Efni.
- Hvað gerist ef þú gefur of margar ívilnanir á meðan maki þinn gerir ekkert?
- Hversu mikið er of mikið málamiðlun?
- Hversu mikið er of mikið að gefa?
- Hversu mikið er of mikið fyrirtæki?
- Hversu mikið er of mikið pláss?
- Hversu mikið er of mikið hlutdeild?
- Hversu mikið er of mikill fjárhagslegur stuðningur?
Gagnkvæmni og skilningur eru drifkraftur hvers heilbrigðs sambands.
En það þarf meira en samhæfni til að mynda varanlegt samband.
Jafnvel samhæfðu félagarnir sjá kannski ekki alltaf auga til auga vegna þess að engir tveir einstaklingar eru eins.
Þess vegna þarftu stundum að gefa, fórna og gera málamiðlun til að leysa átök og viðhalda heilbrigðu sambandi.
Hvað gerist ef þú gefur of margar ívilnanir á meðan maki þinn gerir ekkert?
Svarið er einfalt: þú verður óánægður. Ef þú gefur of mikið án þess að fá neitt í staðinn er líklegt að þú þjáist meira en félagi þinn. Það gæti leitt til mála eins og lítillar sjálfsvirðingar, meðvirkni, kvíða og hamlað andlegur vöxtur.
Svo, hversu mikið ættir þú að gefa í sambandi til að forðast að vera sá eini sem er sár?
Það er ekkert eitt svar við þessari spurningu. Það er ekki auðvelt að ákvarða nákvæmlega hversu mikið er of mikið og hvenær þú ættir að forðast aðgerðir til að koma í veg fyrir ójafnvægi í sambandi þínu.
Vegna þess að hver reynsla er önnur verður þú að greina stöðu þína og komast að gagnlegri niðurstöðu sem hentar aðstæðum þínum.
Hversu mikið er of mikið málamiðlun?
Það er eðlilegt að breyta litlu venjum þínum og aðstöðu fyrir samband.
Málamiðlun er nauðsynleg fyrir sambönd, en aðeins ef hún þjónar bæði þér og maka þínum. Breytingar og fórnir geta gagnast báðum aðilum, aðeins ef þær eru gagnkvæmar.
Annars mun einn ykkar óhjákvæmilega meiða sig.
Til dæmis, ef báðir félagar styðja líkamlega nánd fram yfir tilfinningalega nánd, þá myndi það ekki hindra vöxt þinn sem einstaklinga. En ef maður hallast að tilfinningalegri nánd og öðrum í átt að líkamlegri nálægð, þá verða erfiðleikar.
Með von um að leysa málið gætirðu gert málamiðlanir með því að auka gildi þín og viðhorf. Það er tilgangslaust að sætta sig við að halda friðinn, á meðan félagi þinn heldur áfram að hegða sér og hegða sér á þann hátt sem þér líður ekki vel með.
Samband sem krefst þess að breyta manneskjunni sem þú ert er eitrað fyrir þig. Ef hins vegar sérstakar breytingar staðfesta sjálfstraust þitt og maka þíns, þá er málamiðlun holl.
Hversu mikið er of mikið að gefa?
Samkvæmt NHS færðu hamingjutilfinningu og bætir andlega líðan þína þegar þú „gefur“.
Þessi meginregla virkar líka í rómantískum málum. Svo til að gleðja félaga þinn gætirðu verið fús til að gefa meira með því að breyta lífsstíl þínum og gefast upp á hlutum sem gleðja þig. En ef viðleitni þín skilar litlum eða engum árangursríkum umbun, hættu þá að gefa.
Hér þýðir „að gefa“ að gefa maka þínum gjafir, tíma og skilyrðislausan stuðning. Þú getur freistast til að gefa of mikið í sambandið, bara til að viðhalda friði.
Til dæmis getur góðvild til að bregðast við vanrækslu orðið að dekur sem hinn aðilinn getur auðveldlega nýtt sér. Að gefa annað eða þriðja tækifæri gæti lýst þér sem veikri bráð, manneskju sem hægt er að ganga yfir.
Þar af leiðandi getur verið að þú fáir ekki eins mikla samkennd eða umhyggju og þú gefur.
Samband sem hefur forgang fyrir annan félaga fram yfir hinn er eitrað. Þú munt líða ómetinn og hjálparvana.
Þú gætir orðið háður eða meðvirkur eða jafnvel misst sjónar á eigin metnaði og persónulegum markmiðum meðan þú hjálpar maka þínum að rísa. Þetta ójafnvægi er meiðsli á þér, maka þínum og heilsu sambandsins.
Hversu mikið er of mikið fyrirtæki?
