Efni.
- Það er aldrei í lagi að gefast upp á maka þínum
- Að skilja hið raunverulega mál
- Að breyta óæskilegri hegðun saman
Ég fæ þessa spurningu allan tímann - ég hef fyrirgefið honum/henni aftur og aftur, og fyrir sama efni, og ég get bara ekki þolað það lengur. Hvenær er kominn tími til að hætta þessu og bara leggja fram skilnað eða hvenær á að hætta því í hjónabandinu?
Jæja, stutta svarið er aldrei. Það er aldrei í lagi að kalla það hætt við maka þinn eða verulegan annan frekar en að það er í lagi að hætta því við barn eða barn.
Svo ef þú ert að glíma við þá hugmynd hvenær þú átt að hætta sambandi? hvenær er kominn tími til að hætta sambandi? eða hvað er rétti tíminn til að hætta því í sambandi? Leyfðu okkur að hjálpa þér að vinna úr slíkum hugsunum og hvernig á að takast á við merki um virðingarleysi í hjónabandi.
Það er aldrei í lagi að gefast upp á maka þínum
Gefum við þeim aðeins eitt tækifæri til að haga sér þegar börnin okkar klúðra og gerum aldrei neitt rangt aftur eða munum við gefa þau upp til ættleiðingar? Nei auðvitað ekki! Gefum við loðbarnunum okkar aðeins eitt skot á að grafa ekki holur í bakgarðinum áður en við losnum við þau?
Nei auðvitað ekki! Hvers vegna finnst okkur þá sem samfélagi í lagi að gefast upp á manneskjunni sem við höfum valið, og fyrir suma, sem Guð hefur valið að eiga samstarf við okkur, en ekki einu sinni slatta af augnhárum?
Er það þessi strax fullnægingaraldur að við lifum í því að viðhalda þeirri tilfinningu að ef mér líkar ekki eitthvað í lífinu, þá þarf ég ekki annað en að losna við það og fá eitthvað nýtt?
Eða er það vegna þess að einhver forritun í okkur sjálfum segir okkur að þessi manneskja sé skemmd og ef ég verð hjá þeim, þá er ég líka skemmd? Eða er það kannski trúin á að þeir muni aldrei breytast og þess vegna verðum við að fara til að bjarga okkur sjálfum eða börnum okkar?
Sannleikurinn í málinu er sá að við höfum tilhneigingu til að sjá hjá öðrum, sérstaklega þeim sem standa okkur næst, þá eiginleika og eiginleika sem okkur líkar ekki við sjálf.
Ég er alls ekki að segja að maki eða félagi svindlara sé líka svindlari, en dæmigert tilfelli er að sá sem er svindlaður vill yfirgefa sambandið vegna þess að þeir líta á maka sinn sem skemmda og halda að þeir geti aldrei verið tegund manneskju sem þeir vilja sannarlega vera með, svo þeir verða að fara.
Þeir eru að sjá í félaga sínum það sem þeir raunverulega sjá í sjálfum sér, þeir velja bara að hylja það eða hunsa það eða afneita því og kenna nánum félaga sínum um.
Svo ef þér finnst það vera tími til að hætta því í hjónabandi líttu síðan vel á sjálfan þig og sjáðu hvað er það sem fær þig til að efast um styrk hjónabandsins.
Að skilja hið raunverulega mál
„Ég átti í ástarsambandi og nú vill hann/hún skilja.“ Þeir halda að málið sé merki um hvenær á að kalla það hætt í hjónabandi þínu þegar það er í raun ekki.
Ég hef unnið með mörgum pörum sem standa frammi fyrir framhjáhaldi og allri lyginni og svindlinum sem því fylgir og ég get ótvírætt sagt að þegar tekið er á undirliggjandi máli stöðvast ótrúin, lygin stöðvast; ástríðan snýr aftur og eftir smá vinnu er traustið líka komið aftur.
Hefurðu einhvern tíma brotið bein? Læknisvísindi sýna okkur að ferlið við að lækna brot í því beini veldur því í raun að brotstaðurinn er enn sterkari! Sama er að segja um náið samband. Er það auðvelt? Nei. En er það þess virði? ALVEG!
Eitt af því fyrsta sem við vinnum að þegar hjón koma til mín með traustamál eru að átta sig á því hvaðan rót málsins kom-hvaða ákvörðun þeir tóku einhvern tíma í fortíðinni og hvernig getum við breytt ákvörðuninni í betri þjóna þeim?
Þegar við klárum æfingarnar sem notaðar eru til að sigrast á þessu vandamáli geta hjónin byrjað að fara aftur í sitt sanna hlutverk í sambandinu og einbeitt sér að því að mæta þörfum hvors annars með jákvæðum og gleðilegum hætti í stað meiðandi og eyðileggjandi hátt.
Áður en þú flýtir þér inn til að komast að því hvernig á að vita hvenær á að hætta sambandi eða hvenær á að kalla það hætt í hjónabandi, þú verður að finna undirliggjandi mál og finna síðan út hvernig þú getur brugðist við því máli.
Að breyta óæskilegri hegðun saman
Eins og foreldrar vinna með börnum til að breyta óæskilegri hegðun, ættum við sem félagar að vinna saman að því að breyta óæskilegri hegðun með því að byggja upp fleiri þeirra óskaða hegðun. Ef maki er að svindla, þá er það næstum alltaf vegna þess að honum/henni finnst hinn makinn ekki marktækur.
Þetta getur verið af margvíslegum ástæðum, svo sem tengdabörnum og fjölskyldusamskiptum, ungum börnum, starfsferli, vinum, öðru áhugamáli eða áhugamáli utanaðkomandi eða mörgum öðrum ástæðum.
Þegar þú verður raunverulega raunverulegur með sjálfan þig og áttar þig á því að rót málsins liggur innra með þér, þá ertu nú vopnuð þekkingu og krafti til að snúa hlutunum við og komast aftur á stað jafnvel betur en áður (mundu beinbrotið).
Að kenna annarri manneskju um ástand þitt, jafnvel þótt það sé náinn félagi þinn, er eins og að drekka eitur og búast við því að hinn aðilinn deyi.
Það er algjörlega afléttandi og getur aðeins leitt til meiri gremju, orðræðu og sambandsleysi vegna þess að þú ert að gefa einhverjum öðrum vald til að ákvarða hamingju þína og það mun aldrei virka.
Þú verður að eiga þinn hlut í sambandinu, í málunum og í viðgerðinni, og þegar hver félagi gerir þetta, þá hefst hin sanna lækning!
Ef einn eða báðir félagarnir neita að taka ábyrgð á hlutum sínum í málinu, þá geta þeir skilið, en þeir munu aldrei vera í sannarlega hamingjusömu, skuldbundnu sambandi vegna þess að þeir hafa ekki tekist á við raunverulegt mál ... SJÁLF!
Þeir munu endurtaka sömu hegðun, laða að sömu málin og vera í sömu aðstæðum, bara með mismunandi samstarfsaðilum. Mundu að mikilvægara er að vita hvernig á að laga samband en að vita hvenær á að fara eða hvenær á að kalla það hætt við hjónaband.
Hvert er stærsta samband þitt?