Efni.
- Styrktu samband þitt við félaga þinn
- Áletra aga heima fyrir
- Berst auðveldlega gegn eigin streitu
- Vanmetið mikilvægi svefns
- Fögnum sjálfstæði
Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvort það væri skóli eða háskóli einhvers staðar þar sem þú gætir tekið meistaranámskeið í foreldrahlutverki og aukið foreldrahæfileika þína? Lífið væri svo miklu auðveldara þegar þú ert búinn góðri uppeldishæfni, er það ekki? Í samræmi við góða skilgreiningu á uppeldi, þá ertu ábyrgur fyrir því að styðja við tilfinningalegan, andlegan, líkamlegan og vitsmunalegan vöxt og þroska barnsins frá stigi barns til fullorðinsára.
Flest okkar hafa leitast við að vera besta foreldrið sem til er - það flotta, leiðbeinandinn, vinurinn og fyrirmynd góðra og metnaðarfullra barna. Foreldrar okkar þurftu aldrei að fara á slíkt námskeið til að læra um góða uppeldishæfni og við vitum að þeir hafa gert það besta sem þeir gátu. Það er í raun kjarninn í uppeldinu - að gera það besta sem við getum.
Auðvitað, á þessum tímum upplýsinga og internetsins, verðum við fyrir miklu fleiri uppeldisstílum og mismunandi uppeldishæfni.
Með smá rannsóknum finnum við okkur umkringd fleiri og fleiri upplýsingum um að þróa uppeldishæfni.Svo hvernig vitum við hver er besta leiðin til að eignast barn? Í hnotskurn, við gerum það ekki. Svo lengi sem barnið þitt er heilbrigt, hamingjusamt og innblásið til að vera besta útgáfan af sjálfu sér, þá hefurðu fengið það þakið. Hins vegar viljum við benda á fimm góða uppeldishæfni sem þú gætir viljað efla.
Styrktu samband þitt við félaga þinn
Átök trufla huga barns. Rannsóknir sanna að börn eru hamingjusamari og farsælli þegar til lengri tíma er litið þegar þau koma frá fátækum heimilum.
Skilnaður og átök geta birst í börnum þínum á marga neikvæða vegu, sérstaklega með kvíða, reiði, losti og vantrú.
Einn af ástsælustu sjónvarpspersónunum, doktor Phil, talar um börn sem þjást á átakasömu heimili. Hann segir ítrekað á sýningu sinni að hann hafi tvær reglur um uppeldi barna. Eitt, ekki íþyngja þeim fyrir aðstæðum sem þeir geta ekki stjórnað og tveir, ekki biðja þá um að takast á við málefni fullorðinna. Hann segir þetta við foreldra sem stöðugt blanda börnum sínum í átök sín. Einn af eiginleikum góðra foreldra er að halda börnum sínum í heilbrigðu og hamingjusömu höfuðrými.
Hugur barna okkar er viðkvæmari og mótast stöðugt af fólki sem þeir umkringja sig með. Það er mikilvægt að sem foreldrar gerið þið sitt besta til að skapa kærleiksríkt og umhyggjusamt umhverfi.
Bendingar um góðvild, kurteisi, tilfinningalegan stuðning hvert við annað er ekki bara heilbrigt fyrir sambandið þitt, barnið þitt er að læra af þér líka. Eitt merki um góða uppeldishæfni er að veita maka þínum væntumþykju, hlýju og góðvild þannig að börnin þín geta einnig fyrirmyndað hegðun sinni með því að fylgjast með foreldrum sínum.
Áletra aga heima fyrir
Einföld heimilisstörf hjálpa að lokum börnum þínum að standa sig betur í samstarfi í hópstarfi sem fullorðinn.
Einfaldlega með því að hafa lærisvein sinnt húsverkum getur það breytt duglegum börnum í farsæla og hamingjusama fullorðna. Sérhver fjölskyldumeðlimur þarf að axla ábyrgð á húsverkum í húsinu og sjá til þess að allir fylgi því.
Þetta styrkir ekki aðeins tengsl þín sem fjölskyldu heldur þú alar upp börnin þín til ábyrgðar, sjálfstæðra manna.
