Efni.
- 1. Samskiptavandamál í sambandi
- 2. Að eyða nægum gæðatíma saman
- 3. Nitpicking
- 4. Hvernig á að foreldra börnin
Kannski finnst þér þú vera einn þegar þú ert í miðri fjölskyldubaráttu eða sambandsvandamálum; en eftir að hafa talað við vini áttarðu þig á því að þú ert örugglega ekki sá eini.
Það er rétt að þeir eru margir algeng fjölskylduvandamál og vandræði í sambandi sem hjón og fjölskyldur standa frammi fyrir.
Þetta er allt hluti af því að vera mannlegur. Við verðum hrædd, leiðindi, eigingirni, latur, þreyttur, áhugalaus og kærulaus. Þegar við deilum rými með öðru fólki á hverjum degi, verðum við að rekast á hvert annað - bókstaflega og í táknrænni mynd.
Í grundvallaratriðum er ekkert okkar fullkomið. Við tökum öll ákvarðanir á hverjum degi sem hafa ekki aðeins áhrif á okkur sjálf heldur þá sem eru í kringum okkur. Það sem mikilvægt er að muna er að læra hvernig á að laga fjölskylduvandamál eða hvernig á að leysa fjölskylduvandamál.
Að takast á við fjölskylduvandamál krefst vissulega vinnu. Þeir taka frumkvæði og hugsa. Svo hugsaðu um hvernig líf þitt gæti breyst ef þú veittir mörgum af algengustu sambandsvandamálunum athygli og breyttir hvernig þú nálgaðist þau.
Fáðu aðgang að þeim svæðum í sambandi þínu sem eru stöðug uppspretta átaka í fjölskyldu þinni. Taktu á þessum málum og leitaðu að mögulegri lausn.
Til að hjálpa þér að komast af stað, hér eru nokkur algeng fjölskylduvandamál og fjölskyldumál og hvernig á að vinna að því leysa fjölskylduvandamál:
1. Samskiptavandamál í sambandi
Er það ekki fyndið að á tímum þar sem við getum hringt, smsað, sent osfrv., Hvert annað, er eitt algengasta vandamálið í sambandi vanhæfni okkar til að eiga samskipti við aðra?
Þetta er hvergi sannara en heima hjá fjölskyldu þinni og maka. Þegar við komum heim frá mörgum skyldum okkar að heiman erum við bara þreytt. Við erum pirraðir. Stundum viljum við bara vera í friði til að slaka á.
Aðrar stundir viljum við tengjast og tala og líða elskaðar. Oft erum við samstillt og tölum einfaldlega ekki saman. Við forðumst að leggja nægilega mikla vinnu í að finna eitthvað sameiginlegt til að tala um.
Hvernig eigum við að takast á við þetta samskiptagat sem veldur átökum í sambandi? Þú verður að skipuleggja umhverfi heimilisins til að vera opnari fyrir samskiptum. Setjist niður í kvöldmat saman og í raun talað.
Spyrðu hvort annað um daga þeirra. Hlustaðu virkilega á svörin. Ef þú ert svekktur yfir einhverju skaltu ekki bara geyma það inni þar til það sýður yfir. Gefðu þér tíma til að tala um svona hluti, kannski á fjölskyldufundi.
2. Að eyða nægum gæðatíma saman
Þetta er svo erfitt viðfangsefni vegna þess að allir hafa mismunandi hugmyndir um hvað er „gæði“ og hvað er „nægur“ tími til að eyða saman sem pör og sem fjölskyldur.
„Við erum alltaf saman,“ segir einn fjölskyldumeðlimur en öðrum finnst kannski ekki eins og að sitja í sama herbergi sé í raun að eyða gæðastundum saman.
Svo það er kominn tími til að tala um hvað telst „nóg“ og hvað „gæði“. Það eru ekki allir sammála, svo reyndu að hittast einhvers staðar í miðjunni.
Hversu oft ættir þú að gera eitthvað saman með fjölskylduna heima, eins og að spila borðspil? Hversu oft ættir þú að gera eitthvað saman utan heimilis?
Ef til vill, sem par, virkar dagsetning einu sinni í viku fyrir ykkur bæði. Lykillinn að því að leysa sambandserfiðleika er að ræða það og komast að samkomulagi frekar en láta það við tækifæri.
3. Nitpicking
Þegar við búum með einhverjum sjáum við hann þegar þeir eru þreyttir og stundum svolítið kærulausir. Þeir vilja ekki taka upp sokka eða þrífa eftir sig; kannski sögðu þeir þér að þeir myndu gera eitthvað fyrir þig, en gleymdu því.
Það eru margar leiðir sem ástvinir okkar geta svikið okkur. Og það getur leitt til mjög algengs sambandsvandamála: nitpicking.
„Hvers vegna geturðu ekki gert þetta? eða "Af hverju ertu að borða það?" eru sumir hlutir sem við myndum aldrei segja við vini okkar, en vegna þess að við erum svo ánægð með maka okkar og fjölskyldu höfum við tilhneigingu til að gleyma háttvísi okkar.
Það er bara svo auðvelt að segja þessa hluti. Hvernig getum við slepptu nístingi sem kallar á fjölskylduátök og stress?
Skoraðu á sjálfan þig að fara bara einn dag án þess að segja neitt neikvætt við maka þinn eða börn. Það er aðeins einn dagur, ekki satt? Jafnvel þótt þeir segi neikvæða hluti við þig skaltu ákveða að vera jákvæður.
Hugarfar þitt mun hafa mikil áhrif og heimili þitt. Þegar þú byrjar nýjan dag skaltu skora á sjálfan þig að segja aftur ekkert neikvætt, jafnvel þótt þú fáir löngun. Því meira sem þú æfir, því auðveldara verður það.
4. Hvernig á að foreldra börnin
Þetta getur verið mikil ágreiningsefni milli foreldra vegna þess að það er engin áhrifarík leið til foreldra. En það er líka þar sem það flækist.
Kannski ólst annar makinn upp hjá foreldrum sem gerðu hlutina á einn hátt og hinn makann ólst upp hjá foreldrum sem gerðu hlutina mjög öðruvísi. Það er eðlilegt að hvert maki haldi sig við það sem þeir vita.
Algeng spurning sem fólk leitar svara við er - „Hvernig á að takast á við fjölskylduvandamál stafar af slíkri atburðarás? " Jæja, fyrir þetta þarftu að velja það sem hentar núverandi fjölskyldu þinni. Og það þýðir mikil samskipti.
Talaðu um hvernig þú vilt eignast börnin þín, þar á meðal hvernig þú munt takast á við vandamál þegar þau koma upp. Hvaða refsingar eiga við? Ákveðið líka saman hvað þið gerið þegar eitthvað óvænt kemur upp á.
Ein hugmyndin er að afsaka ykkur frá barninu ykkar, svo þið getið rætt málið fyrir luktum dyrum og komið svo aftur til barnsins með sameinaðri framhlið.
Eins og allt annað í lífinu þarf að æfa sig til að leysa fjölskylduvandamál. Svo ákveða hvað þú vilt og grípa til aðgerða á hverjum degi.