Efni.
- Hrós er það sem þeir þurfa alltaf
- Of mikil sjálfsdáð
- Tilfinning fyrir yfirburði
- Þeir ýkja afrek sín
- Með áherslu á fegurð og kraft
- Snjall í eðli sínu
- Öfundsjúk tilhneiging
- Get ekki tekið undir gagnrýni
Narcismism er grískt orð sem felur í sér persónulega aðdáun á sjálfum sér og útliti manns. Það er skilyrði um mikla sjálfsást.
Að auki er einstaklingur sem er narsissisti eigingjarn; þeir þurfa ekki að vera fallegir til að trúa því að þeir séu það. Þess í stað eru þeir sjálfir sannfærðir um að þeir eru fallegir og æðri öðrum. Það verður erfitt að takast á við narsissista ef þú getur ekki bent á þessar staðreyndir við þær. Þó að það gæti verið auðveldara sagt en gert, þá er það samt eitthvað sem þarf að gera.
Persónueinkenni narsissista
Þegar ástin á sjálfum þér nær hámarki þá breytist narsissismi í persónuleikaröskun. Maður sem þjáist af þessu heilkenni virkar undarlega og viðhorf og hegðun þessarar manneskju getur ekki talist eðlileg. Ákveðnir eiginleikar slíks fólks valda hegðun sem getur hjálpað þér í samskiptum við narsissista ef hann er auðkenndur.
Hér eru nokkrar hegðanir sem narsissísk manneskja hefur sýnt sem fjallað er um hér á eftir. Ef þú vilt vita hvernig á að höndla narsissista, lestu áfram:
Hrós er það sem þeir þurfa alltaf
Hungur þeirra eftir lofgjörð er endalaus. Og síðast en ekki síst, þetta lof er aðeins fyrir þá, og þeir vilja að enginn búist við því sama frá þeim.
Í raun og veru, ef þeir heyra stundum ekki sama hjartað vinna hrós þá verða þeir reiðir og svekktir.
Á sama tíma hafa rannsóknir einnig sýnt að of mikil lofgjörð getur í raun leitt til narsissis hjá börnum.
Of mikil sjálfsdáð
Þeir skilja ekki þá staðreynd að aðrir hafa líka hjarta og allir búa yfir einhverjum verðmætum. Narcissistar finna aldrei til annarra; þeir vilja örugglega að aðrir komi fram við sig.
Tilfinning fyrir yfirburði
Óháð því hvort þeir hafa náð einhverju eða ekki hafa þeir ákveðna yfirburði sem alltaf umlykur þá.
Þeir vilja að þeir sjálfir séu viðurkenndir með áberandi stöðu en aðrir í kring.
Þeir ýkja afrek sín
Ennfremur, ef þeir hafa hæfileika fyrir eitthvað sem hefur jafnvel leyft þeim að ná því sem þeir vildu; þannig að þessi afrek eru alltaf ýkt af narsissistum.
Með áherslu á fegurð og kraft
Áhugi á hugsunum um fegurð, kraft, ljómi, kjörinn lífsförunautur er annað merkilegt einkenni slíks fólks. Það getur verið erfitt að taka eftir því stundum vegna þess að margir laðast að þessum hlutum en fólk sem hefur reynslu af því að takast á við narsissista veit að áhyggjur þeirra eru á allt annað stig.
Snjall í eðli sínu
Þeir vinna með hlutina og hugsa um erfiðar aðferðir til að fá það sem þeir vilja. Þar að auki geta þeir einnig nýtt sér annað fólk, verið mjög kurteisir og góðir til að fá vilja þeirra samþykktan. Í raun sýndi rannsókn sem gerð var við háskólann í Alabama jafnvel að slíkt fólk getur með strategískum hætti reynt að gera félaga sína öfundsjúka.
Öfundsjúk tilhneiging
Þeir eru alltaf öfundsverðir af öðrum og halda líka að aðrir öfunda þá þar sem þeir eru fullkomnar verur sem búa yfir fegurð með heila. Þetta gerir það erfitt að eiga við narsissista þar sem þeir halda að fólk sé bara að reyna að fá það þegar það bendir á narsissíska tilhneigingu sína.
Get ekki tekið undir gagnrýni
Að lokum bregðast þeir við hvers kyns gagnrýni gegn þeim af miklum hroka (skoðaðu þessa áhugaverðu rannsókn sem talar um samband gagnrýni við narsissisma).
