Efni.
- Hvernig við lítum á kynlíf
- Frábært kynlíf milli þín og mannsins þíns tekur tíma að búa til
- Hagur af því að stunda kynlíf
- Það sem þarf fyrir flugeldafyllt kynlíf: uppskrift
- Lág (eða engin) kynhvöt
- Gefðu þér tíma fyrir kynlíf, þú munt ekki sjá eftir því
Oft er litið framhjá mikilvægi kynlífs fyrir konur. Samt, fyrir flestar konur, gegnir kynlíf mikilvægu hlutverki í kærleiksríku sambandi.
Það er oft límið sem tengir félagana sem par. Það hjálpar okkur ekki aðeins að vera í sambandi við félaga okkar, heldur framleiðir kynlíf einnig „líða vel“ hormón, svo sem oxýtósín, sem gera okkur kleift að vera lífleg, kraftmikil og hamingjusöm.
Það er mikilvægt að huga að kynferðislegu hitastigi sambands okkar, þar sem þetta er merki um hvernig par hefur það.
Að stunda frábært kynlíf? Það er nokkuð góð vísbending um að það gangi vel hjá þér og maka þínum. Ekki stunda kynlíf?
Að upplifa skort á kynferðislegri ánægju? Kynlíf í hjónabandi sem þyngist í átt að brennidepli?
Það gæti verið kominn tími til að slá inn það og sjá hvers vegna þessari grunnþörf er ekki fullnægt. En í fyrsta lagi er nauðsynlegt að skilja hvers vegna kynlíf er mikilvægt fyrir konur.
Hvernig við lítum á kynlíf
Kynlíf er eðlileg niðurstaða þess að vera nálægt félaga okkar.
Líkamleg nánd er tungumál í sjálfu sér og konur nota það til að tjá ást sína og þakklæti gagnvart manninum sínum. Það skilar sér einnig í því að stunda þroskandi og fullnægjandi kynlíf fyrir konur.
Þú veist nú þegar hversu mikilvægt það er að læra hvernig á að eiga samræður við félaga þinn svo að ykkur öllum heyrist. Það er jafn mikilvægt að skilja gagnkvæmt kynferðislegt tungumál þitt svo að ykkur öllum líði vel.
Þetta er ekki eitthvað sem er hægt að kenna fljótt og þess vegna er kynferðisleg tjáning tveggja manna rík, merkileg og takmarkalaus í kærleiksríku og langvarandi sambandi: fólkið tvö hefur haft ár til að byggja upp traust og læra hvert og eitt. annars er „erótískt“ tungumál.
Frábært kynlíf milli þín og mannsins þíns tekur tíma að búa til
Í upphafi sambands þíns getur gott kynlíf komið auðveldlega, þar sem þið eruð bæði á hraðri bylgju nýrrar líkamlegrar matarlystar. Þú þarft ekki að vinna að því að skilja mikilvægi kynlífs í hjónabandi.
Þegar þú vex með maka þínum myndast annað lag af tengingum: andlega hlið kynlífs eða tilfinningaleg nánd.
Til þess að stunda ánægjulegt kynlíf með konu er nauðsynlegt að skilja hve mikils virði þau eru fyrir tilfinningalegum tengslum við félaga sína og hvernig það hefur áhrif á feril þeirra um kynferðislega ánægju.
Rannsóknir sýna að 53% kvenna líta á andlegt samband sem myndast við langtímasamband sem ómissandi þátt í kynferðislegri ánægju þeirra.
Lestu meira: Hversu mikilvægt er kynlíf fyrir mann
Hagur af því að stunda kynlíf
Hversu mikilvægt er kynlíf í hjónabandi með konum? Fyrir konur er kynlíf jafn mikilvægt og fyrir karlmann.
Ekki er hægt að leggja of mikla áherslu á mikilvægi kynlífs fyrir konu. Í nýlegum rannsóknum viðurkenndu margar konur að kynlíf, ekki aðeins er leið til að finna fyrir sambandi við maka sinn, heldur er það mikill streituþráður.
Um „Er kynlíf gott fyrir konu? hér eru frábærir kostir sem staðfesta enn frekar hve mikilvægt kynlíf er fyrir konur.
Eftir langan dag er kynlíf frábær leið til að líða slaka á; það hjálpar þér líka að sofna hraðar.
Kynlíf er frábær æfing fyrir grindarbotnsvöðva konu. Ef það er ekki næg ástæða til að undirstrika mikilvægi kynlífs í sambandi, þá er hér meira.
Hvers vegna konur þurfa kynlíf er líka vegna þess að kynlíf dregur úr kvíða og streitu og lætur konu líða ánægða og fullnægt.
Einnig eykur gott kynlíf sjálfstraust jafnt karla sem kvenna; það fær þau til að líða eftirsótt og elskuð. Kynlíf er frábært fyrir líkamlega, andlega og tilfinningalega heilsu.
Með svo marga óvænta ávinning af því að stunda kynlíf væri óþarfi að spyrja: „Er kynlíf mikilvægt fyrir konur?
Það sem þarf fyrir flugeldafyllt kynlíf: uppskrift
Kynferðislega uppfylltar konur eru sammála: ef þú getur ekki átt samskipti utan svefnherbergisins verða líkamleg samskipti þín inni í svefnherberginu erfið.
