Efni.
- 1. Þið eruð báðar stöðugar manneskjur
- 2. Þú og félagi þinn eru samhæfðir á kjarnastigi
- 3. Þú ert ósammála á heilbrigðan hátt
- 4. Þið forgangsraðar báðir hvor öðrum
- 5. Þú lýsir þakklæti gagnvart hvert öðru á lítinn hátt á hverjum degi
- 6. Þú ert mjög skuldbundinn til sambandsins
- 7. Það er grundvöllur trausts á milli ykkar
- 8. Þið samþykkið hvort annað fullkomlega
- 9. Þið takið þátt í andlegri þroska hvors annars
Heilbrigt samband er stöðugt samband. Við þekkjum öll pör sem berjast eins og kettir og hundar einn daginn, bara til að vera jafn ástríðufull og nýgift hjónin þann næsta. Þeir eru annaðhvort á barmi skilnaðar eða státa af endurnýjuðum kærleika sínum til allra sem vilja hlusta.
Þau pör njóta ekki stöðugs sambands; Samstarf þeirra er sjaldan til langs tíma, eða ef það er, þá er það fullt af leiklist, tárum og óhamingju. Enginn hefur gaman af því að vera í geðhvarfasambandi. Það getur valdið þér kvíða, ótta og óöryggi. Við höfum öll rétt til að njóta sambands sem er slétt, kærleiksrík og lætur okkur líða vel. „Stöðugt“ þýðir ekki „leiðinlegt“. „Stöðugt“ er ánægjulegt, lífskraftur og grunnurinn að sterku og kærleiksríku sambandi.
Hér eru 9 handhæg ráð til að hjálpa þér að byggja upp stöðugt samband:
1. Þið eruð báðar stöðugar manneskjur
Til að skapa stöðugt samband þurfa félagarnir tveir að vera stöðugir sjálfir. Þetta þýðir að þeir hafa virkan unnið að því að verða sjálfir raunverulegir fullorðnir. Þeir hafa lært og samþætt mikilvæga lífstíma. Ef þeir eiga í óleystum málum hafa þeir unnið að þessu með meðferð eða með traustum leiðbeinanda. Þeir hafa skapað líf sem er fullnægjandi og auðgandi. Þegar stöðugt fólk kemur saman er sambandið sem fylgir náttúrulega jafnvægi.
2. Þú og félagi þinn eru samhæfðir á kjarnastigi
Til að búa til eða viðhalda stöðugu sambandi er nauðsynlegt að báðir félagar deili sameiginlegum grunngildum.
Þetta þýðir að þeir eru sammála um ákveðin mikilvæg atriði, svo sem hvernig þeir líta á peninga, stjórnmál, fjölskyldu, menntun, trúmennsku, kynlíf og tíðni þeirra, lífsstílsval eins og hollt mataræði, hreyfingu og reykingar.
Hjón sem eru á skjön við eitthvað af þessum atriðum geta fundið fyrir núningi í sambandi sínu og skapar óstöðugleika. Til dæmis finnst þér mikilvægt að meðhöndla líkama þinn á heilbrigðan hátt. Þú æfir oft, forðast unninn mat og reykir ekki. Ef þú ert með félaga sem situr allan daginn og reykir sígarettur og borðar nammi, þá mun þetta ekki stuðla að stöðugleika í sambandi þínu. Grunnstíll þinn er andstæð. Að viðhalda stöðugu sambandi væri erfitt í þessu tilfelli.
3. Þú ert ósammála á heilbrigðan hátt
Hjón sem njóta stöðugra samskipta hafa samskipti af vinsemd og virðingu.
Þegar þeir berjast forðast þeir að gagnrýna hver annan eða koma með fyrri mistök. Þeir halda sig við efnið og hlusta á hlið hvers annars á hlutunum. Þeir leyfa hver öðrum að tjá sig án truflana.
Þeir leggja hart að sér til að skilja hvernig hinn sér uppsprettu ágreinings. Hjón í óstöðugu sambandi reyna að sýna hvert öðru hvers vegna þau hafa rétt fyrir sér og hitt er rangt. Þeir loka félaga sínum eða loka sjálfir, þannig að umræðan hreyfist ekki í átt að upplausn. Þeir bera virðingu fyrir hvor öðrum og nota hugtök eins og „þegiðu! eða "Þú getur ekki gert neitt rétt!" Rökstuðningur þeirra fer í hringi og þeim lýkur aðeins vegna þess að ein manneskja þreytist á öllum öskrum og öskrum.
4. Þið forgangsraðar báðir hvor öðrum
Þegar þú ferð um daginn, snúast hugsanir þínar til maka þíns. Ef þú hefur stóra ákvörðun að gera skaltu ráðfæra þig við félaga þinn. Þú leitar álit félaga þíns á eigin verkefnum og áætlunum. Hamingja og vellíðan maka þíns er áhyggjuefni númer eitt hjá þér.
5. Þú lýsir þakklæti gagnvart hvert öðru á lítinn hátt á hverjum degi
Til að halda sambandi þínu heilbrigt og stöðugt finnurðu leiðir til að minna félaga þinn á hversu mikið þú elskar þá og hversu þakklátur þú ert fyrir að þeir séu í lífi þínu. Frá því að brugga kaffið sitt fyrsta morguninn, í frábært hálsanudd áður en hann fer að sofa á kvöldin, þú sýnir þakklæti þitt með líkamlegri snertingu, munnlegri og skriflegri samskipti og mjúku, óvæntu ástarorði.
6. Þú ert mjög skuldbundinn til sambandsins
Báðir samþykktuð þið fyrir hjónaband að skilnaður væri aldrei valkostur. Þessi þekking veitir sambandi þínu stöðugleika og gerir þér kleift að vinna í erfiðleikastundum með því að vita að jafnvel á erfiðum tímapunktum muntu alltaf treysta hvoru öðru.
7. Það er grundvöllur trausts á milli ykkar
Stöðugt samband situr á grunni trausts. Þú og félagi þinn eru 100% heiðarlegir og ósviknir hver við annan. Það er engin öfund á milli ykkar. Þið getið verið opin, viðkvæm og ekta hvert við annað. Hvaða ótta eða tilfinningar sem þú deilir með maka þínum, þú veist að hann mun alltaf elska þig og hugsa um þig.
8. Þið samþykkið hvort annað fullkomlega
Hjón í stöðugu sambandi samþykkja hvert annað eins og þau eru, núna, í dag. Þeir urðu ekki ástfangnir af möguleikum hins, þeir urðu ástfangnir af hinum eins og þeir voru. Hvaða umbreytingar sem verða í sambandinu - líkamlegar breytingar, veikindi, lífsáskoranir, þið bæði samþykkið og reynið ekki að breyta hvert öðru í maka sem þið „óskið að þið áttuð“.
9. Þið takið þátt í andlegri þroska hvors annars
Báðir leitast við að halda áfram að vaxa og þroskast sem manneskjur. Þið eruð fjárfest í andlegri líðan hvors annars. Þið deilið hvert öðru lífstímanum sem þið lærið þegar þið haldið áfram og fagnið þegar félagi ykkar tekst á við áskoranir sem hann leggur fyrir sig. Þið gerið ykkur báðir grein fyrir því að gjöf lífsins og kærleikans er dýrmæt og þið hafið þetta í fyrirrúmi í huga ykkar svo að þið takið þetta aldrei sem sjálfsögðum hlut.