Er hægt að bjarga sambandi eftir heimilisofbeldi?

Efni.

• Hvers vegna er heimilisofbeldi svona mikið mál?
• Ástæður fórnarlamba heimilisofbeldis geta farið
• Ástæður þess að fórnarlamb getur sætt sig við heimilisofbeldi
• Geturðu náð sáttum eftir heimilisofbeldi?
• Hvernig ofbeldismaður verður ofbeldismaður
• Geta misnotendur einhvern tímann breyst?
• Getur samband lifað af heimilisofbeldi?
• Þegar dvalið er saman eftir heimilisofbeldi er ekki rétti kosturinn
• Niðurstaða

Fólk sem er í ofbeldissambandi getur fundið sig spyrja hvort hægt sé að bjarga sambandi eftir heimilisofbeldi. Fórnarlömb kunna að hanga í sambandi í von um að misnotandinn breytist, aðeins til að verða fyrir vonbrigðum þegar ofbeldi kemur aftur.

Að vita svarið við breytingum á innlendum ofbeldismanni getur hjálpað þér að ákveða hvort þú ættir að vera í sambandi eða halda áfram og leita að heilbrigðara samstarfi.

Hvers vegna er heimilisofbeldi svona mikið mál?

Áður en vitað er að hægt er að bjarga sambandi eftir heimilisofbeldi er mikilvægt að fara að kjarna málsins.

Heimilisofbeldi er mikið mál því það er útbreitt og hefur verulegar afleiðingar. Samkvæmt rannsóknum eru 1 af hverjum 4 konum og 1 af hverjum 7 körlum fórnarlömb líkamlegrar ofbeldis af hálfu náinna maka á lífsleiðinni.

Þó líkamlegt ofbeldi sé sennilega það sem kemur oft upp í hugann þegar hugsað er um heimilisofbeldi, þá er til annars konar misnotkun í nánum samböndum, þar á meðal kynferðisofbeldi, andlegu ofbeldi, efnahagslegu ofbeldi og ofsóknum.

Öll þessi misnotkun getur haft alvarlegar neikvæðar afleiðingar.

Rannsóknin sýnir að börn sem verða vitni að heimilisofbeldi þjást af tilfinningalegum skaða og þau geta líka sjálf orðið fórnarlömb ofbeldis. Þegar þeir verða stórir eru þeir sem urðu vitni að heimilisofbeldi sem börn líklegri til að verða sjálfir fórnarlömb heimilisofbeldis; þeir eiga líka í erfiðleikum með að mynda heilbrigð sambönd.

Fullorðnir fórnarlömb heimilisofbeldis þjást einnig af margvíslegum afleiðingum samkvæmt sérfræðingum:

• Atvinnutap
• Sálræn vandamál, svo sem áfallastreituröskun eða átröskun
• Svefnvandamál
• Langvinnir verkir
• Meltingarfæri
• Lágt sjálfsálit
• Einangrun frá vinum og fjölskyldu

Miðað við fjölmargar neikvæðar afleiðingar fyrir bæði fórnarlömb og börn þeirra, þá er heimilisofbeldi vissulega verulegt vandamál og spurningin er hægt að bjarga sambandi eftir að heimilisofbeldi krefst svara, lausnar!

Ástæður fórnarlamba heimilisofbeldis geta farið

Þar sem heimilisofbeldi getur haft skelfilegar afleiðingar kemur það ekki á óvart hvers vegna fórnarlömb gætu viljað fara.

• Fórnarlömb geta yfirgefið sambandið til að sigrast á sálrænu áfalli vegna heimilisofbeldis.
• Þeir kunna að þrá að finna hamingju í lífinu aftur en halda ekki áfram í sambandi þar sem þeir hafa lítið sjálfstraust eða eru slitnir frá vinum.
• Í sumum tilfellum getur fórnarlambið farið einfaldlega til öryggis. Kannski hefur ofbeldismaðurinn hótað lífi hennar eða misnotkunin orðið svo alvarleg að fórnarlambið þjáist af líkamlegum meiðslum.
• Fórnarlamb getur einnig farið til að tryggja öryggi barna sinna og til að koma í veg fyrir að þau verði fyrir frekara ofbeldi.

Að lokum mun fórnarlambið fara þegar sársaukinn við að dvelja er sterkari en sársaukinn við að binda enda á misnotkunarsambandið.