Julie Lythcott-Haims, höfundur Hvernig á að ala upp fullorðinn, segir „Ef börn eru ekki að vaska upp þá þýðir það að einhver annar er að gera það fyrir þá. Og svo eru þeir lausir við ekki aðeins verkið, heldur að læra að það þarf að vinna og að hvert og eitt okkar verður að leggja sitt af mörkum til að bæta heildina. “
Það getur verið erfitt að horfa á barnið þitt þvo diskana sína eða dekka kvöldmatinn. Hins vegar er barnið þitt ekki viðkvæmt blóm heldur sterk ungbarn sem bíður eftir að vaxa upp í tré. Að kenna þeim ábyrgð og ábyrgð á unga aldri undirbýr þau fyrir líf sem fullorðinn.
Berst auðveldlega gegn eigin streitu
Lífið mun alltaf vera að kasta ferilkúlum í þig.
Sem foreldri er það skylda þín að takast á við þau beint og sýna fordæmi fyrir barnið þitt. Streituvaldar geta verið mismunandi eftir heilsu, vinnu þinni, menntun barna, fjárhag eða bara óleyst átök heima fyrir. Foreldrið sjálft er frekar stressandi. Ef ekki er farið varlega með streitu mun það ekki aðeins hafa áhrif á andlegan stöðugleika þinn heldur börnin þín líka.
Það er mikilvægt að gefa okkur skýrt hugarfar með því að taka fyrirbyggjandi skref í átt að streitu síun.
Ein leið til að gera það er að stilla út af neikvæðum kveikjum um stund. Þetta gætu verið fréttir, dónalegt fólk, hávaðasamir staðir, mengun og svo framvegis. Það þýðir líka að skera þig niður. Oft ertu þinn eigin versti gagnrýnandi.
Með því að vinna á stuttum tímamörkum og taka að þér meira en þú ræður við, þá stillir þú þig upp fyrir bilun. Þessi hegðun eykur streitu þína og hefur áhrif ekki aðeins á þig heldur barnið þitt líka.
Vanmetið mikilvægi svefns
Þegar talað er um aga í gegnum húsverk og barist við streitu getur maður ekki einfaldlega forðast að tala um mikilvægi svefns í lífi sínu.
Sem fullorðnir vitum við muninn sem góður svefn getur haft á framleiðni þína næsta dag. En innan um allt álagið, tímamörk, skólaverkefni, óreiðu heima, erum við að taka okkur tíma til að koma á hreinleika svefns í lífi okkar, sérstaklega barna? Svefnleysi getur valdið miklu tjóni, ekki aðeins líkamlegri heilsu heldur einnig andlegri heilsu barna.
Svefnskortur getur stafað af ýmsum þáttum og því er mikilvægt að foreldrar taki virkan þátt í að fylgjast með svefnhegðun barnsins. Sumar orsakir svefnskorta eru svefntruflanir, streita, óþægileg dýna, of mikill skjátími, þunglyndi og svo framvegis.
Það geta jafnvel verið lítil mál eins og slæm svefnáætlun. Foreldrar geta notað tæki eins og Nectar's Sleep Calculator til að búa til samkvæmar svefnáætlanir fyrir sig og börn sín.
Fögnum sjálfstæði
Sem foreldrar er eðlilegt að fylgjast vel með starfsemi barnsins. Ef þörf krefur, myndirðu ekki hugsa um að gera allt fyrir þá bara til að gera lífið auðveldara. Þetta hugtak er kallað þyrluforeldri.
Það er þegar foreldrar verða ekki aðeins yfirbærilegir heldur gífurlegur púði, þar sem börn festast æ meira í þægindarými sem er tilbúið af þér.
Uppeldi þyrlu getur hamlað þessum vexti barnsins og veldur því að þau verða ekki félagslegri og hamla líðan þeirra í heild. Að láta börnin taka val sem hentar aldri, láta þau mistakast, láta þau takast á við afleiðingar val þeirra gera þig aðeins að betra foreldri og þeim ábyrgari og sjálfstæðari verum.
Stundum er að sleppa betri foreldrahæfileika en að kæfa.