Efni.
- 1. Líkamleg, andleg, munnleg og tilfinningaleg misnotkun
- 2. Vinnsla og gaslýsing
- 3. Of mikil hystería
- Ógátan: er hægt að endurbæta hana?
- 1. Það þarf sterkan vilja til að bjarga sambandi þínu
- 2. Það þarf mikla endurskoðun
- 3. Það þarf hugrekki til að eiga galla þína og vilja til að vinna úr þeim
- 4. Það þarf hugrekki til að biðjast afsökunar í einlægni
- 5. Það þarf loforð um að „endurtaka aldrei“ mistök þín
- 6. Það þarf stórt hjarta til að fyrirgefa og fyrirgefa
Ást er ætlað að veita æðruleysi og stöðugleika í lífi allra. Öll hugmyndin um ást snýst um að gefa og gefa. Hins vegar er fín lína á milli hugsjónalegrar ástar og raunsærrar ástar.
Kærleikastærðirnar eru mismunandi eftir hjónum. Það fer mjög eftir gildismati sem tveir deila. Það fer eftir eðli þeirra og því hvernig þeim hefur verið alið upp.
Áður en við förum dýpra í það hvort óhollt samband hafi tilhneigingu til að breytast í heilbrigt samband er okkur skylt að vita hvað skilur óhollt samband frá heilbrigðu sambandi eða ekki.
Helstu einkenni óhollt sambands
1. Líkamleg, andleg, munnleg og tilfinningaleg misnotkun
Þetta eru verstu misnotkun sem maður getur orðið fyrir í óhollt sambandi. Hjón sem venja sig á andlega, líkamlega, munnlega og tilfinningalega misnotkun sitja föst í óhollt sambandi. Þessi misnotkun hringrás styrkir rætur sínar dag eftir dag ef ekki er tekið tillit til þess á snemma eða millistigi.
Hjón sem skiptast oft á hörðum orðum og skilja ekki eftir tækifæri til að láta hvert öðru líða eins og þau eru fyrirsjáanlega óheilbrigðustu hjónin. Tilfinningaleg og andleg misnotkun er mjög líkleg til að ná næsta stigi; líkamleg misnotkun. Ef allir fjórir hlutirnir byrja að vera til staðar, vertu viss um að það sé síðasta naglinn í kistuna.
2. Vinnsla og gaslýsing
Sálræn misnotkun er annað stórt merki um óhollt samband. Að láta einhvern gera það sem þú krefst þess að þeir geri er vísbending um vonda aðferð. Sumir hafa tilhneigingu til að nota sálræna misnotkun í sambandi til að ná markmiðum sínum.
Ef annar tveggja félaganna spilar sálræna og tilfinningalega leik til að hagnýta hinn án þess að láta þá giska, þá er það vissulega óhollt samband.
3. Of mikil hystería
Ef það eru ekki margar friðsælar stundir í lífi hjóna og það er meiri hystería og tilfinningaleg hávaði, þá er það hvergi nærri heilbrigðu sambandi.
Litlir hlutir kveikja á ykkur báðum og þið fallið í gildru aðgerða/viðbragða; það kemst að yfir-eignarhaldi. Að vera hvatvís og of mikil er eitruð venja sem enginn félaga ætti að hafa.
Tilfinningar þínar ættu ekki að fara á það stig að það er tap á skynsemi.
Ógátan: er hægt að endurbæta hana?
Eftir að hafa greint ástæðurnar sem valda óheilbrigðu sambandi vaknar spurningin hvort þú getir umbætt óhollt samband þitt eða ekki. Það er nikk. Þú getur bjargað óhollt sambandi þínu; þó, þú ættir að taka eftir sumum hlutum.
1. Það þarf sterkan vilja til að bjarga sambandi þínu
Fyrst og fremst þarftu að vera fús. Þú þarft að vera eindregið fús til að breyta tegund sambands þíns, úr óhollt í heilbrigt.
Þar sem vilji er, þá er leið!
Ef þú heldur kröftugum hrukkum uppi, án þess að hafa einlæga löngun til að gera sambandið þitt heilbrigt, þá verður það sóun á orku.
2. Það þarf mikla endurskoðun
Ef þú ert tilbúinn að breyta hlutunum til góðs þarftu fyrst að skoða eigin kraga. Það þýðir ekki að þú ættir ekki að hjálpa maka þínum að átta sig á mistökum sínum heldur byrja á sjálfum þér.
Gerðu þér grein fyrir því hvar og hvenær þú fórst úrskeiðis. Kafa djúpt í mistök þín. Ekki hunsa fáfræði þína. Gerðu sjálfan þig nógu hreinlyndan til að sjá mistök þín og nógu sterk til að samþykkja þau.
3. Það þarf hugrekki til að eiga galla þína og vilja til að vinna úr þeim
Þú ert hugrakkur ef þú getur sýnt djörfunginn að sætta sig við eigin galla. Það besta er að taka tillit til galla þinna og vera fús til að vinna að þeim.
Menn fremja oft mistök og stundum alvarleg mistök. Sá sem viðurkennir mistök sín er manneskjan á næsta stigi.
4. Það þarf hugrekki til að biðjast afsökunar í einlægni
Því miður er fimm stafa orð sem auðvelt er að bera fram en verður erfitt að segja með ásetningi. Þegar þér þykir leitt, þá ættir þú að safna hugrekki til að segja einhverjum að þér þyki það leitt.
Þó að þú biðjist afsökunar ætti það ekki að vera í formlegum tón. Þú ættir að tjá þig nákvæmlega. Segðu félaga þínum hversu grimmt það er að bera sektina.
5. Það þarf loforð um að „endurtaka aldrei“ mistök þín
Þið ættuð að lofa hvort öðru að endurtaka aldrei óhollustu. Þegar þú hefur reddað biturum hlutum ættirðu aldrei að láta þá birtast aftur.
Þegar þú hefur losnað við óróann verður þú að gæta þess að þú smellir ekki aftur á eyðingarhnappinn.
6. Það þarf stórt hjarta til að fyrirgefa og fyrirgefa
Þegar tveir opna hjörtu sín fyrir hvor öðrum og sætta sig við öll þau ranglæti sem þeir gerðu hver við annan, þá leysir það þá alla spennuna. Fyrirgefðu og haltu þér nógu vel til að fyrirgefa þér.
Það er ekki líklegt að þú haldir gremju eftir að hafa heyrt einlæga afsökunarbeiðni; á sama hátt áttu skilið að fá fyrirgefningu. Að lokum er þetta win-win ástand!