Tengd lesning: Hvað er líkamlegt ofbeldi

Ástæður þess að fórnarlamb getur sætt sig við heimilisofbeldi

Rétt eins og ástæður eru til að yfirgefa ofbeldissamband geta sum fórnarlömb valið að vera áfram eða valið sátt eftir heimilisofbeldi vegna þess að þeir trúa því að það sé lausn á spurningunni: „Er hægt að bjarga sambandi eftir heimilisofbeldi?“

Sumt fólk getur í raun verið í sambandi vegna barnanna vegna þess að fórnarlambið gæti óskað eftir því að börnin yrðu alin upp á heimili hjá báðum foreldrum.

Aðrar ástæður fyrir því að fólk getur verið í ofbeldissambandi eða valið sátt eftir heimilisofbeldi eru:

• Óttast hvernig misnotandinn mun bregðast við ef hann fer
• Skilningur á því að lifa lífinu á eigin spýtur
• Stöðlun misnotkunar vegna vitni að misnotkun sem barn (fórnarlambið viðurkennir ekki sambandið sem óhollt)
• Að skammast sín fyrir að viðurkenna sambandið var móðgandi
• Misnotandinn getur hrækt félaga sinn til að vera eða sættast, með því að hóta ofbeldi eða kúgun
• Skortur á sjálfsálit eða trú á misnotkunina var þeim að kenna
• Ást til ofbeldismannsins
• Háð misnotanda vegna fötlunar
• Menningarlegir þættir, svo sem trúarskoðanir sem kinka kolli við skilnað
• Vanhæfni til að framfleyta sér fjárhagslega

Í stuttu máli getur fórnarlamb haldið áfram í ofbeldissambandi eða valið að snúa aftur í sambandið eftir heimilisofbeldi, vegna þess að fórnarlambið hefur hvergi annars staðar að búa, treystir á ofbeldismanninn til að fá fjárhagslegan stuðning eða telur að misnotkunin sé eðlileg eða réttlætanleg vegna gallar fórnarlambsins.

Fórnarlambið kann líka virkilega að elska misnotandann og vona að hann breytist, vegna sambandsins og ef til vill líka vegna barnanna.

Í myndbandinu hér að neðan segir Leslie Morgan Steiner frá persónulegum þætti sínum um heimilisofbeldi og deilir þeim skrefum sem hún tók til að komast út úr martröðinni.

Geturðu náð sáttum eftir heimilisofbeldi?

Þegar kemur að málinu er hægt að bjarga sambandi eftir heimilisofbeldi, hafa sérfræðingar tilhneigingu til að trúa því að heimilisofbeldi batni venjulega ekki.

Þeir leita ekki lausna á áhyggjunum „Er hægt að bjarga sambandi eftir heimilisofbeldi“ þar sem fórnarlömb búa til öryggisáætlun til að yfirgefa sambandið.

Aðrir vara við því að heimilisofbeldi sé hringrás, sem þýðir að það er endurtekið misnotkunarmynstur. Hringrásin byrjar með hótun um skaða af ofbeldismanni og síðan ofbeldi þar sem ofbeldismaðurinn ræðst á fórnarlambið líkamlega eða munnlega.

Síðan mun misnotandinn lýsa iðrun, lofa að breyta og jafnvel bjóða gjafir. Þrátt fyrir loforð um breytingu, þá endurtekur hringrásin sig næst þegar misnotandinn verður reiður.

Það sem þetta þýðir er að ef þú velur sátt eftir heimilisofbeldi getur misnotandi þinn lofað að breyta, en þú getur lent aftur í sömu hringrás heimilisofbeldis.

Þó að fastur sé í hringrás heimilisofbeldis sé raunveruleiki fyrir mörg fórnarlömb, þá þýðir það ekki að það sé útilokað að vera saman eftir heimilisofbeldi í öllum aðstæðum.

Til dæmis er heimilisofbeldi stundum svo alvarlegt og hættulegt fórnarlambinu að það er ekkert annað hægt en að fara. Hins vegar eru aðrar aðstæður þar sem einungis getur verið um ofbeldi að ræða og með réttri meðferð og stuðningi samfélagsins getur samstarfið gróið.

Hvernig ofbeldismaður verður ofbeldismaður

Heimilisofbeldi getur verið afleiðing þess að ofbeldismaðurinn ólst upp með sama ofbeldismynstri í eigin fjölskyldu og því telur hann að ofbeldisfull hegðun sé ásættanleg. Þetta þýðir að ofbeldismaðurinn mun þurfa einhvers konar meðferð eða inngrip til að stöðva þetta ofbeldismynstur í samböndum.

Þó að það þurfi skuldbindingu og mikla vinnu, þá er það mögulegt fyrir misnotanda að fá meðferð og læra heilbrigðari hegðun í samböndum. Sátt eftir misnotkun er möguleg ef ofbeldismaðurinn er fús til að gera breytingar og sýnir skuldbindingu til að láta þessar breytingar endast.

