Efni.
- 1. Ekki í skapi til að elska
- 2. Berjast um sömu málin
- 3. Óttalaus hegðun
- 4. Yfirborðsleg samskipti
- 5. Að geta ekki notið líkamlegrar snertingar
- 6. Of þreyttur til að berjast
- 7. Tilfinningaleg trúleysi
Horfumst í augu við það. Þú ert óhamingjusamur og þreyttur. Ef þú hefur verið gift í töluverðan tíma, þá skilurðu sennilega að þessar tilfinningar eru eingöngu einkenni upp og niður sem skilgreina samband.
Í þetta skiptið er eitthvað bara ekki í lagi. Kannski ertu þegar að vinna í því en virðist ekki komast neitt. Kannski veistu ekki hvar þú átt að byrja.
Ef þér finnst hjónabandsvandamálin þín fara úr böndunum og kynlíf og nánd sem þú áttir einu sinni í hjónabandi hefur smám saman hrunið. Þá er kannski kominn tími til að þú takir nándarmálin í hjónabandinu alvarlegri.
Það gæti bara hafa verið áfangi í fortíðinni en nú þarftu að vera meðvitaðri og leita kynlífsráðgjafar eða nándarmeðferðar. En hvað er nándarráðgjöf?
Jæja, nándarráðgjöf er ferli þar sem par geta lært hvernig á að leysa öll vandamál í sambandi við hjónaband og efla mismunandi nánd í hjónabandi sínu.
Nándarráðgjöf einnig kallað kynlífsmeðferð hjóna, eða kynlífs- og nándarmeðferð getur hjálpað þér eða maka þínum að sigrast á ótta varðandi nánd sem gæti stafað af fyrri misnotkun, yfirgefnum vandamálum, eftirlitsvandamálum og mörgum öðrum ástæðum.
Ennfremur myndi kynlífsmeðferð fyrir pör hjálpa þér að skilja betur þarfir maka þíns og með tímanum þolinmæði byggja upp nánd í sambandi þínu.
Svo ef þú hefur innsæi um að nánd í hjónabandi þínu gæti farið úr böndunum skaltu taka eftir þessum 7 viðvörunarmerkjum sem fjallað er um hér að neðan og láta okkur sýna þér hvernig á að takast á við þau á áhrifaríkan hátt.
1. Ekki í skapi til að elska
Já, við eigum öll augnablik þar sem við erum of þreytt til að það gerist. Á hinn bóginn, ef þessi augnablik koma oft fyrir, gæti eitthvað verið að gerast undir yfirborðinu.
Margir finna að þeir hunsa maka sinn algjörlega vegna þess að þeir hætta að laðast að þeim. Þetta þarf ekki að vera líkamlegt en getur verið einkenni undirliggjandi vandamáls: tilfinningatengsl þín eru rofin.
Kynlífsmeðferð fyrir gifta pör hjónabandsráðgjöf getur hjálpað þér að endurheimta djúp tengsl við maka þinn með því að kenna þér hvernig á að höndla gremju þína og styrkja sambandið.
2. Berjast um sömu málin
Að hafa rök er merki um heilbrigt samband. Þegar öllu er á botninn hvolft þýðir það einfaldlega að þú ert tilbúinn að reyna að laga vandamálin þín. En þetta er aðeins satt að vissu marki. Þegar þú áttar þig á því að þú ert að berjast um sömu málin aftur og aftur, þá er kominn tími til að þú finnir hjónabandsráðgjafa.
Sem hjón eruð þið bæði stéttarfélag og tveir aðskildir einstaklingar. Þó að reynt sé að koma jafnvægi á eigin þarfir og hjónabandsins kemur það ekki á óvart að hagsmunaárekstrar geti komið upp.
Ef bæði þú og félagi þinn eru með sterkan persónuleika þá er ólíklegt að þeir nái málamiðlun sjálfum. Sáttasemjari getur hjálpað þér að finna út hvað er best fyrir samstarf þitt.
Kynlífsráðgjöf fyrir hjón eða nándarsmiðja fyrir pör getur auðveldað þér með dyggð að skilja mikilvægi kynlífs í hjónabandi.
3. Óttalaus hegðun
Líkt og börn gera með foreldrum sínum, reyna ný pör oft að finna mörk hvers annars. Þegar þú hefur kynnst hvert öðru á dýpri stigi, muntu líklegast vita hvað þú getur og getur ekki sagt við félaga þinn. Þetta er meira að segja satt í rifrildunum.
Með nándarmál er þó enn mikilvægara að vera meðvitaður um orð þín, þar sem auðvelt er að meiða einhvern þegar barist er um svo viðkvæmt efni.
Ef þú tekur eftir því að þú byrjar að blása út hluti sem þú meinar ekki skaltu taka viðeigandi skref til að læra hvernig á að tjá tilfinningar þínar án þess að meiða félaga þinn óviljandi. Þetta er þar sem parameðferð kemur inn.
A hæfur kynlæknir fyrir hjón getur ekki aðeins hjálpað þér betra kynlíf í hjónabandi en einnig hjálpa þér að stjórna og beina tilfinningum þínum án þess að skaða maka þinn.
4. Yfirborðsleg samskipti
Hvenær var síðast þegar þið tvö áttuð góða ræðu? Er allt sem þú ert að tala um yfirborðskennt og tilgangslaust? Til lengri tíma litið getur vanhæfni til að eiga djúpt samtal við maka þinn leitt til tilfinningalegrar einangrunar, sem getur fljótt leitt þig niður á aðskilnaðarslóðina.
Í gegnum hjónameðferð, þú munt læra hvernig á að tala um tilfinningar þínar, þrár og gremju á þann hátt sem félagi þinn getur skilið og tengst.
5. Að geta ekki notið líkamlegrar snertingar
Eru þú og félagi þinn ennþá náinn hvert öðru við tækifæri, en þú ert einfaldlega ekki að njóta þess eins og þú varst áður? Margar ástæður kunna að valda þessu vandamáli og það þarf ekki endilega að þýða að hjónabandið sé að renna niður á hinum spaklega rennibraut.
Námsráðgjöf um hjónaband er enn mikilvægara í þessu tilfelli þar sem ráðgjafi getur hjálpað þér að finna undirliggjandi orsök og lausn á vandamáli þínu.
6. Of þreyttur til að berjast
Stöku rifrildi eru eðlilegur hluti af sambandi. En hvað gerist ef þú finnur ekki orkuna til að takast á við fleiri slagsmál? Ef þér finnst maki þinn ekki skilja þig og vandamál þín eru að fara úr böndunum er næstum ómögulegt að finna hvatann til að halda áfram að reyna.
Það virðist gagnvirkt, en þetta er í raun eitt stærsta merki um að hjónaband þitt sé í alvarlegri hættu. Að tala við hjónabandsráðgjafa er líklega síðasta úrræðið.
7. Tilfinningaleg trúleysi
Þú komst sennilega inn í þetta hjónaband með von um að finna ást, væntumþykju og nánd hinum megin. Með tímanum urðu hlutirnir ekki eins og þú bjóst við.
Ef þú og maki þinn átt í vandræðum með að tengjast og vera nálægt hvort öðru, þá er eðlilegt að þú missir af þessum nándartímum og byrjar jafnvel að fantasera um að deila þeim með einhverjum öðrum.
Héðan í frá er allt of auðvelt að taka næsta skref og eiga raunverulegt mál. En framhjáhald er oft samningsbrot og getur eyðilagt jafnvel sterkustu hjónaböndin.
Forðastu að missa sambandið með því að finna hjónabandsráðgjafar strax.