Efni.
Tilfinningamisnotkun er stundum erfitt að viðurkenna. Enn frekar þegar svo margt kemur að málinu, eins og í hjónabandi þegar veð er til staðar, börn, sameiginleg áætlun, saga, venja og allt það. Og ef einhver myndi segja þér að maðurinn þinn gæti beitt tilfinningalega ofbeldi, þá myndir þú líklega segja tvennt: „Þetta er ekki satt, þú þekkir hann ekki, hann er í raun mjög ljúfur og viðkvæmur strákur“ og „Þannig er það bara við tölum saman, það hefur verið svona frá upphafi ”. Og þú hefðir líklega að minnsta kosti að hluta til rétt fyrir þér. Það er rétt að tilfinningalega ofbeldisfull manneskja er yfirleitt frekar viðkvæm, en aðallega fyrir því sem þeir skynja sem meiðsli á sjálfum sér. Og þeir vita hvernig á að vera mjög ljúfir og góðir þegar þeir vilja. Líklega var gangverkið milli ykkar tveggja stillt frá upphafi. Þú gætir jafnvel valið hvort annað út frá því, meðvitað eða ekki. Allt þetta gerir það mjög erfitt fyrir mann að viðurkenna fyrir sjálfum sér að já, hann gæti verið í ofbeldi. Bættu þessu við að eiginmaður þinn er ekki að ráðast á þig líkamlega og þú gætir aldrei litið sannleikann í augun.
Tengd lesning: Hvernig á að meðhöndla tilfinningalega fjárkúgun í sambandi
Ástæðurnar fyrir því
Það eru tvær meginstefur af rökum hvers vegna fólk dvelur í hjónabandi með ofbeldi - hagnýt og sálrænt. Þrátt fyrir að margir sálfræðingar trúi því að fyrsti hópurinn af ástæðum sé líka meðvitundarlaus viðleitni til að horfast ekki í augu við það sem hræðir okkur. Þetta er ekki að segja að sumar (ef ekki allar) af þessum ástæðum séu gild rök. Margir giftar konur sem misnotaðar eru, til dæmis, lenda oft í því að vera atvinnulausar heimavinnandi mæður sem myndu standa frammi fyrir alvarlegum hindrunum ef þær myndu yfirgefa ofbeldisfullan eiginmann sinn-bæði þær og börnin eru háð honum af fjármálum, stað til lifa osfrv. Og þetta er mjög skynsamleg hugsun. Samt eru margar konur miklu sjálfstæðari og sterkari en það. Þó að þeir myndu sennilega eiga erfitt með að sjá um allt, nota þeir þetta ómeðvitað sem afsökun fyrir því að komast ekki í hringiðu þess að skilja við ofbeldismann. Á sama hátt finnst mörgum þrýst af trúarlegri eða menningarlegri trú sinni að vera giftur óháð öllu. Þannig að þeir gera það, jafnvel þótt það skaði þá og börn þeirra. Og að vera giftur vegna barna er líka algeng „hagnýt“ ástæða til að komast ekki hjá ofbeldismanni. Engu að síður halda sálfræðingar því fram í mörgum tilvikum að eitrað umhverfi tilfinningalegs ofbeldis hjónabands geti verið miklu meira illt en borgaralegur skilnaður. Þess vegna eru þetta allt oft gildar ástæður til að giska á hvort maður eigi að vera hjá maka sem er andlega ofbeldisfullur, en þeir þjóna líka oft sem skjöldur frá skelfilegri möguleika á að yfirgefa sársaukafullan en þekktan vettvang ástar og sársauka.
Tengd lesning: Hvernig á að lækna frá tilfinningalegri misnotkun
Grípandi hringrás misnotkunar
Annað, augljósara en einnig erfiðara að taka á, fjöldi ástæðna fyrir því að vera áfram í hjónabandi fylltri tilfinningalegri misnotkun er hrífandi hringrás misnotkunar. Sama mynstur sést í hvers kyns misnotkunarsambandi og það hverfur yfirleitt aldrei af sjálfu sér því það sýnir því miður oft sjálfan kjarna sambandsins. Hringrásin sveiflast einfaldlega á milli misnotkunar og „hunangsmánaðar“ tímabila og reynist oft vera hindrun sem ekki er hægt að sigrast á. Brellan er í óöryggi fórnarlambsins en einnig í tengslum við ofbeldismanninn. Tilfinningalega ofbeldisfullt fólk gerir fórnarlömbum sínum mjög erfitt fyrir að aðskilja sig frá niðrandi og niðurlægjandi skilaboðum sem það heyrir allan tímann, frá sektarkenndinni og sjálfsásökuninni. Sama meginreglan gildir líka um líkamlega misnotkun, en þar er miklu auðveldara að vera viss um að misnotkunin sé að gerast. Í tilfinningalegri misnotkun telur fórnarlambið venjulega að þeir eigi sök á misnotkuninni sem þeir verða fyrir og þeir þola hana í von um hunangstímabilið þar sem misnotandinn verður mildur og góður aftur. Og þegar það tímabil kemur, vonast fórnarlambið til þess að það endist að eilífu (það gerir það aldrei) og hafnar öllum efasemdum sem hún gæti hafa haft á misnotkunarstiginu. Og hringrásin getur byrjað upp á nýtt þar sem trú hennar á „ljúfa og viðkvæma“ eiginmanninn er enn sterkari.
Lokahugsanir
Við erum ekki að tala fyrir skilnaði við fyrsta merki um vandræði. Hægt er að laga hjónabönd og mörgum pörum tókst að brjóta upp venjuna um tilfinningalega misnotkun, til að breyta saman. Engu að síður, ef þú býrð í svona hjónabandi gætirðu þurft hjálp frá sjúkraþjálfara sem gæti leiðbeint þér og fjölskyldu þinni í gegnum lækningarferlið. Eða hugsanlega gæti meðferðaraðili hjálpað þér að efast um ástæður þínar fyrir því að vera í slíku hjónabandi og hjálpað þér að taka sjálfstæða ákvörðun um hvort þú viljir halda áfram að reyna eða að það er hollara fyrir alla að hætta því.
Tengd lesning: 6 aðferðir til að takast á við tilfinningalega misnotkun í sambandi