Efni.
- Hvað er aðskilnaður í hjónabandi?
- Hvenær er kominn tími til að skilja í hjónabandi?
- 1. Grundvallarreglur eru mikilvægar
- 2. Vertu blíður en haltu góðu mörkunum
- 3. Léttir eru eðlileg viðbrögð
- 4. Það er mikið af hagnýtum sjónarmiðum
- 5. Einn tími getur verið bæði góður og slæmur
- 6. Þú munt vera ánægður með stuðningsnetið þitt
- 7. Aðskilnaður þarf ekki að vera endirinn
- 8. Ekki deila of mikið á samfélagsmiðlum
- 9. Ekki renna í aðskilnaðarlimba
- 10. Allar tilfinningar eru leyfðar
„Mig langar að skilja við manninn minn.
Þú hefur hugsað þetta upphátt núna en ákvörðunin um að skilja við manninn þinn er ekki bara þín að taka. Þú verður að hugsa vel um framtíðina.
Spurningin er ekki bara hvernig á að skilja við eiginmann eða hvernig á að skilja frá maka heldur hvaða skref þarf að gera til að tryggja að ferlið sé minna sársaukafullt fyrir ykkur bæði.
Að ákveða að skilja við manninn þinn er ein erfiðasta ákvörðun sem þú munt nokkurn tíma taka.
Þegar þú ert giftur fléttast líf þitt saman og tilhugsunin um að fara sem getur verið skelfileg. Ef þú elskar manninn þinn enn þá getur það verið hjartsláttur að skilja.
Hvað er aðskilnaður í hjónabandi?
Hjónabandsaðskilnaður er ríki þar sem félagar velja að búa í sundur með eða án dómsúrskurðar.
Hjón velja að skilja við maka sinn þegar hlutirnir ganga einfaldlega ekki upp.
Hvenær er kominn tími til að skilja í hjónabandi?
Sumt fólk leitast við aðskilnað sem ákveðið brot á sambandi sínu þegar það þarf smá tíma í sundur til að hugsa skýrt um þau atriði sem það snertir.
Stundum, jafnvel í þessu hléi, ef kona aðskilin frá eiginmanni sínum, heldur að það sé engin leið til að búa áfram með honum, getur hún sótt um skilnað.
En ekki er hver aðskilnaður í hjónabandi aðdragandi að skilnaði.
Hjá sumum pörum er aðskilnaður tækifæri til að vinna úr hlutunum á meðan þeir fá mikið þörf pláss.
Mikilvægt ráð við hjónabandsaðskilnaði. Hver sem niðurstaðan er, þá er ekki ákvörðun að skilja létt frá maka þínum.
Ef þú ert að hugsa um að skilja við manninn þinn og ert að velta fyrir þér hvernig þú átt að búa þig undir aðskilnað eða hvað þú átt að gera þegar þú skilur þig frá manninum þínum, þá eru 10 atriði sem þú þarft að vita:
1. Grundvallarreglur eru mikilvægar
Hvernig á að skilja frá manninum þínum?
Þið hafið átt nokkrar góðar stundir og ekki svo góðar stundir saman. Svo að skilja við maka er ekki eitthvað sem gerist bara á einni nóttu.
Hafðu í huga að undirbúningur fyrir aðskilnað þarf að fara fram á réttan hátt til að forðast langvarandi ágreining sem getur haft áhrif á líf þitt síðar.
Nú eru grundvallarreglur líklega það síðasta sem þér dettur í hug ef þú ert að búa þig undir að henda út á eigin spýtur.
En að hafa nokkrar grundvallarreglur til staðar á meðan þú skilur þig getur skipt sköpum hvort þú færð það sem þú þarft út úr aðskilnaðinum eða ekki.
Þú þarft að eiga erfiðar samræður meðan þú skilur þig frá manninum þínum. Ákveðið saman hverjir munu búa hvar og hvort þið munið hafa samband við skilnaðinn eða ekki.
Sem hluti af skrefunum til að aðskilja sig frá eiginmanni eða eiginkonu, komist að samkomulagi um hvernig eigi að meðhöndla erfið mál eins og umönnun barna og umgengni og hvort stefnumót sé leyfilegt.
2. Vertu blíður en haltu góðu mörkunum
Hvernig á að segja manninum þínum að þú viljir aðskilnað?
Aðskilnaður eiginmanns og konu er grófur á báða félaga. Ef þú ert að vonast eftir sátt eftir að þú hefur skilið við manninn þinn eða jafnvel ef þú ert ekki en þú átt börn til að hugsa um, þá er mikilvægt að vera blíður þar sem þú getur. Það er eitt af því sem þarf að íhuga áður en aðskilnaður fer fram.
Því meiri reiði og óvild sem þú kemur með, því minni líkur eru á að þú fáir það sem þú þarft. Segðu bara skýrt frá því að þú getir ekki lengur verið saman og ekki byrjað að tína til í gömlu umræðunum.
Þú getur verið blíður meðan þú heldur góðum mörkum - ef maki þinn er grimmur eða óskynsamlegur skaltu stíga í burtu ef þú getur.
3. Léttir eru eðlileg viðbrögð
Ef hjónabandið er orðið nógu þungt til að skilja við manninn þinn, þá er tilfinning um léttir þegar aðskilnaður í raun á sér stað.
Þegar öllu er á botninn hvolft hefur þú verið á tilfinningaríku stríðssvæði - það líður eins og að anda léttar.
Ekki misskilja léttir með merki um að þú ættir að skilja varanlega.
Það þýðir ekki að vera með maka þínum er rangt val, en það þýðir að núverandi ástand er ekki varanlegt og eitthvað þarf að breytast.