Vissir þú að það er önnur röskun sem líkir eftir bæði narsissisma og persónuleikaröskun á jaðri. Skoðaðu þetta myndband til að vita líkt og muninn:
Hvernig á að bregðast við narsissista
Það er of erfitt að eiga við narsissista þar sem þeir sætta sig ekki við það sem þeir eru að ganga í gegnum, sem er persónuleikaröskun. Einnig, þegar þeir eru beðnir um að heimsækja lækni, geta þeir brugðist við því með reiði vegna þess að horfur skaða örugglega sjálfstraust þeirra. Stundum getur það leitt til narsissískrar misnotkunar sem getur haft áhrif á maka eða náinn.
Hvað á þá að gera? Hvernig á að fá þá til að átta sig á því að þeir hafa narsissíska persónueinkenni?
Það er ekki of flókið. Eftirfarandi eru nokkur leyndarmál sem hjálpa okkur að takast á við narsissista.
Vertu kurteis
Viltu vita hvernig á að takast á við narsissískan eiginmann, föður, móður, konu, vin eða systkini? Byrjaðu á að tala kurteislega til þeirra í stað þess að bregðast reiðilega við hegðun þeirra. Hlustaðu á það sem þeim finnst og finnst og finndu síðan smám saman lausn á því.
Aldrei berjast eða þvinga þá til að gera eitthvað sem er á móti hugarfari þeirra.
Spurðu þá
Narcissistar eru alltaf meðvitaðir um útlit sitt, viðhorf þeirra og heildar persónuleika, en þeir geta litið óþægilega út fyrir aðra. Þannig að það er mikilvægt fyrir okkur að spyrja þá eins og: „Hefurðu einhvern tíma hugsað hvað öðrum myndi finnast um þig?“, „Viltu ekki vita hvað öðrum finnst um þig og óvenjulega hegðun þína?“ Eða „Hefur þú það viltu líta ófullkominn fram fyrir aðra? '
Slíkar spurningar munu vafalaust fá þá til að velta fyrir sér hegðun sinni. Vegna þess að þeir vilja alltaf líta vel út munu þeir reyna að breyta þeim, en smám saman.
Þetta er ein af áhrifaríkustu ráðunum til að tala við narsissista.
Veldu „NEI“ við mörgum spurningum þeirra
Í hvert skipti sem slíkt fólk fær samþykki fyrir því sem það segir, þá spillist það meira sem gerir það að verkum að búa með narsissista er stundum upp á við. Þeir trúa því að aðeins þeir hafi rétt meðan aðrir eru á móti þeim. Til dæmis, ef vinur þinn, sem er narsissisti, segir: „Heldurðu ekki að ég sé gáfaðri en samstarfsmaður okkar?
Besta leiðin til að bregðast við narsissista er að svar þitt hlýtur að vera neikvætt. En auk þess að segja nei, verður þú að útskýra ástæðuna líka meðan þú ert að takast á við narsissískan persónuleika. Reyndu að sannfæra vin þinn um að telja jákvæða eiginleika fólksins í kringum sig.
Þróa samkennd með öðrum
Meðan þú ert að fara með narsissista verður að kenna þeim að það er í lagi að vera venjulegur maður. Samkennd með öðrum er nauðsynleg til að byggja upp tengsl við þá.
Þegar tengsl við samstarfsmenn þína, vini eða systkini eru góð, líður þér vel í félagsskap þeirra. Þetta leyfir þér jafnvel að deila hugsunum þínum.
Að auki er mikilvægt að skilja aðra; Narcissist verður að læra að ganga í sporum einhvers annars.
Það er engin skömm að heimsækja sálfræðing
Svarið við því hver við erum er skynjað frá augum annarra. Við gætum orðið of eigingjarn og sjálfhverf til að við afneitum nærveru fólksins í kringum okkur. Þess vegna, ef þú færð að finna út narsissísk einkenni þín, þá heimsækirðu sálfræðing sem hefur rétta reynslu af að takast á við narsissíska persónuleikaröskun.Ræddu vandamál þín og losaðu þig við þau.
Einnig, ef einhver sem þú þekkir sýnir þessi merki, þá mæltu með öllum ráðum til að fá hjálp en til að fá viðeigandi viðbrögð, mundu alltaf að vera kurteis og ekki vera í vörn meðan þú stendur frammi fyrir narsissista.