Vissir þú að vinátta þín getur breyst eftir að þú giftir þig og eignast börn? Það er satt og það er afleiðing af samsetningu þátta sem fela í sér fækkun frítíma og breytta forgangsröðun.
Hjón standa oft frammi fyrir spennu þegar kemur að vináttu utan sambands þeirra. Ágreiningur getur komið upp þegar annar maður þarf að vera félagslegur og vera með öðrum og hinn þráir einn tíma og er dreginn frá félagslegum atburðum. Að skilja og samþykkja mismun hvers og eins er lykillinn að því að hlúa að vináttunni í eigin sambandi og þróa vináttu við aðra.
Vinátta veitir stuðning, hindrar okkur í að vera einmana og gerir okkur að heilsteyptu fólki. Hvetjandi og stuðningsfullir vinir skilja að besti vinur þinn er og ætti að vera maki þinn, en sama hversu náin við erum maka okkar og börn, þá þráum við oft að eiga skyldleika við aðra. Hér eru nokkur ráð til að viðhalda vináttu utan sambands þíns.
Jafnvægi
Að viðhalda góðri vináttu tekur tíma og fyrirhöfn. Þegar líður á líf þitt verður þú að skipta þessum dýrmæta tíma á milli sívaxandi hóps fólks sem skilur eftir minni tíma fyrir vini þína.
Vinir segja okkur almennt það sem við viljum heyra og láta okkur líða vel, styðja val okkar og fyrirgefa auðveldlega galla okkar. Það er engin furða að við hlaupum til þeirra að leita ráða eða hringjum í þau í miðri kreppu eða aðstæðum. Hjónabandssérfræðingar segja okkur að þegar við snúum okkur að vinum okkar og í burtu frá maka okkar, þá skapum við tilfinningalega fjarlægð í samböndum okkar. Vertu viss um að þú hallir líka á maka þinn.
Vinátta veitir einstaka eiginleika sem eru jákvæðir fyrir sjálfstraust okkar en að finna jafnvægi er mikilvægt svo að við setjum ekki samband okkar í hættu. Skipuleggðu samkomur sem taka þátt í maka þínum eða börnum. Þegar þú þarft einhvern tíma með vini þínum skaltu skipuleggja það fyrirfram. Þú hefur ekki þann frítíma sem þú varst vanur, og þó að sumir vinir skilji hvers vegna þú kemur færri fram, þá taka aðrir kannski ekki áhyggjur þínar af nýju lífi þínu líka.
Forgangsröðun
Þegar við þroskumst breytist forgangsröðun okkar. Stórir atburðir í lífinu, eins og brúðkaup eða fæðing, munu gefa okkur aðra sýn á lífið og fá okkur til að endurskoða hvað er mikilvægt og hvernig við viljum eyða tíma okkar. Forðastu fólk sem skapar neikvæðar tilfinningar varðandi samband þitt eða maka þinn og veldur sundrungu í sambandi þínu. Útrýmdu vináttuböndum sem hafa tilhneigingu til að vera eitruð fyrir sambandið þitt, svo sem eftirlitsfríki, slúður og notanda. Með því að taka með þér einhleypa vini þína í fjölskylduferð mun það gefa þeim meiri þökk fyrir þá ábyrgð sem felst í því að vera par eða fjölskylda. Með tímanum munu sumir vinir þínir skilja hvers vegna þú kýst rólegan kvöldmat fram yfir nótt á barnum en aðrir munu berjast við að tengjast nýju lífi þínu.
