Efni.
- 1. Að skilja persónuleg mörk þín
- 2. Skortur á skuldbindingu hver við annan
- 3. Að vaxa í sundur
- 4. Mat á trausti
Að skilja hvenær á að skilja í hjónabandi er alls ekki auðveld ákvörðun. Ef þú stendur frammi fyrir ákvörðuninni um að aðskilja og ástand þitt hefur ekki verið drifið áfram af hættulegum eða móðgandi aðstæðum gætirðu haft mikið fyrir því að taka ákvörðun þína.
Hvernig veistu hvort aðskilnaður er rétt? Hvað ef ákvörðun um að skilja í hjónabandi er skyndiákvörðun - að ef hún er tekin gæti eyðilagt möguleika þína á mörgum hamingjusömum árum hjónabands með núverandi maka þínum?
Hvernig veistu hvenær þú átt að skilja í hjónabandi? Það er mikilvæg spurning að spyrja. Til að hjálpa þér við ákvörðun þína höfum við skráð nokkur atriði sem þarf að hafa í huga svo að þú getir ákveðið hvort það sé kominn tími til að festast eða snúast.
1. Að skilja persónuleg mörk þín
Við höfum öll mörk; þau eru nauðsynleg í lífinu svo að við getum komið á tilfinningu um öryggi í heiminum og svo við getum lært hvernig á að umgangast aðra. Sum mörk munu vera augljós fyrir okkur, en önnur mörk glatast á okkur vegna þess að þau lifa í meðvitundarlausri meðvitund okkar og eru aðeins til staðar í mynstri okkar og ákvörðunum.
Bara vegna þess að við höfum mörk þýðir ekki að þau séu alltaf byggð á rökfræði og sanngirni. Við búum til mörk ómeðvitað, byggt á reynslu okkar í lífinu, jafnvel sem barn. Sum mörk þjóna þér ekki alltaf vel. Og í hjónabandi er mikilvægt að skilja hvers vegna maki þinn hefur þrýst á móti mörkum þínum og hvað er á bak við þessi mörk svo að þú getir vitað hvort það er maki þinn sem þarf að breyta eða þú.
Ef mörkin þín voru byggð á rökfræði og sanngirni og eru skynsamleg mörk (dæmi um rökrétt mörk er að búast við því að talað sé við þig af virðingu og góðvild) og maki þinn heldur áfram að ýta þeim mörkum, gætirðu fundið sjálfan þig að ákveða hvenær þú átt að skilja í hjónabandi. En ef þú ert með mörk sem eru órökrétt (td maki þinn getur ekki horft á annan mann af gagnstæðu kyni í eina sekúndu eða yfirleitt) og þú finnur sjálfan þig að efast um hjónabandið þitt vegna þessa, þá er þetta þess virði.
Áður en þú ákveður að skilja í hjónabandi skaltu taka tíma til að meta hvort mörk þín séu sanngjörn og ef þau eru það ekki, þá er kominn tími til að ræða þessi mál við maka þinn og leita aðstoðar við að leysa ástæðurnar að baki slíkum aðstæðum.
Ef þú getur skilið hvar mörkin þín liggja og getur eytt tíma í að meta hvernig þú hefur myndað þessi mörk, þá muntu byrja að öðlast skýrleika um það sem rekur þig í átt að óhamingjusömu hjónabandi og hugmyndum um aðskilnað. Þetta mun hjálpa þér að ná þeim stað þar sem þú ert viss um að ákvarðanatökuferli þitt er í jafnvægi og í samræmi við markmið þín í lífinu. Og í sumum tilfellum gæti þetta verið allt hjónabandsþörf þín.
2. Skortur á skuldbindingu hver við annan
Ef annaðhvort makinn getur ekki séð fyrir sér að skuldbinda sig við núverandi maka það sem eftir er ævinnar, jafnvel þó að sum hjónabandsmál þín séu leyst og engir aðrir þættir hafa áhrif á þessa tilfinningu, þá verður miklu auðveldara að skilja hvenær þau eiga að skilja. Án skuldbindinga beggja aðila er líklegt að hjónabandið haldist á steinum það sem eftir er samverunnar. Þannig að það er skynsamlegt að frelsa hvert annað.
3. Að vaxa í sundur
Fjarlægð milli maka er algengt vandamál sem flest hjónabönd upplifa af og til. Flest pör geta sameinað sig aftur eftir fjarlægð hvert frá öðru; en í sumum aðstæðum, ef fjarlægðin er ekki meðhöndluð, getur það leitt til alvarlegra hjúskaparvandamála sem geta leitt til óhjákvæmilegrar spurningar um hvort tími sé kominn til að skilja í hjónabandi.
Skortur á nánd, eða skortur á sameiginlegum markmiðum, eða skortur á skuldbindingu gagnvart hvert öðru eru vísbendingar sem þú hefur rekið í sundur. Stundum heldur fólk sér saman þó það sé í röngu sambandi. En í öðrum aðstæðum eru einungis mislæg markmið, truflun, léleg samskipti og misskilningur sem valda því að hjón vaxa í sundur. Allar þessar aðstæður krefjast einfaldlega mats, endurmats og sátta svo að þið getið, sem hjón, losað ykkur við óreiðu lífsins og aðlagast sameiginlegri ást þinni, skuldbindingu og sameiginlegu markmiði þínu um að viðhalda hjónabandi þínu.
Allt sem þarf til að vita hvenær á að skilja í hjónabandi við þessar aðstæður er að vita á hvaða hlið girðingarinnar þú situr. Ert þú að vaxa í sundur vegna alvarlegra mála eða bara uppbygging smærri vandamála? Til að vinna í gegnum hans þurfa báðir makar að vera heiðarlegir. Vertu heiðarlegur við sjálfan þig um hvers vegna þú giftist, hvers vegna þú vilt vera giftur og hvers vegna þú gætir viljað skilja. Og einnig heiðarlegur um hvort þú elskar enn maka þinn og hvort þú sért enn skuldbundinn þeim. Leggðu til hliðar alla ótta eða gremju og horfðu á hjónabandið í ljósi þessa heiðarlegu sjónarhóls.
4. Mat á trausti
Síðasta leiðin til að vita hvenær á að skilja í hjónabandi, ef þú hefur staðist allar ofangreindar ávísanir og þú ert ekki með misnotkun þá spyrðu sjálfan þig þetta. Geturðu treyst maka þínum?
Geturðu treyst maka þínum til að halda áfram að elska þig og skuldbinda þig? Til að vera heiðarlegur í mati þeirra á hjónabandi þínu og í samskiptum þeirra við þig svo að þú gætir getað komið aftur saman? Geturðu treyst maka þínum til að vinna með þér fyrir hagsmuni ykkar beggja?
Lokataka í burtu
Ef eitthvað í hjónabandi þínu þarf að breytast til að hægt sé að bjarga því, þá þarftu að vita að þú getur treyst maka þínum til að vera fullkomlega skuldbundinn til að vinna með þér til að koma á breytingunni en ekki snúa aftur til gamalla munna. Ef þú getur ekki treyst maka þínum eða sjálfum þér fyrir því að snúa ekki aftur til gamalla venja, þá er vert að íhuga hvort þetta væri eitthvað sem þú gætir lifað með að eilífu, eða ef það er of mikil málamiðlun. Og ef það er of mikil málamiðlun og ekki er hægt að beita trausti, þá er kannski kominn tími til að fara í reynsluskilnað til að sjá hvernig þið lifið bæði fjarri hvort öðru.