Efni.
- Nánd stafar af reynslu þinni saman
- 1. Mundu eftir því hvers vegna þú varðst ástfanginn í fyrsta lagi
- 2 Byggðu upp samskiptastefnu á milli ykkar
- 3. Þróaðu kóðaorð fyrir tíma þegar annar er ekki að „heyra“ hinn
- 4. Vinna hart á hverjum degi til að vera til staðar fyrir og fjárfesta í maka þínum
- 5. Áformaðu að hafa venjulegar dagsetningarnætur
- 6. Segið hvert öðru reglulega að þið metið og elskið hvert annað
- 7. Búðu til hefðir milli þín og haltu þig við þær
Nánd stafar af reynslu þinni saman
Nánd er eitthvað sem oft er krafist í sambandi og saknað þegar það er fjarverandi. En sambandssamband er ekki eitthvað sem oft er lögð áhersla á eða meðvitað tekið á af pörum í sambandi og til að gera málin flóknari, þá getur oft verið misskilið nánd. Oft kastað inn í kynferðisleg málefni án þess að taka tillit til allra hinna og mjög mikilvægra leiða sem nánd fer fram innan sambands.
Nánd sambands getur byrjað að þróast frá kynferðislegri aðdráttarafl á fyrstu stigum, enda er það þannig sem þú sýnir viðkvæmasta sjálf þitt á þeim stigum. En eftir því sem tíminn líður stafar nánd af reynslu þinni saman, hvernig þú skipuleggur þig saman og skilur þessi litlu blæbrigði og viðbrögð sem koma aðeins frá einhverjum sem þekkir þig náið.
Ef þú vilt auka samband þitt nánd, hér eru nokkrar leiðir til að meðvitað þróa og viðhalda nánd í sambandi þínu.
1. Mundu eftir því hvers vegna þú varðst ástfanginn í fyrsta lagi
Leggðu áherslu á að muna alltaf hvers vegna þú varðst ástfanginn í fyrsta lagi, þannig að á tímum vandræða, fjarlægðar eða átaka eigið þið mun meiri möguleika á að vinna í gegnum það saman. Bara að breyta hugarástandinu í það að elska og meta hvert annað, mun mýkja brúnir sambandsins og hjálpa ykkur báðum að vera skuldbundin hvert við annað og náin hvert við annað.
2 Byggðu upp samskiptastefnu á milli ykkar
Samskipti geta verið áskorun fyrir það besta af okkur og geta verið eins mikil orsök fjarlægðar í sambandi og þau geta skapað samband nándar. Að læra hvernig samskipti okkar rugla, pirra eða hvetja hvert annað getur hjálpað okkur að leiðrétta samskipti okkar.
Í sumum tilfellum getur það opnað gólfið til að ræða hvers vegna við höfum samskipti eins og við gerum og hvernig það hefur áhrif á hvert annað - sem gæti bara dreift sumum rökum. Að læra hvernig á að eiga samskipti sín á milli á kærleiksríkan og innilegan hátt mun lyfta sambandi nánd þinni upp á stig sem þú hefur ekki séð áður.
3. Þróaðu kóðaorð fyrir tíma þegar annar er ekki að „heyra“ hinn
Það eru tímar í sambandi þar sem annar félagi gæti talið hinn vera að bregðast við, grínast eða jafnvel nöldra um mál. Sem veldur því að þeir lágmarka ástandið. Auðvitað, ef hinn félaginn er alvarlegur getur þetta verið mikil orsök átaka og ekið langt inn í nánustu pör. Að samþykkja kóðaorð sem er lokað á milli þín mun leyfa þér að tilkynna maka þínum að þér sé mjög alvarlegt varðandi mál. Kóðaorðið er einnig hægt að nota til að láta hvert annað vita þegar þeim er alvara með að yfirgefa viðburð eða aðstoða við samninga.
Til að viðhalda krafti kóðaorðsins, ætti það aðeins að nota í alvarlegum aðstæðum, og aldrei nota það sem brandara, eða til að þvinga vilja þinn á hinn aðilann. Þegar það er notað á réttan hátt eykur það samband þitt á nánd því þú veist báðir að þú ert með kóðaorð sem þú getur notað í aðstæðum sem eru of öfgakenndar eða pirrandi fyrir þig. Það skapar næstum öryggisteppi fyrir þig að líða betur í því að vera viðkvæmir og að treysta hver öðrum.
4. Vinna hart á hverjum degi til að vera til staðar fyrir og fjárfesta í maka þínum
Ef þið bæði vinnið hörðum höndum á hverjum degi til að hafa hagsmuni maka þíns í huga. Til að styðja þá líkamlega, tilfinningalega og andlega, og þið eruð báðir skuldbundnir til að gera þetta, þá kemstu að því að traustið og nándin í sambandi þínu vex - bara vegna þess að þú getur treyst á að hinn aðilinn hafi hagsmuni þína að leiðarljósi.
5. Áformaðu að hafa venjulegar dagsetningarnætur
Það er auðvelt að hrífast af lífi, áhugamálum, vinnu og fjölskyldu. Þið eruð báðir einstaklingar sem lifa einstaklingslífi en koma aftur saman í lok dags. Það er auðvelt að gleyma því að þú þarft að tengjast aftur. Sérstaklega þegar kemur að því að viðhalda nánd sambands þíns og tilfinningu fyrir nálægð milli þín.
Gefðu þér tíma til að hafa venjulegar stefnumótakvöld ef þú ert foreldrar, eða að reyna að klæða þig út og fara út ef þú ert par, sem eruð orðin aðeins of ánægð með sófann! Þetta mun ekki aðeins færa ykkur nær og nánari saman heldur mun neistinn loga á milli ykkar og láta ykkur líða vel þegar þið njótið yndislegrar kvöldstundar.
6. Segið hvert öðru reglulega að þið metið og elskið hvert annað
Nánd krefst trausts, ekki bara trausts á því að þú getir haft maka þinn með bakið, verndað þig eða verið heiðarlegur við þig, heldur þarftu líka að vita að þeir halda þér tilfinningalega, að þeir meti þig og elski þig. Á sama hátt þarf félagi þinn það sama frá þér og með því heldurðu sambandi þínu á lífi og nánd þinni eitthvað dásamlegt.
7. Búðu til hefðir milli þín og haltu þig við þær
Að búa til hefðir, svo sem að fagna kvöldinu sem þú hittir fyrst, afmælið þitt, halda fjölskyldugrill á hverju ári. Endurskoða fallegan stað um helgi eða leggja til hliðar eina helgi á ári (eða meira ef þú getur teygt þig til þess) til að kanna heiminn. Jafnvel litlar hefðir, svo sem félagi sem eldar sjaldnar, leggur sig fram um að elda morgunmat á sunnudag.
Kannski nýtur þú sérstakrar göngu hverrar helgar saman. Hefðir skapa helgar minningar og stöðva vikurnar í ár. Svo ef þú ert ekki sá sem fagnar hefðbundnum hátíðahöldum, búðu til þína eigin, merkingarmeiri hátíðahöld og horfðu á hvernig reynslan og minningarnar koma þér nær og auka nánd sambands þíns.