Efni.
- 1. Vita hvað er í raun að gerast
- 2. Kveikið logann aftur
- 3. Leysa málin
- 1. Andlegt eða trúarlegt
- 2. Menntun
- 3. Samningur
- 4. Tímasetning
Besta leiðin fyrir par til að koma sambandi sínu á réttan kjöl, eins og það var áður í brúðkaupsferðinni. Hjónaband hjóna gæti verið vikulang dagskrá eða stutt helgarferð sem ætlað er að eyða með maka þínum. Tilgangurinn er að færa þig í burtu frá venjulegu þínu tímabundið, ekki bara líkamlega og landfræðilega, heldur frá allri daglegri rútínu. Það er tækifæri til að losna þig andlega og tilfinningalega frá streituvaldandi umhverfi heima til að slaka á og öðlast betri skilning á ákveðnum hlutum um samband þitt.
Svo, hvernig bætir þessi reynsla sambönd, getur þú spurt? Jæja, hér eru 3 hlutir sem félagar gera á pari hörfa og hvernig það gæti hjálpað þér að breyta sambandi þínu til hins betra:
1. Vita hvað er í raun að gerast
Að fara á parameðferð er eins og að stíga skref til baka og skoða sambandið ykkar að utan. Þú munt hafa tíma til að tala um það sem hvert og eitt ykkar er að gera núna. Það er rétti tíminn til að tala um tilfinningar þínar og áhyggjur; tími til að spyrja spurninga eins og: „Hvers vegna hefur þú verið svona kaldur og fjarlægur? eða „Hvers vegna breyttust hlutirnir?“. Í burtu frá börnum og vinnu muntu geta einbeitt þér að því að reyna að redda hlutunum með því að viðurkenna og einblína á raunverulegt vandamál. Retreats gefa pörum tíma til að vera ein með hvert öðru til að rifja upp og gera upp, en þessi reynsla er ekki bara skemmtilegt frí. Það gæti verið alvöru augnopnun.
2. Kveikið logann aftur
Hjón eyða minni gæðatíma hvert við annað vegna barna, erinda og vinnu. Þeir gætu bætt þennan glataða tíma með því að fara á parameðferð. Það er þar sem þeir gætu kveikt logann aftur til að forða ástríðu neista frá því að deyja út. Að fara í para meðferð mun gefa þér tíma til að eiga rómantíska nótt einn með maka þínum eða draumkenndan kvöldmat við kertaljós sem þú hefur verið að skipuleggja lengi en getur aldrei náð því lífið er bara í stöðugri ringulreið. Þetta er líka tíminn fyrir þig til að leggja heiminn til hliðar og drekka í nærveru hvers annars og ást. Mundu að sambönd krefjast mikils tíma og fyrirhöfn frá báðum hliðum. Að bjóða honum til baka er ein leið til að segja maka þínum að þeim sé ekki sjálfgefið.
3. Leysa málin
Hjónaleyfi fyrir hjón er rétti vettvangurinn fyrir þig til að tala um málefni þín og finna leiðir til að leysa vandamál þín með hjálp meðferðaraðila þíns sem hlutlausa aðila. Þetta er líka tíminn til að ræða um galla hvers annars með köldum haus og opnu hjarta. Kannski eruð þið ekki eins reið hvort við annað lengur eftir helgi bindindis og þátttöku í pörastarfi. Þó að venjulegur dagur í pörameðferð sé allt tal og ekkert skemmtilegt, þá hefur paraþjálfun veitt þér tíma til að slaka á meðan þú ert einn með hvert öðru, að hugsa um málefni þín og hugsa skýrt um sambandið þitt. Að vera í burtu frá uppteknu lífi þínu getur í raun auðveldað hug þinn og hjarta, og aðeins með því ástandi sem þú munt raunverulega átta þig á hvernig þú vilt að hlutirnir gangi í sambandi þínu. Í lok athvarfsins er nokkuð hægt að þú getir leyst öll hjúskaparmál þín eða sambandsvandamál.
Nú þegar þú veist hvaða ávinning þú getur fengið af því að fara í parahjálp, þá er mikilvægt að íhuga hvort það sé í raun það sem þú þarft. Ef svo er, hvernig velur þú rétta starfsemi fyrir þig og félaga þinn? Það eru til mismunandi gerðir af parameðferðarhvörfum og nokkur dæmi eru sem hér segir:
1. Andlegt eða trúarlegt
Þessar trúarlega og skipulagðar athafnir fyrir hjónameðferðir eru góðar fyrir þá sem vilja styrkja hjarta sitt og huga sem einstaklinga og sem par undir vitni kirkju sinnar. Þessi starfsemi snýst um ritningarstaði um ást og aðstoðað við upplýsingar um sálfræði. Þessi atburður miðlar hugmyndum um hvernig megi styrkja samband.
2. Menntun
Þessi tegund af parameðferðarathvarfi beinist meira að því að gefa vísindalegar og reynslulausar rannsóknarupplýsingar og skýringar sem gætu hjálpað hjónum að takast á við vandamál sín. Þetta veltur einnig á nálgun meðferðaraðilans. Sum þeirra gefa þér bein svör við spurningum þínum um sambandið, en önnur kjósa þríhliða umræðu milli þín og maka þíns, auðveldað af meðferðaraðila þínum, svo þú getir fundið út úr hlutunum sjálfum. Þetta er frekar kenningamiðuð nálgun við meðhöndlun á sambandsvandamálum hjóna.
Til þess að paraþjálfun nái árangri og skili árangri eru hér nokkur atriði sem þarf að hafa í huga:
3. Samningur
Hjónameðferð mun aldrei ganga upp ef einhver ykkar er einfaldlega neyddur til þess. Megintilgangur þessarar starfsemi er að leysa sambandsvandamál og endurreisa ást, traust og nánd milli félaga saman. Hvernig muntu geta komið hlutunum aftur á réttan kjöl ef þátttaka er ekki sjálfviljug? Í ljósi þessa er mjög mikilvægt að bæði þú og félagi þinn séu tilbúnir til að fara í gegnum ferlið.
4. Tímasetning
Já, tímasetning er örugglega allt. Ef það fór ekki í fyrsta skipti að fara í parameðferð, þá þýðir það ekki að það sé bilun. Kannski eruð þið ekki tilbúin til að vera ein eftir í sama herberginu núna, en með aðeins meiri tíma og fyrirhöfn geturðu það að lokum. Ekki bara segja að parameðferðir séu sóun á tíma og peningum. Sjúkraþjálfarar sem leiðbeina þér í gegnum þetta eru vel upplýstir og vel þjálfaðir sérfræðingar og árangur ferlisins fer ekki eingöngu eftir þeim. Vandamálið er að við höfum tilhneigingu til að trúa því að allt sé hægt að laga eða leysa strax. Þetta á ekki við um sambandsárekstra. Ef samband þitt er í mjög slæmu formi getur meðferðaraðili þinn ekki með töfrum sett það saman aftur til að líta fullkomið út.
Heppnir eru þeir sem fundu ástina, segja sumir. Það sem þeir vita ekki er að sambönd eru ekki full af ást allan tímann. Ef þú hefur lent í grófum blettum í sambandi þínu núna, þá er lausnin á vandamálinu að fara á parameðferð. Finndu hinn fullkomna tíma og stað til að spjalla, leysa átök og kveikja logann í sambandi þínu aftur. Til að svara spurningu þinni, já, þá er algjörlega þess virði að prófa parahjálp!