Efni.
- Hjálpaðu félaga þínum að koma á heilbrigðum mörkum
- Taktu ábyrgð á fjárhagslegum ákvörðunum
- Vertu stuðningsríkur en forðastu að gera málið kleift
- Hvettu félaga þinn til að leita ráða
- Finndu sölustaði til að vinna úr eigin tilfinningum
Fjárhættuspil er hugsað sem tómstundastarfsemi, en ekki alhliða truflun. Það ætti að vera létt og skemmtilegt í stað þess að vera stressandi og óstöðugt. Ef þú ert að taka eftir því að félagi þinn eyðir of miklum tíma og peningum í spilavítinu eða á netinu leikjasviðinu gæti hann verið þvingandi fjárhættuspilari. Hér eru nokkrar spurningar til að íhuga ef þú heldur að þetta gæti lýst mikilvægum öðrum þínum:
- Snúa þeir sér að fjárhættuspilum sem flótta undan átökum eða erfiðum aðstæðum?
- Setja þeir oft kærulausar veðmál og finna þá hvatann til að elta tap sitt?
- Hafa þeir tilhneigingu til að einangrast meðan þeir spila eða ljúga til að forðast árekstra um hegðunina?
- Sniðganga þeir skyldur sínar eins og skóla, vinnu og heimili í þágu fjárhættuspil?
- Virðast þeir áhugalausir um að stunda sambönd sín og önnur áhugamál?
- Grípa þeir til mikilla eða ófyrirsjáanlegra skapbreytinga þegar þeir tapa peningum?
Ef eitthvað af þessum atburðarásum endurspeglar þig, þá er það trúlegt að félagi þinn sé með fjárhættuspil. Þetta getur orðið alvarlegt vandamál með neikvæð áhrif á samband þitt, en þó að það gæti stundum virst yfirþyrmandi, þá finnst þér ekki að þú þurfir að fletta þessu ein. Ráðin hér að neðan geta bent þér á úrræði, leiðsögn og stuðning, bæði fyrir sjálfan þig og þann sem þú elskar.
Hjálpaðu félaga þínum að koma á heilbrigðum mörkum
Þegar kemur að því að jafna sig eftir hvers konar áráttu er mikilvægt að viðhalda ábyrgð. Hvet svo félaga þinn til að búa til mörk fyrir tíðni og tímalengd sem þeir geta eytt leikjum. Á sumum fjárhættuspilasíðunum geturðu stjórnað útgjöldum þeirra með því að virkja eigin útilokunareiginleika á síðunni. Þetta tól getur framfylgt takmörkunum á veðmálum, tapi og þeim tíma sem úthlutað er til að spila. Það gefur einnig möguleika á að stöðva notkun reiknings að öllu leyti í að minnsta kosti eina viku. Þessar takmarkanir munu kenna félaga þínum hvernig á að spila fjárhættuspil á öruggan hátt í hófi.
Taktu ábyrgð á fjárhagslegum ákvörðunum
Þó að þú viljir ekki vera yfirgengileg / ur og stjórna maka þínum, þar sem þeir hafa óáreiðanlegan árangur með peninga, þá er það skynsamleg hugmynd að stjórna fjármálum heimilanna sjálfur. Ef hinn aðilinn, ef hann er tilbúinn til samstarfs, ákveður í sameiningu hve mikinn aðgang maki þinn ætti að hafa til sameiginlegu bankareikninganna, opnaðu síðan aðskilda reikninga fyrir afganginn af fjármálunum og haltu innskráningarskilríkjunum falnum. Þú þarft líka að vera tilbúinn til að standast beiðnir félaga þíns um peninga, þar sem þeir sem eru með fjárhættuspil eru oft hættir til að betla eða beita aðgerðum.
Vertu stuðningsríkur en forðastu að gera málið kleift
Mörkin milli þess að auka samúð og verða hluti af vandamálinu geta orðið óskýr, svo mundu að það er ekki þitt hlutverk að verja hinn aðilann fyrir afleiðingum gjörða sinna. Jafnvel einlægir ásetningur um að styðja og hvetja félaga þinn getur snúist upp í að gera nauðungina kleift ef þú ert ekki varkár. Til dæmis, þó að það gæti verið freistandi að gefa félaga þínum það fé sem þarf til að greiða niður skuldir sínar, þá er það hagstæðara þegar þú leyfir þeim að upplifa þungann af vali sínu og læra af mistökum sínum. Annars ertu bara að styrkja óábyrga hegðun.
Hvettu félaga þinn til að leita ráða
Þar sem orsakir þvingunar fjárhættuspil endurspegla oft orsakir fíkniefnaneyslu gæti maki þinn ekki stjórnað hvötum sínum þrátt fyrir raunverulega löngun til að hætta. Líffræðilegir, félagslegir og umhverfislegir þættir geta allir stuðlað að fjárhættuspil, þannig að félagi þinn gæti þurft að leita til faglegrar aðstoðar til að jafna sig. Reyndar gefur fjárhættuspil frá sér sömu efnaofna í heilanum og ákveðin lyf sem geta gefið manneskjunni tilfinningu fyrir mikilli tilfinningu. Löggiltur meðferðaraðili getur aðstoðað félaga þinn við að reikna rætur vandans og kennt þeim síðan hvernig á að nýta inngrip til að rjúfa hringrásina.
Finndu sölustaði til að vinna úr eigin tilfinningum
Það eru margar flóknar tilfinningar fólgnar í því að horfa á einhvern sem þú elskar glíma við hvers kyns áráttu. Þú gætir fundið fyrir kvíða, svik, hjálparvana, svekktum, hræddum, reiðum eða öllu samanlagt. Þú vilt sárlega ná til þeirra en veist ekki hvar þú átt að byrja. Svo sem hinn mikilvægi, þá þarftu að búa til þitt eigið stuðningsnet til að takast á við þessar afleiðingar. Finndu öruggt rými til að vinna úr því sem þér líður með þeim sem skilja og sýna samkennd - stuðningshópur fyrir vini og fjölskyldumeðlimi áróðursspilara er kjörinn upphafspunktur.
Þú gætir verið hræddur eða hræddur við að horfast í augu við félaga þinn vegna fjárhættuspilamála þeirra, en þetta erfiða samtal getur verið ástúðlegasta aðgerðin sem þú gerir fyrir þá. Ef þú ert ekki viss um hvernig á að fletta þessu ferli, þá hefur Responsible Gaming Foundation heimildir á netinu, ráðgjöf og ókeypis síma til að aðstoða þig. Fjárhættuspilvandamál eru alvarleg en þau þurfa ekki að koma öllu sambandi þínu í uppnám.