Efni.
Foreldrar okkar, hvort sem okkur líkar betur eða verr, eru einhver áhrifamesti einstaklingur lífs okkar. Nærvera þeirra eða fjarveru mun skilja eftir djúpa tilfinningu sem við berum til loka okkar daga.
Jafnvel þó að við tökum ekki eftir því.
Það mun hafa áhrif á tilfinningalega og vitræna þroska okkar snemma að við munum aldrei sleppa alveg. En það eru hlutir sem við getum gert til að breyta sjálfum okkur til hins betra.
Fjarvera eins eða beggja foreldra getur haft skelfilegar afleiðingar fyrir hegðun barns. En hvað með foreldra sem eru til staðar, en hafa neikvæð áhrif á barnið, eins og í Æsóps -dæmisögunni „Ungi þjófur og móðir hans.
Það er fullt af ungum stúlkum og drengjum sem bjuggu hjá ofbeldisfullum föður, þær höfðu orðið fyrir kynferðislegu, líkamlegu og andlegu ofbeldi í mörg ár. Fleiri en nokkur þessara barna lifðu ekki á kynþroskaaldri.
En sumir gerðu það ... og þeir reyna að lifa eðlilegu lífi.
Hér eru hlutir sem þú getur gert ef þú eða einhver sem þér þykir vænt um bjó með ofbeldisfullum föður.
Tengd lesning: 6 aðferðir til að takast á við tilfinningalega misnotkun í sambandi
Íhugaðu ráðgjöf
Þetta er augljóst fyrsta skref fyrir þá sem hafa efni á því. Það eru sérfræðingar í læknisfræði og sálfræði sem eru þjálfaðir í að takast á við slík mál. Sumir ráðgjafar eru tilbúnir til að gefa ókeypis meðferðarlotur til að greina undirliggjandi vandamál sem stafa af misnotkuninni.
Það mun einnig hjálpa fórnarlömbum misnotkunar að vera sátt við fundina. Ef það er heilbrigt jöfnu milli fórnarlambsins og meðferðaraðilans, þá bætir það líkurnar á árangursríkum fundum.
Meðferðaraðili getur eða getur ekki ávísað lyfjum eftir alvarleika málsins. Þeir sem þjást af þunglyndi vegna fortíðar sinnar geta lifað eðlilegu lífi með réttu magni af sértækri serótónín endurupptökuhemli. Ekki taka nein lyf án þess að hafa eftirlit með sérfræðingum. Vitað er að geðlyf hafa aukaverkanir. Fylgdu leiðbeiningunum vandlega, annars ertu að setja sjálfan þig og veskið þitt í hættu.
Að hafa einhvern sem hefur þjálfun og reynslu mun leiða þig til að halda áfram að lifa sem manneskja og endurheimta sjálfstraust þitt.
Það er ómögulegt að gleyma fortíðinni, sérstaklega þeim sem var jafn áverka og móðgandi föður. Það mun taka áratugi að lækna sárið. En meðferð getur hjálpað þér að einbeita þér að öðru, þannig að áfallið eyðir þér ekki.
Það er erfitt að takast á við áföll, það er enn erfiðara þegar það kom fyrir börn. Þeim finnst þeir vera sviknir af fólkinu sem átti að vernda það mest. Það gerir þeim erfitt fyrir að treysta öðrum. Yfirvinnu með faglegri aðstoð getur allt gerst, þar með talið að lifa eðlilegu lífi. Eins og allir hlutir sem vert er að gera, gerist það ekki á einni nóttu.
Hjálpaðu öðru fólki
Ef þú finnur fyrir sársauka og meðhöndlar síðan aðra sem eru líka í sársauka hjálpar þú þér að sigrast á sársauka þínum á eigin spýtur. Það kann að hljóma eins og of bjartsýnn feel-good mumbo jumbo, en þú myndir ekki vita hvort það virkar nema þú reynir. Og trúðu mér, það virkar. Nafnlausir alkóhólistar starfa undir sömu hugmynd. Margt fjárhagslega farsælt fólk er talsmaður þess og gerir það.
Að hjálpa fólki skapar náttúrulega hámark, það lætur þér líða vel með sjálfan þig og trúir því að þú stuðlar að samfélaginu.
Því meira sem þú gerir það, því betur líður þér með sjálfan þig og byrjar að hafa trú á því að líf þitt þýði eitthvað.