Að eyða tíma saman er mikilvægt til að halda loganum í sambandi brennandi og læra meira um hvert annað. Hins vegar, ef þú eyðir mestum eða öllum tíma þínum með öðrum, getur þú fundið fyrir köfnun og ekki notið félagsskapar hans lengur.
Að gefa sér tíma til að hittast öðru hvoru er gott til að styrkja sambandið, en að vera of festur mun gera hið gagnstæða.
Þú getur klárað hluti til að tala um og leiðist félagsskap hvors annars. Einnig að hætta að gera það sem við elskum vegna þess að eyða tíma með hinum merka öðrum getur leitt til gremju gagnvart félaga.
Að eyða tíma með hvert öðru er eitthvað sem þú ættir að hlakka til, ekki húsverk sem þú vilt forðast.
Hversu mikið er of mikið pláss?
Eins og of mikil nálægð, þá er of mikið pláss milli félaganna ekki líka heilbrigt.
Lítið pláss eða brot frá hvort öðru er gott fyrir sambandið, en það er alltaf tækifæri fyrir þig og félaga þinn til að hverfa í sundur þegar tíminn einn eða plássið er of mikið.
Að gefa hvert öðru pláss þarf ekki endilega að þýða að þið forðið hvort annað að öllu leyti.
Það myndi skemma samband ykkar ef þið sleppið hvort öðru alveg.
Ef félagi þinn hefur sögu um að vera trúlaus getur þú þurft að endurskoða eðli sambands þíns. Rými getur verið tækifæri fyrir hann eða hana til að ráðskast með þig.
Á hinn bóginn, ef þú og félagi þinn treystum hvort öðru, leyfir plássið ykkur báðum að láta undan starfsemi sem þið hafið ekki haft tíma til að gera. Það getur aukið vöxt þinn og leitt til hamingju þinnar sem er gagnleg fyrir sterk tengsl.
Þú gætir fundið jafnvægi á þessu mikilvæga stigi með því að ræða hvernig þú og félagi þinn getum haldið vegalengdinni, eða þegar þið bæði ættuð að innrita ykkur reglulega.
Hversu mikið er of mikið hlutdeild?
Það er fín lína á milli þess að deila og vera í einrúmi við hinn merka.
Heilbrigt samband felur í sér tvö traust og sjálfsörugg fólk sem bætir veikleika hvers annars.
Í slíkum tilvikum treysta báðir aðilar hver öðrum og virða friðhelgi einkalífsins. Hins vegar, ef þú eða hinn mikilvægi þinn hefur djúpstætt óöryggi varðandi samband þitt, er ómögulegt að viðhalda gagnkvæmu trausti.
Þar af leiðandi getur annaðhvort ykkar haft tilhneigingu til að ráðast á friðhelgi einkalífsins með eða án þess að meina það.
Að fara yfir stafræn og líkamleg mörk eru alvarleg tilfelli þar sem brotið er á friðhelgi einkalífs manns. Það skaðar tilfinningu þína um að tilheyra og hefur neikvæð sálræn áhrif á manninn.
Með vantrausti gæti allt verið tekið úr samhengi og leitt til misskilnings.
Að sögn Andrew G Marshall, höfundar eiginmanns míns elskar mig ekki og er hann að senda einhverjum öðrum sms, njósnir um ástvin stafar af löngun til að stjórna. Þannig að það að fara bak við hvert annað mun aðeins fjölga fleiri neikvæðum þáttum í sambandi.
Hversu mikið er of mikill fjárhagslegur stuðningur?
Peningar skipta máli í samböndum vegna getu þeirra til að ákvarða eðli tengsla milli fólksins sem í hlut á.
Sem mismunandi einstaklingar geta báðir félagar haldið andstæðum siðferði og siðfræði varðandi peninga. Það fer eftir því sjónarhorni sem þú og félagi þinn tileinka þér, þú gætir verið að setja upp mynstur sem auðgar eða skaðar samband þitt.
Í heilbrigðu sambandi, þrátt fyrir að báðir aðilar græði misjafnt, leggja báðir félagar til ákveðna upphæð til að sameina krafta sína. Þeir hafa svipaða fjárhagslega forgangsröðun, gera áætlanir saman og fara eftir efnahagslegum meginreglum sínum.
Öfugt við þetta eru peningar ekki sameiginlegt átak í óhollt sambandi.
Óljós og óafsakanleg umræða um peninga getur valdið óleystri spennu milli hjóna. Ein manneskja kann að líða eins og hinum reiðir á fjárhagslega vangaveltur sínar.
Þetta skaðar heilindi beggja aðila og sambandið.
Niðurstaðan er að viðhalda jafnvægi, þar sem báðir félagar leggja sitt af mörkum til sambandsins á sama tíma og þeir taka tillit til hins og sjá um sjálfa sig líka.