendur og hvernig þú munt halda sambandi og í hvaða hugarfari þú munt nálgast hvert annað (td helst frá opnu, hagnýtu og heiðarlegu sjónarhorni án óhóflegra tilfinninga, sök, sekt o.s.frv.).
Ef þú hefur ákveðið parameðferð, þá er mikilvægt að ræða væntingar þínar um hvernig þið stuðið bæði að þessu.
Skyldur
Ef þú átt börn, gæludýr eða fyrirtæki saman þarftu að ræða væntingar þínar um hvernig þið munið bæði gegna jafn miklum hlut í að takast á við þessar skyldur, ásamt ábyrgð heimilanna og þeim viðbótarkröfum sem aðskilnaður mun gera krefjast.
Þannig geturðu átt samskipti á skilvirkan og rólegan hátt við hvert annað meðan á aðskilnaði stendur.
Nánd
Þú þarft að ræða væntingar þínar og mörk varðandi nánd bæði á milli ykkar hjóna og um möguleikann á nánd við einhvern annan meðan á aðskilnaði stendur.
Fjármál
Þótt þú sért aðskilin ert þú enn gift. Á þessum tímapunkti þarftu að reikna út hvernig þú munt stjórna fjármálum þínum meðan þú býrð sérstaklega.
Ef þú átt ekki börn og aðeins eitt af þér vinnur gæti verið sanngjarnt ef maki þinn biður þig um að byrja að vinna svo hægt sé að deila fjárhagslegri ábyrgð.
Sömuleiðis, ef það eru börn og annað foreldrið vinnur ekki að því að sjá um börnin, þá þarftu að íhuga hvernig þú munt stjórna fjármálunum í þeim aðstæðum.
Stefnumörkun fyrir sátt meðan á aðskilnaði stendur
Á meðan á aðskilnaði stendur, ef þú ætlar að sætta hjónabandið þitt, þá er það þess virði að ræða hvernig þú býst við því að sætta og lækna vandamálin í hjónabandi þínu.
Þegar öllu er á botninn hvolft, ef þú gerir ekki breytingar, muntu endurtaka sömu mynstrið. Það er gagnlegt að íhuga að skuldbinda sig til hjónaráðgjafar meðan á aðskilnaði stendur og eftir hana, sem og eigin einkameðferð.
Til að þú getir byrjað upp á nýtt með þeirri hæfileika sem þú hefur þróað til að viðhalda heilbrigðu hjónabandi án allra farangurs frá fortíðinni sem gæti truflað áætlanir þínar um hamingjusamlegt hjónaband.
Tímaramminn
Gerðu það að forgangsverkefni að samþykkja tímaramma fyrir aðskilnað þinn. Ef þú hefur ekki nóg pláss gefurðu þér ekki nóg tækifæri til að hringja í breytingarnar og ef þú lætur það of lengi eftir verður þú náttúrulega að aðlagast nýjum lífsháttum sem gætu keyrt þig lengra í sundur . Um það bil einn til þrír mánuðir aðskilnaðar er tilvalið - þar sem sex mánuðir eru lengsti tíminn.