Svo, spurningin vaknar aftur, er hægt að bjarga sambandi eftir heimilisofbeldi?

Jæja, að vera saman eftir heimilisofbeldi getur haft ávinning, svo framarlega sem misnotandinn breytist. Að slíta sambandi skyndilega eftir heimilisofbeldi getur rifið fjölskyldu í sundur og skilið börn eftir án tilfinningalegs og fjárhagslegs stuðnings annars foreldris.

Á hinn bóginn, þegar þú velur sátt eftir ofbeldið, helst fjölskyldueiningin ósnortin og þú forðast að taka börnin frá öðru foreldri þeirra eða setja þig í þá aðstöðu að þú reynir að borga fyrir húsnæði og aðra reikninga á eigin spýtur.

Tengd lesning: Hvernig á að bregðast við heimilisofbeldi

Geta misnotendur einhvern tímann breyst?

Ein mikilvæg spurning þegar hugað er að því hvort samband geti lifað af heimilisofbeldi er Getur heimilisofbeldismaður breyst? Er hægt að bjarga sambandi eftir heimilisofbeldi?

Eins og áður hefur komið fram stunda ofbeldismenn oft ofbeldishegðun vegna þess að þeir urðu vitni að ofbeldi sem börn og þeir eru að endurtaka mynstrið. Þetta þýðir að heimilisofbeldismaður mun þurfa faglega inngrip til að læra um skaðsemi ofbeldis og uppgötva heilbrigðari leiðir til samskipta í nánum samböndum.

Svarið við því að innlendir ofbeldismenn geta breyst er að þeir geta það, en það er erfitt og krefst þess að þeir skuldbindi sig til breytinga. Einfaldlega að lofa „að gera það aldrei aftur“ er ekki nóg til að stuðla að varanlegum breytingum.

Til þess að ofbeldismaður geti framkvæmt varanlegar breytingar verður hann að bera kennsl á grunnorsök heimilisofbeldis og lækna af þeim.

Brenglaðar hugsanir eru algeng orsök heimilisofbeldis og að ná stjórn á þessum hugsunum getur hjálpað ofbeldismönnum að stjórna tilfinningum sínum, svo þeir þurfa ekki að bregðast við ofbeldi í nánum samböndum.

Að læra að stjórna tilfinningum á þennan hátt krefst faglegrar íhlutunar frá sálfræðingi eða ráðgjafa.

Tengt lestur: Er hægt að bjarga misnotuðu hjónabandi

Getur samband lifað af heimilisofbeldi?

Ofbeldismaður innanlands getur breyst með faglegri íhlutun en ferlið getur verið erfitt og krefst vinnu. Eftir ofbeldi í heimahúsum krefst sátta um varanlegar breytingar frá ofbeldismanni.

Þetta þýðir að ofbeldismaðurinn verður að vera fús til að fá hjálp til að stöðva ofbeldisfulla hegðun sína og sýna raunverulegar breytingar með tímanum.

Sum merki um að heimilisofbeldi hafi breyst eru:

• Misnotandinn hefur færri neikvæð viðbrögð við átökum og þegar neikvæð viðbrögð koma fram eru þau minni.
• Félagi þinn metur eigin tilfinningar sínar í stað þess að kenna þér um þegar þú ert stressaður.
• Þú og félagi þinn geta stjórnað átökum á heilbrigðan hátt, án ofbeldis eða munnlegrar árásar.
• Þegar maki þinn er í uppnámi getur hann róað sjálfan sig og hegðað sér skynsamlega, án þess að verða ofbeldisfullur eða hóta misnotkun.
• Þú finnur fyrir öryggi, virðingu og eins og þú hafir frelsi til að taka þínar eigin ákvarðanir.

Hafðu í huga að þú verður að sjá vísbendingar um raunverulegar, varanlegar breytingar til að ná sáttum eftir heimilisofbeldi. Tímabundin breyting, og síðan að snúa aftur til fyrri ofbeldishegðunar, er ekki nóg til að segja að samband geti lifað af eftir heimilisofbeldi.

Hafðu í huga að heimilisofbeldi felur oft í sér mynstur, þar sem ofbeldismaðurinn beitir ofbeldi, lofar að breytast síðar en snýr aftur að fyrrverandi ofbeldisaðferðum.

Þegar þú spyrð sjálfan þig er hægt að bjarga misnotuðu hjónabandi verður þú að geta metið hvort maki þinn er í raun að gera breytingar eða einfaldlega gefa tóm loforð um að stöðva ofbeldið.