Til að svara spurningunni, hversu mikilvægt kynlíf er í hjónabandi, er fyrst og fremst mikilvægt að skilja að gott kynlíf byrjar í hausnum. Það þýðir að geta talað heiðarlega við félaga þinn.
Uppbygging er mikilvæg fyrir skemmtilegt kynlíf og konur verða spenntar fyrir kynlífi þegar þær finna fyrir djúpum, sterkum tengslum við manninn sinn.
Meirihluti kvenna krefst djúps, sterkrar tengingar við manninn sinn til að njóta sannarlega samneytis.
Konur meta þessa tilfinningatengingu enn frekar en að ná fullnægingu. Þetta ætti að svara spurningunni „hversu mikilvægt er kynlíf í langtímasambandi?
Margar konur deila því einnig með því að þeim líkar ekki að hoppa beint inn í athöfnina sjálfa (þó að „fljótfærni“ af og til geti verið ánægjuleg) en elska aðdraganda kynlífs: forleikurinn.
Þeir ganga einnig úr skugga um að þessar fyrirhygli elskurnar séu manninum þeirra líka ánægjulegar því að sjá manninn sinn spenntan eykur á spennu þeirra og tilfinningu kvenleika.
Kynferðislega ánægðar konur skilja mikilvægi seiðingar.
Þeir vita að þetta er jafn ánægjulegt og líkamlegir þættir þess að vera í rúminu, eins og tálbeitingin, allt sem gerist áður en það rennur á milli lakanna-getur verið jafn kynþokkafullt og lokaleikurinn sjálfur.
Hugsaðu um þá snemma stefnumótadaga þegar þú eyddir tíma í að velja nærföt, ilmvatn, útbúnað og fylgihluti.
Þú getur veðjað á sama augnabliki og þú varst að gera förðun þína, maðurinn þinn var vandlega að velja út veitingastaðinn og æfa hvað hann gæti sagt við þig í kvöldmatnum sem myndi draga þig nær honum.
Seiðing er skemmtileg, sama á hvaða stigi sambandið þitt er.
Reyndar er það enn mikilvægara fyrir langtímahjón því að tæla hvert annað getur hjálpað til við að kveikja loga löngunarinnar aftur.
Konur þurfa þessar aðgerðir fyrir leikinn (meira en karlar, það kann að virðast) til að komast í skapið, sérstaklega eftir margra ára samveru.
Það er fátt meira spennandi en að vera minntur á að þú ert þess virði að umgangast það.
Lág (eða engin) kynhvöt
Þegar kemur að kynlífi hafa konur mjög flóknar kynhvöt. Margir þættir geta haft áhrif á löngun.
Það eru skammtímaáhrif eins og langur dagur með börnum eða í vinnunni, slagsmál við vin (eða maka þinn), veikindi og svo eru langtímaáhrif eins og aldur (tíðahvörf), mikilvæg heilsufarsvandamál eða stöðugt, langvarandi streitu.
Ef þú hefur komist að því að kynhvötin er niðri vegna tímabundinna pirringa, þá er engin þörf á áhyggjum.
Löngun hefur náttúrulega eb og flæði og enginn býst við því að við séum „á“ allan tímann.
Það er gagnlegt að útskýra fyrir manninum þínum hvers vegna þú ert ekki í skapi, meðan þú fullvissar hann um að það sé ekki hann, en þú þarft til dæmis góðan nætursvefn.
Fyrir kynhvöt sem virðist hafa slokknað og virðist ekki vera að koma aftur, þá er góð hugmynd að hafa samband við lækni, sérstaklega ef þú ert að nálgast tíðahvörf.
Það eru margar náttúrulegar og lyfjameðferðir í boði til að draga úr lækkun kynhormóna okkar. Læknir getur endurskoðað þetta með þér til að hjálpa þér að ákveða bestu aðferðina.
Ef hormónabreytingar eru ekki orsök minnkunar á löngun gæti verið skynsamlegt að taka persónulega skrá.
Er minnkuð löngun þín vegna baráttu við sjálfsmynd þína?
Bilun í samskiptum við félaga þinn? Finnst þér þú ekki vera studdur á vissum sviðum lífs þíns? Skynjar þú hjólför í rútínu þinni?
Með hjálp faglegs meðferðaraðila væri uppnám streituvaldandi áhrifarík leið til að uppgötva kynhneigð þína og alla ánægju hennar.
Gefðu þér tíma fyrir kynlíf, þú munt ekki sjá eftir því
Við höfum öll mikið á borðum okkar, milli vinnu, fjölskyldu, samfélagsskuldbindinga og félagslegra skuldbindinga.
Það getur verið allt of auðvelt að tefja eða gleyma hinum gríðarlega og lífshækkandi ávinningi af ánægjufylltu kynlífi. En það væri villa.
Það er mikilvægt að taka þátt í því hversu mikilvægt kynlíf er í sambandi, þannig að þú forgangsraðar alltaf kynlífi þínu, þrátt fyrir mikla ábyrgð og tímaskort.
Ekki gera þau mistök að breyta sjálfum þér með því að setja ást á brennarann.
Eins og fram hefur komið er ekki hægt að undirstrika mikilvægi kynlífs fyrir konur.
Lyftan sem þú færð frá ánægjulegri lotu undir blöðunum með manninum sem þú elskar mun flytja yfir á öll önnur svið lífs þíns.
Gefðu þér tíma fyrir þessar innilegu, tengdu stundir. Þú ert þess virði og maðurinn sem þú elskar líka.