Hvernig á að viðhalda vináttu
Að viðhalda vináttu þinni, illgresja slæmum og rækta nýja getur virst eins og unglingastarf meðan þú reynir að hlúa að sambandi þínu. Vinátta, eins og hvert samband, tekur vinnu. Þetta á sérstaklega við eftir hjónaband og barn þegar forgangsröðun þín og frítími breytist. Þú hefur kannski ekki þann munað að hringja í vin og stinga upp á óundirbúnum hádegismat, en það er allt í lagi. Aftur á móti getur þú fundið að þú átt ekki mikið sameiginlegt með gömlum vinum sem gerðu smáatriðin með þér. Með smá samhæfingu og samskiptum geturðu haldið vináttu sem er mikilvæg fyrir þig langt inn í gullárin þín. Það er mikilvægt fyrir bæði hjónin að eiga aðra vináttu. Hér eru nokkrar tillögur:
Settu mörk
Hvort sem það er náinn vinur eða fjölskyldumeðlimur, mörk setja mörk og væntingar um skuldbindingu gagnvart vináttu þinni. Segðu vinum þínum að þú metir vináttu þína og að þér þyki vænt um þá. Útskýrðu að þó að þú getir ekki hangið eins oft, þá eru þau samt mikilvæg fyrir þig. Samþykkja að líf vinar þíns er og mun breytast líka, þannig að það sem þú gerir til að viðhalda þessum vináttuböndum getur sett væntingar til þegar lífsaðstæður þeirra breytast í framtíðinni. Að lokum, ekki nota vini þína sem stað til að kvarta yfir maka þínum. Góð þumalputtaregla er að segja ekkert við vin þinn sem þú myndir ekki segja beint við maka þinn.
Gerðu tíma
Þú hefur gagnkvæma hagsmuni með vinum þínum og þú þarft að halda því áfram að hafa þá í forgangi. Talaðu við maka þinn um hvenær þú vilt eyða tíma með vinum þínum og komdu þér saman um áætlun. Þú getur ekki borðað hádegismat tvisvar í viku og eytt föstudögum og laugardögum saman, en reyndu að skipuleggja venjuleg símtöl og samkomur. Báðum kann að finnast þessi áætlaði tími svolítið óþægilegur í fyrstu, en þú hefur mikið að gera og þú þarft að vera svolítið „dagatalsbrjálaður“ til að fá tíma fyrir það sem er mikilvægt.
Gefa og taka
Þegar þú kemur saman með vinum þínum, standast þá hvöt til að einoka samtalið með sögum um hve rómantískt maki þinn er eða nýjasta barnadrama, sérstaklega ef vinir þínir eru ekki á sama lífsstigi. Vinir þínir vilja heyra hvað er að gerast, en þeir vilja líka tala við þig um líf sitt og þeir þurfa að fá tilfinningu fyrir því að þú deilir samt áhugamálum og reynslu sem leiddi þig saman í fyrsta lagi. Stundum getur verið erfitt að tengjast gömlum vinum þegar forgangsröðun þín hefur breyst.
Eignast nýja vini
Ef þú hefur reynt að skipuleggja samverur með einum eða tveimur vinum en þeir virtust pirraðir og fjarlægir þá er í lagi að láta þá vináttu fara. Öll vinátta varir ekki að eilífu. Þegar líður á lífið sækjum við náttúrulega nýja vini og skiljum eftir gamla. Íhugaðu að finna ný pör til að eyða tíma með eða nýjan mömmu eða pabba sem geta tengst því hvar þú ert núna. Að mæta í hjónabands auðgun eða uppeldisstund er tilvalin leið til að hitta önnur pör (og öðlast mikla þekkingu). Hvort sem það er trúarhópur eða hýst hjá samfélaginu þínu, þá muntu örugglega hitta önnur pör með hliðstætt markmið, innan andrúmslofts sem stuðlar að samveru. Það er frábært að eignast vini sem par.
Að gifta sig og eignast börn þarf ekki að þýða að vinátta ykkar endi. Þeir munu breytast og það mun krefjast áreynslu af þinni hálfu (og vinar þíns) að halda góðri vináttu saman. Það mikilvæga er að viðurkenna að vinátta, sama hversu gömul eða ný, er mikilvæg fyrir okkur öll.