Ef þú gerir þetta nógu lengi tekur það yfir alla þína veru. Það verður nútíð þín og framtíð. Þú munt geta öðlast styrk og sjálfstraust til að halda áfram og sigrast á fortíð þinni.
Að hjálpa öðru fólki mun einnig fjarlægja einmanaleikann. Börn sem bjuggu í sama þaki með ofbeldisfullum fjölskyldumeðlimum munu líða ein, vanrækt og hjálparvana. Þeir munu byrja að trúa því að þeir séu þeir einu sem þjást og taka á sig þyngd heimsins.
Að sjá aðra þjást og geta gert eitthvað við mun draga úr því. Fólk leggur sig ómeðvitað ofan á sig, sérstaklega þegar það hjálpar öðrum börnum. Þeir munu byrja að finna fyrir því að þegar þeir ná út hafa þeir gert eitthvað fyrir fyrra sjálf sitt. Það tekur smám saman yfir vanrækslu og úrræðaleysi sem þeir kunna enn að bera sem fullorðnir.
Tengd lesning: Forsjá barna og yfirgefa misnotkunarsamband
Velgengni fyrir hefnd
Ef við komum frá fjölskyldu með ofbeldisfullan föður eða aðra fjölskyldumeðlimi hvað það varðar, þá er eðlilegt að þú finnir fyrir reiði yfir þeim.
Sumt fólk hellist yfir hatrið á öðru fólki og lifir afkastamiklu lífi. En sumt fólk, eins erfitt og það kann að virðast, leiðir þá reiði til árangurs í raunveruleikanum.
Þeir nota það til að ná árangri í eigin tilliti og skilja fortíðina eftir, langt á eftir.
Þeir vilja sanna fyrir fjölskyldu sinni eða þeim sem misnotuðu þær að þeir eru svo miklu betri en þeir. Þeir vilja lifa lífi sem myndi gera það fólk öfundað af því sem það hefur og vera allt sem það er ekki. Svona fólk sem á börn mun vernda börnin sín og sjá um þau til að ganga úr skugga um að þau upplifi ekki hvað varð um þau. Það eru jafnvel tilvik þar sem þeir fara út fyrir borð í því að vera of verndandi og enda með því að börnin þeirra misnota þau.
En í flestum tilfellum, fólk sem notar árangur sem hefnd, gat í sátt farðað sig og fyrirgefið fjölskyldu sinni. Þeir hefðu ferðast langan og grófan veg til að ná árangri og notað sársaukann til að hvetja þá til að halda áfram að hermanna. Þeir myndu að lokum sætta sig við fortíð sína og vita að þeir hefðu ekki gengið eins langt og þeir hafa gert ef þeir hefðu átt aðra skjólsama fortíð.
Það eru mörg dæmi um fólk sem gat náð árangri eftir að hafa búið með ofbeldisfullum fjölskyldumeðlimum. Charlize Theron, Larry Ellison (stofnandi Oracle), Eminem, Oprah Winfrey, Eleanor Roosevelt og Richard Nixon svo eitthvað sé nefnt.
Þú getur lesið ævisögur þeirra og séð hvernig þeir komust yfir óyfirstíganlegar líkur og gátu komist eins langt og þeir gerðu þrátt fyrir það. Það getur hjálpað þér að hvetja þig til að gera það sama. Að lokum vilja allir eftirlifendur, það sem annað fólk sem kom ekki frá ofbeldisfullum fjölskyldum vill, það vill lifa löngu og hamingjusömu lífi. Sumir geta það en aðrir ekki. Fólk með venjulega barnæsku tekst og mistekst alveg eins.
Vegna þess að það er undir einstaklingnum komið hvers konar lífi þeir munu lifa. Það er erfiðara fyrir aðra en svona er lífið. Það kom ekki í veg fyrir að fólk sem kom frá ofbeldisfullum heimilum sem fyrr voru nefnd frá því að ná því sem öðrum dreymir aðeins um.
Ofbeldisfullur faðir er sorglegur og óheppilegur, þú áttir ekki skilið að láta koma fram við þig þannig, en hvernig þú lifir héðan í frá, hvort sem þú lendir í tapi alveg eins og þeir, eða finnir að margra milljarða dollara fyrirtæki er undir þér komið.
Tengd lesning: Hvað er misnotkun systkina og hvernig á að bregðast við því