Að lofa breytingum er eitt, en loforð eitt og sér munu ekki hjálpa manni að breyta, jafnvel þó að hann vilji það í raun. Ef félagi þinn skuldbindur sig til að stöðva misnotkun, verður þú að sjá að hann er ekki aðeins að fara í meðferð heldur einnig að innleiða nýja hegðun sem lærist meðan á meðferð stendur.

Í tilfellum eftir að sátt er gerð við heimilisofbeldi, segja aðgerðir sannarlega hærra en orð.

Þegar dvalið er saman eftir heimilisofbeldi er ekki rétti kosturinn

Það geta verið aðstæður þar sem ofbeldismaður getur breyst með því að skuldbinda sig til að fá meðferð og vinna þá vinnu sem þarf til að gera varanlegar breytingar sem fela ekki í sér ofbeldi.

Á hinn bóginn eru aðstæður þar sem ofbeldismaður getur ekki eða mun ekki breyta og að vera saman eftir heimilisofbeldi er ekki besti kosturinn.

Margir sérfræðingar vara við því að ofbeldismenn í heimahúsum breytist sjaldan.

Jafnvel þeir sem geta bjargað sambandi eftir innlenda trúa því að breytingar séu mögulegar til að vara við því að það sé afar erfitt og krefst mikils tíma og fyrirhöfn. Breytingarferlið getur verið sársaukafullt bæði fyrir ofbeldismanninn og fórnarlambið og sjaldan batnar heimilisofbeldi á einni nóttu.

Ef þú ert að glíma við spurninguna um hvort hægt sé að bjarga misnotkunarsambandi getur verið best að reyna aðskilnaðartíma áður en þú tekur ákvörðun um hvort þú vilt velja sátt eftir heimilisofbeldi eða ekki.

Þetta setur mörk milli þín og misnotandans og getur varið þig gegn frekari misnotkun á meðan bæði þú og misnotandinn vinnum að lækningu.

Ef þú velur að sættast eftir aðskilnað er best að hafa stefnu umburðarlyndis varðandi ofbeldi í framtíðinni. Ef þú kemst að því að ofbeldismaðurinn snýr aftur til ofbeldis eftir að sáttir við heimilisofbeldi eru sennilega ekki mögulegar.

Að lokum getur það skaðað andlega heilsu þína, valdið áföllum og misnotkun og jafnvel ógnað líkamlegu öryggi þínu alvarlega.

Svo að þó að það geti verið aðstæður þar sem ofbeldismaður getur breyst eftir að hafa fengið aðstoð og lagt mikla vinnu á þá eru sannar, varanlegar breytingar erfiðar. Ef maki þinn getur ekki stöðvað misnotkunina gætirðu þurft að slíta sambandinu vegna eigin öryggis og vellíðunar.

Niðurstaða

Svarið við því hvort hægt er að bjarga sambandi eftir heimilisofbeldi verður mismunandi fyrir hvert samband. Þó að margir sérfræðingar vara við því að heimilisofbeldismenn breytist sjaldan, þá er hægt að ná sáttum eftir heimilisofbeldi ef ofbeldismaðurinn er tilbúinn að þiggja faglega aðstoð og gera sannar, varanlegar breytingar til að leiðrétta misnotkun.

Þessar breytingar munu ekki eiga sér stað á einni nóttu og krefjast alvarlegrar vinnu frá misnotandanum.

Er hægt að bjarga sambandi eftir heimilisofbeldi fer eftir því hvort ofbeldismaðurinn er fús til að leggja á sig mikla vinnu til að vaxa og breytast þannig að hann geti stjórnað streitu og átökum án þess að verða ofbeldisfullur eða munnlega árásargjarn?

Ef ofbeldismaðurinn heldur áfram að beita ofbeldi eftir ráðgjöf og/eða aðskilnað, þá er líklegt að þú sért fastur í sömu endurteknu hringrás heimilisofbeldis.

Í þessu tilfelli gætirðu þurft að taka sársaukafulla ákvörðun um að slíta sambandinu eða hjónabandinu til að vernda þína eigin líkamlega og andlega líðan, svo og tilfinningalega öryggi barna þinna.

Að finna svarið við er hægt að bjarga sambandi eftir heimilisofbeldi er ekki auðvelt. Ef þú velur hvort þú vilt sætta þig við heimilisofbeldi eða ekki, þá er mikilvægt að ráðfæra sig við sérfræðinga, þar með talið geðheilbrigðisstarfsmenn og kannski jafnvel prest eða annan trúarlegan sérfræðing.

Þú ættir að vandlega vega kosti og galla þess að fara á móti því að bjarga sambandinu og í lok dags, ef þú getur ekki verið öruggur í sambandinu, þá áttu skilið að vera laus við sársauka tilfinningalegrar og líkamlegrar misnotkunar.