4. Það er mikið af hagnýtum sjónarmiðum
Ertu að hugsa um að skilja við manninn þinn? Það er margt sem þarf að hugsa um áður en þú skilur í raun og veru.
- Hvar muntu búa?
- Hvernig á að skilja við manninn þinn?
- Hvernig muntu framfleyta þér?
- Mun aðskilnaður frá eiginmanni þínum hafa áhrif á vinnuhæfni þína?
Svarið við spurningunni, hvernig á að skilja við manninn þinn, er þetta.
Fáðu hraða í hjónabandsfjármálum.
Raða fjárhags- og búsetu eins fljótt og þú getur svo þú hafir ekki aukið álag á að takast á við þau þegar aðskilnaður er hafinn.
Ekki gleyma að veita smáatriðunum gaum, eins og hver borgar netreikninginn eða hver heitir vatnsreikningurinn.
Taktu allt í burtu og vertu viss um að þú sért með þinn eigin persónulega bankareikning eins fljótt og þú getur. Mundu að afleiðingar aðskilnaðar eða skilnaðar eru mismunandi fyrir bæði kynin.
5. Einn tími getur verið bæði góður og slæmur
Aðeins tími er mikilvægur til að hlaða rafhlöðurnar og finna út hver þú ert utan hjónabandsins.
Taktu þátt í venjulegum einartíma, hvort sem það er rólegt kvöld eitt eða jafnvel helgarfrí eftir að þú skildir frá manninum þínum.
Hins vegar getur þú haft of mikið af því góða.
Of mikill tími einn getur látið þig líða einangraður og þunglyndur.
Gakktu úr skugga um að þú farir út og sérð vini og fjölskyldu, eða taktu þátt í viðburðum á vinnustað þínum eða í þínu nærsamfélagi.
6. Þú munt vera ánægður með stuðningsnetið þitt
Stuðningsnetið þitt er björgunarlína meðan á aðskilnaði stendur frá manninum þínum.
Að eiga góða vini og fjölskyldu til að styðjast við mun gera það miklu auðveldara að höndla.
Treystu þeim sem þú veist að þú getur treyst og ekki vera hræddur við að biðja um hjálp þegar þú þarfnast hennar.
Veldu stuðningsnetið þitt vandlega. Forðastu þá sem vilja bara slúðra eða segja þér hvað þú átt að gera.
Þú gætir líka íhugað að fá sérfræðingasérfræðing. Þeir geta hlustað og hjálpað þér að vinna í gegnum dýpri mál.
7. Aðskilnaður þarf ekki að vera endirinn
Sum hjónabönd þróast frá skilnaði til skilnaðar og það er engin skömm yfir því.
Það er ekki hvert hjónaband sem hentar til lengri tíma litið. Það eru þó nokkur hjónabönd sem ná að jafna sig eftir aðskilnað og verða sterkari en nokkru sinni fyrr.
Tímabil í sundur getur verið það sem þú bæði þarft til að reikna út hvað þú raunverulega vilt frá hjónabandi þínu og lífinu.
Þaðan, ef þið eruð báðir skuldbundnir, þá getið þið kortlagt leið saman.
8. Ekki deila of mikið á samfélagsmiðlum
Eins freistandi (eða frelsandi) og það getur orðið til að hella hjarta þínu út fyrir heiminn, þá er aðskilnaður tími algerrar ákvörðunar á Facebook, Twitter o.s.frv.
Haltu aðskilnaði þínum frá samfélagsmiðlum - þetta er á milli þín og maka þíns, ekki heimsins.
Ertu að búa þig undir að skilja við manninn þinn? Það er best að forðast að birta stöðu þína á samfélagsmiðlum ef þú ert að íhuga að skilja við manninn þinn.
9. Ekki renna í aðskilnaðarlimba
Ef þú hefur ákveðið að hætta því skaltu lögleiða aðskilnað þinn með því að hætta hjónabandi.
Þegar þú skilur þig geturðu loksins haldið áfram með lífið.
Jafnvel þótt þú hafir í raun ekki verið gift í langan tíma skaltu ekki láta þér nægja að skilja bara.
Að gera það löglegt markar mikilvæg tímamót í lífi þínu.
Það er líka mikilvægt fyrir alla fjölskylduna að jafna sig og komast áfram með ævina og fantasera ekki um mögulega sátt.
Horfðu líka á:
10. Allar tilfinningar eru leyfðar
Þú munt finna fyrir margvíslegum tilfinningum meðan á hjónabandsskilnaði stendur, og það er alveg eðlilegt.
Þú gætir viljað spyrja sjálfan þig - ætti ég að skilja við manninn minn?
Svo þú ert að skilja frá manninum þínum, hvað er þá næst fyrir þig?
Ekki vera hissa ef þú finnur fyrir þér að hjóla frá léttir til reiði til ótta til sorgar til öfundar, stundum sama dag.
Taktu þér tíma með tilfinningar þínar þegar þú ert að skilja frá manninum þínum og láttu þær bara vera.
Skrifaðu þær niður - þetta mun hjálpa þér að vinna úr. Takast á við reiði uppbyggilega, svo sem með því að stunda íþrótt eða berja kodda.
Leyfðu þér stundum að vera dapur og þakka ánægjulegar stundir.
Vertu blíður og gefðu þér tíma - tilfinningar þínar þurfa að finnast og heiðra.
Aðskilnaður krefst tilfinningalegrar orku og seiglu.
Notaðu þessar ráðleggingar til að slétta leið þína og mundu að hugsa um sjálfan þig og gefa sjálfum þér allan þann tíma sem þú þarft til að lækna og taka bestu ákvörðunina fyrir þig.