Efni.
Í dag þar sem við erum að upplifa óþekkta tíma, einangrun og aukna streituvaldandi áhrif, getur hvert þeirra haft áhrif á samband hjóna.
Að læra hvernig á að lifa nýju venjulegu í einangrun getur verið erfitt en ekki ómögulegt.
Það er von um að styrkja ástarsambönd og byggja upp sterkt hjónaband. Til að stjórna álaginu á hjónabönd og sambönd vil ég undirstrika það sem ég kalla Hearts Open Þrautseigju þrek.
Hjörtu
Þegar við hugsum um hjarta getum við ígrundað það þegar hjörtu okkar urðu samtvinnuð og þróuð ást að meðtöldum Agape, Philia, Eros og Bond.
Á einangrunartímum getum við upplifað að okkur sé ofboðið og kvíðinn.
En frekar en að láta undan tilfinningum okkar sem geta hindrað samband okkar, þá er þetta frábær tími til að ígrunda það sem þú hefur þegar sigrast á með þolinmæði og ást í sambandi þínu.
Til að byggja upp sterkt hjónaband, einbeittu þér að ástinni sem leiddi þig saman og hvernig þú hefur sigrað fyrri hindranir.
- Agape/Skilyrðislaus ást
Þegar við leggjum áherslu á ástina sem er þróuð, upplifuð og sem hefur þróast með tímanum í sambandinu getum við séð H.O.P.E.
Tíminn þegar hjörtu okkar tengdust og mynduðu skilyrðislausa ást.
Skilyrðislaus ást sem einbeitir sér ekki að því sem pirrar okkur en sér framhjá sérkennum og inn í hjarta þess sem við giftumst.
Skilyrðislaus ást sem getur fyrirgefið óhöppum og gleymilegum augnablikum eins og að setja ekki klósettsetið niður eða setja toppinn á tannkremið.
Þegar fókusinn er lagður á hjartað getum við endurspeglað og rifjað upp minningarnar um hversu langt við erum komin og að skilyrðislaus ást er ekki auðveldlega svekkt eða brotin vegna þess að þú eyðir löngum tíma saman.
En frekar með því að vera þolinmóður í sambandi og vita að þetta mun líka líða og að ást þín gæti staðið frammi fyrir áskorunum meðan á einangrun stendur, en saman hefur þú það sem þarf til að komast í gegnum hið óþekkta og byggja upp sterkt hjónaband.
- Philia/Vinátta
Þetta er tími þar sem við getum byggt á vináttu okkar í hjónabandi - tími til að hlæja og leika.
Sem vinir, á þessum tíma einangrunar, getum við verið skapandi, sem getur dregið okkur nær hvort öðru.
Við getum hlegið að óhöppunum, við getum grátið saman þegar við verðum hrædd og við getum stutt hvort annað þegar það verður of mikið að þola.
Vitandi að þið hafið bakið á hvoru öðru og að þið eruð sterkari saman. Vinátta sem sýnir að þú getur staðist tímans tönn og tekist á við áskoranir eins og þær koma.
Tækifærið til að halda hvort öðru, hlusta og nálgast.
Horfðu líka á:
- Eros/rómantískt
Við einangrun getum við verið rómantískari og bætt nánd í hjónabandi.
Nánd er einfaldlega í hinu. Hvernig geturðu orðið meira að maka þínum? Hvernig getur þú byggt á því sem er til í ást þinni eða hvernig geturðu bætt þig?
Þetta er tækifæri fyrir þig til að nálgast, tengjast og jafnvel endurvekja rómantíkina í sambandi þínu. Hugsaðu út fyrir kassann og vertu nýstárleg í ástinni sem þú deilir með maka þínum.
- Tengsl
Ég trúi því að Kólossubréfið 3: 12-14, NRSV úr kristnum texta dragi saman mikilvægi ástarinnar sem tengsl sem felur í sér fyrirgefningu, samúð, góðvild, auðmýkt, hógværð og þolinmæði til að vera eins og fatnaður sem segir:
„Sem útvaldir Guðs, heilagir og ástvinir, klæðist ykkur samúð, góðvild, auðmýkt, hógværð og þolinmæði. Þið berið hvert annað og fyrirgefið hvert öðru ef einhver hefur kvörtun á hendur öðru; rétt eins og Drottinn hefur fyrirgefið þér, þá verður þú að fyrirgefa. Umfram allt, klæðið ykkur kærleika sem tengir allt saman í fullkominni sátt. “
Okkar samband ætti að styrkjast á þessum tíma en ekki valda sundrungu.
Tengsl byggð á ást, fyrirgefningu og skilningi. Tengsl sem sýna merki um samkennd hvert við annað.
Tengsl sem draga okkur nær og hjálpa til við að byggja upp sterkt hjónaband þar sem ástin er límið.
Opið
Þegar þú hugsar um opin og heiðarleg samskipti skaltu íhuga hæfileika þína til að hindra ekki eða verða vörður heldur tjá tilfinningar þínar með þeim hætti að þær geta heyrst, tekið á móti og lært.
Við höfum samskipti til að læra og þetta gefur okkur tækifæri til að verða meðvituð.
Að auki, þegar við erum opin, stillir það pör til að öðlast skilning og sýna samúð með hvert öðru.
Þegar við erum opin, gerir það kleift að öðlast traust og koma á fót. Þetta leiðir til stuðnings.
Þegar við getum stutt hvert annað heldur það áfram að byggja upp sterkara samband sem er fær um að þola hið óþekkta og efla samband sem getur lifað af áskorunum og með tímanum byggt upp sterkt hjónaband.
Þrautseigja
Á þessum tíma einangrunar skulum við mæta áskorunum af þrautseigju og þrautseigju.
Stefnt að sameiginlegum markmiðum sem færa sambandið áfram og veita hver öðrum gleði.
Þegar við höfum þrautseigju á krefjandi tímum getum við ýtt í gegnum erfiða tíma og starfað út frá möguleika. Möguleikinn á að skapa von á augnablikum örvæntingar og óvissu.
Við getum byggt upp karakter, innri styrk og dýpkað skilning okkar á sjálfinu, maka okkar og sambandið.
Hvetjum okkur til að þrauka og koma á heilbrigðum leiðum til samskipta og sýna ást, þolinmæði og skilning.
Ennfremur að horfa til framtíðar sem er byggð á ákveðni. Ákveðinn í að elska, virða, heiðra, hlusta, þykja vænt um og treysta.
Þrek
William Barclay, skoskur guðfræðingur, sagði: „Þrek er ekki bara hæfileiki til að þola harða hluti, heldur að breyta því í dýrð“ (Pamphile, 2013).
Við höfum tækifæri á þessum sóttkví til að breyta þessari stöðu í minningar um dýrð.
Að búa til sögur um aðdáun, fegurð, hugrekki og ákveðni sem framleiða mikið af frásögnum sem tala um ókomin ár.
Tækifærið til að þróa þolinmæði og læra saman hvernig á að vera seigur á þessum erfiðu og óþekktu tímum.
Niðurstaða
H.O.P.E., á tímum óvissu, gefur tækifæri til að byggja upp sterkt hjónaband, endurnýja og styrkja sambönd.
Veitir tækifæri til að sýna hjarta sitt, verða opin, varðveita í gegnum hindranir og þola áskoranir, þar sem hver og einn skapar möguleika á ást til að planta, vökva, rækta og blómstra í fallegu fyrirkomulagi frásagna sem talar líf í hvert annað og hjónaband um ókomin ár.