Efni.
- Nánd og hjónaband
- Hvað er líkamleg nánd?
- Vegatálmar fyrir nánd í hjónabandi
- Gerðu: Vertu viss um að þér líði báðum vel
- Ekki: Reyndu að þvinga fram væntingar þínar
- Gerðu: Bættu nánd á viðeigandi hátt
- Ekki: Gleymdu því að það getur verið undirliggjandi vandamál
- Hvetjandi hugmyndir til að auka nánd með maka þínum
Líkamleg nánd í hjónabandi fyrir hjón getur verið eitthvað námusvæði - líkamleg nánd er vænting í sýn flestra á sambönd, en allir hafa sína sérstöku óskir og blæbrigði þegar kemur að því hvers konar líkamlegri nánd þeim finnst þægilegt að taka þátt í .
Nánd og hjónaband
Hægt er að skilgreina nánd milli hjóna sem er að vera opin og viðkvæm með maka þínum, óttalaus.
Nánd fyrir pör getur stundum verið undanskilið hugtak, jafnvel fyrir þá sem eru innilega ástfangnir, en eiga samt í erfiðleikum með að tengjast og vera viðkvæmir hver fyrir öðrum. Nánd fyrir hjón getur verið mikilvæg fyrir ánægju sambandsins.
Hvað er líkamleg nánd?
Líkamleg nánd milli hjóna er athöfn eða tilfinningaskipti þar á meðal náin félagsskapur, platónísk ást, rómantísk ást eða kynferðisleg aðdráttarafl. Líkamlegt samband eftir hjónaband getur verið mikilvægur þáttur í því að styrkja sambandið. Hjá hjónum felur nánd í sér líkamlega, tilfinningalega og andlega nána, sem felst í hamingju náinna hjóna.
Þess vegna verður ekki ofmælt að hjónaband og nánd haldist í hendur.
Dæmi um líkamlega nánd eru ma að vera inni í persónulegu rými einhvers, halda í höndina, knúsa, kyssa, knúsa, strjúka og samkvæma kynferðislega starfsemi.
Vegatálmar fyrir nánd í hjónabandi
Hjá hjónum getur mismunur á löngun til líkamlegrar nándar skapað nokkuð alvarleg vandamál ef ekki er brugðist við því snemma. Þar fyrir utan eru nokkrar aðrar algengar hindranir sem leiða til minnkandi líkamlegrar nándar við eiginmann eða konu, meðal hjóna.
- Sóðaskapur í nánu sambandsumhverfi þínu getur boðið líkamlegu sambandi eiginmanns og eiginkonu mest skilgreindu vegatálma. Óþrifalegt svefnherbergisrými, diskar í diskum, þvottur af þvotti - getur ekki gert ráð fyrir plássi til að tengjast náið sambandi við maka þinn.
- Ef ekki er fullnægjandi nánd í sambandi þínu er hugsanleg ógn við hjónabandið þitt. Ef þú ert ekki að forgangsraða nánd og tíma með maka þínum, þá þarftu að kvarða tímaáætlanir þínar, stefnumót og athafnir til að skera tíma til að bæta líkamlega nánd í hjónabandi.
- Tilfinningalegt ófáni maka getur alvarlega hindrað líkamlega nánd í hjónabandi. Til að viðhalda nánd í sambandi þarftu að rjúfa djúpar rótgrónar tilfinningahindranir og vera opnari fyrir maka þínum.
Til að sigrast á vegatálmum til nándar í hjónabandi skulum við líta nánar á nokkur mikilvægustu málefni líkamlegrar nándar í hjónabandi fyrir hjón.
Gerðu: Vertu viss um að þér líði báðum vel
Það er mjög mikilvægt í hvaða sambandi sem er - gift eða ekki - að ganga úr skugga um að maki þinn sé sáttur við það sem þú ert að gera. Ef þeir eru ekki þægilegir - hættu þá.
Þegar þú stundar líkamlega nána starfsemi, vertu viss um að vera meðvitaður um hvernig maki þinn bregst við; jafnvel þótt þeir boði ekki munnlega óánægju; líkams tungumál þeirra getur bent til þess að þeim líði ekki vel með ákveðna starfsemi.
Ekki: Reyndu að þvinga fram væntingar þínar
Það getur verið auðvelt að ýta væntingum þínum til maka þíns í giftu sambandi, sérstaklega ef þú leggur mikla áherslu á ákveðna líkamlega nánd í hjónabandi.
Hins vegar reynir ekki á endanum að reyna að þvinga þínar eigin væntingar til einhvers annars og getur gert nándarmál þín enn flóknari. Í stað þess að þvinga væntingar þínar til maka þíns skaltu tala við þá um tilfinningar þínar, tilfinningar þeirra og reyna að finna einhvern sameiginlegan grundvöll sem þú getur bæði verið sammála um áður en þú verður líkamlega náinn.
Gerðu: Bættu nánd á viðeigandi hátt
Það er fullkomlega í lagi að reyna að bæta líkamlega nánd í hjónabandi þínu, svo framarlega sem þú ert ekki að þvinga félaga þinn til að vera óþægilegur. Það eru margar leiðir til að bæta líkamlega nánd í hjónabandi með viðeigandi hætti, sem fela í sér en takmarkast ekki við:
- Hvetja til athafna sem setja þig og félaga þinn líkamlega í návígi, svo sem að fara á karnivalferðir, sitja saman þegar þú horfir á bíó, sitja við hliðina á hvor öðrum á veitingastöðum, synda saman, hjóla í takt o.s.frv.
- Taka þátt í minni, minna áberandi líkamlega nánum látbragði eins og að halda höndum á almannafæri frekar en að kúra, knúsa eða kyssa á almannafæri.
- Að þykja vænt um „lítil“ líkamleg augnablik, eins og að bursta hárið úr augum maka þíns, leggja handlegginn um handlegginn eða einfaldlega sitja mjög þétt saman í sófanum eða í rúminu.
Ekki: Gleymdu því að það getur verið undirliggjandi vandamál
Þú gætir gert ráð fyrir því að vegna þess að þú ert giftur þá veistu sjálfkrafa allt sem þú þarft að vita um maka þinn.
Í raun og veru er þetta þó ekki raunin; Stundum hefur fólk undirliggjandi vandamál sem geta valdið því að það er tregt til að hafa ákveðnar tegundir af líkamlegri nánd í hjónabandi.
Til dæmis getur sumt fólk sem ólst upp á heimilum þar sem líkamleg væntumþykja kom ekki fram óþægilegt fyrir líkamlega nánd í hjónabandi síðar á ævinni. Talaðu við félaga þinn um öll undirliggjandi atriði sem geta haft hlutverk að gegna til að hindra líkamlega nálægð þína.
Hvetjandi hugmyndir til að auka nánd með maka þínum
- Ef svefnherbergið virðist hvetja þig ekki til að brjóta rúm, farðu þá á næsta hótel til að fá strax nánd.
- Kryddaðu daginn félaga þíns með daðrandi textum og þegar þeir eru komnir heim, þá væri þér öllum hleypt af stað í gufandi pokapoka.
- Sturtu saman eða njóttu lúxus baðkerstíma.
- Nudd er svo afslappandi og náið, bjóða maka þínum eitt og þeir munu skila greiða fljótlega og skapa yndislega blíðu milli ykkar tveggja.
Hér eru nokkrar nánari hugmyndir fyrir hjón sem munu gera kraftaverk til að efla líkamlega nánd í hjónabandi.