Efni.
- Maðurinn þinnd virðist ekki vera sama
- Maðurinn þinn leggur þig niður
- Maðurinn þinn teygir sannleikann eða lygarnar
- Maðurinn þinn tekur ekki ábyrgð
- Maðurinn þinn er afbrýðisamur og samkeppnishæfur
- Maðurinn þinn lætur þig spyrja sjálfan þig
- Maðurinn þinn beitir ofbeldi (líkamlega, munnlega osfrv.).
Karlar almennt hafa ekki mikinn áhuga á að tala um tilfinningar sínar. En ef maðurinn þinn er svo langt frá því, að því marki að hann er í fullri afneitun eða ekki í sambandi við tilfinningar sínar, gætirðu verið giftur narsissista. Þetta er aðeins eitt af mörgum mögulegum merkjum.
Hvað er narsissisti? Í grundvallaratriðum eru þeir mjög hégómi og einblína einungis á sjálfa sig, jafnvel á kostnað nánustu sambands þeirra; sálfræðingar kalla það Narcissistic Personality Disorder og segja einnig að það sé litrófsröskun sem getur verið mismunandi að alvarleika.
Hvernig á að vita hvort maðurinn þinn er narsissisti? Það eru ákveðin merki og einkenni sem narsissískur maki sýnir. Þegar þú kemst að því að félagi þinn sem sýnir merki um narsissískan eiginmann er þegar þú veist að hann er með narsissíska persónuleikaröskun.
Hér eru nokkur merki um narsissista eiginmann og hvað á að gera við það:
Maðurinn þinnd virðist ekki vera sama
Honum er sama um tilfinningar þínar eða leggja sig fram um að skilja þig. Þetta er eitt stærsta merki um að maðurinn þinn sé narsissisti.
Narcissistar hafa venjulega svo mikinn áhuga á sjálfum sér að þeir geta ekki einu sinni séð aðra í kringum sig. Því miður, það felur í sér þig. En ástæðan fyrir því að þeir eru svona inn í sjálfa sig er í raun gríma.
Klassískir narsissistar virðast sjálfsöruggir en þetta er allt athöfn. Að innan eru þeir alveg meðvitaðir um sjálfan sig. Þess vegna blása þeir sig upp og leggja svo mikla áherslu á afrek sín.
Svo ekki taka því persónulega. Vertu með góða fjölskyldu og vini í kringum þig sem hugsa um tilfinningar þínar og veita þér þann tilfinningalega stuðning sem þú þarft ef maðurinn þinn er narsissisti.
Maðurinn þinn leggur þig niður
Þegar maðurinn þinn er narsissisti mun hann stöðugt gera lítið úr þér eða gagnrýna þig. Við höfum öll tilhneigingu til að verða svolítið pirruð í hjónabandi, en þetta er öðruvísi.
Er enn að íhuga „Er maðurinn minn narsissisti“?
Ef maðurinn þinn heldur áfram að gera tilraunir til að láta sjálfan sig líta betur út og setur þig og aðra í kringum þig niður, þá er hann það.
Prófaðu þessa sýn í hvert skipti sem þeir beina gagnrýni að þér: orð þeirra eru loftbólur og þau hoppa einfaldlega af þér og fljóta í burtu.
Þó að þeir séu að reyna að skamma þig með orðum, mundu þá að þeir eru einmitt það - orð. Það er þitt val hvort þú hleypir þeim inn í huga þinn og hjarta. Og orð frá narsissista geta verið sérstaklega grimm og ósönn. Ekki trúa þeim.
Maðurinn þinn teygir sannleikann eða lygarnar
Venjulega gerir narsissisti þetta til að láta sjálfa sig líta betur út. Svo ef maðurinn þinn er narsissisti og hann segir þér sögu um eitthvað sem gerðist í vinnunni, til dæmis skaltu taka það með saltkorni.
Það er líklegast skreytt að sleppa neikvæðum hlutum við þá og fela í sér meira jákvætt um þá en raunverulega gerðist.
Við teygjum öll svolítið sannleikann en lygi er óásættanlegt. Þú þarft að setja nokkur mörk og gera það ljóst að þú leyfir ekki að ljúga. Maðurinn þinn mun mótmæla og halda því fram að hann hafi ekki verið að ljúga, þó að þið vitið báðir að hann gerði það.
Maðurinn þinn tekur ekki ábyrgð
Það er nema það sé stór árangur! En ef maðurinn þinn mun aldrei viðurkenna að hann hafi rangt fyrir sér, þá getur hann verið narsisti.
Hvernig á að vita hvort þú ert giftur narsissista?
Ef þér finnst hann alltaf segja „ég gerði það ekki“ eða kenna einhverjum öðrum algerlega um þegar eitthvað slæmt gerist, þá er maðurinn þinn narsissisti. Hann mun gera hvað sem er til að ná neikvæðu athyglinni frá honum og blása upp fyrir hann sem einhvern sannarlega frábæran.
Reyndu að leggja áherslu á að þeir eru ekki minni manneskja og að við gerum öll mistök. En ef maðurinn þinn er sannur narsissist, þá mun jafnvel vitneskja þetta ekki breyta hegðun þeirra. Þú gætir þurft að sætta þig við að þú getur ekki breytt þeim.
Maðurinn þinn er afbrýðisamur og samkeppnishæfur
Þetta felur í sér að vera afbrýðisamur og samkeppnishæfur við þig og bara alla aðra - jafnvel börnin þín. Ef þú ert enn að velta fyrir þér hvernig á að segja til um hvort hann sé narsissisti þá er þessi eiginleiki mikilvægasti vísirinn.
Ef maðurinn þinn er narcissist, reyndu þá að útskýra að þetta sé ekki keppni; það er pláss fyrir afrek allra. Ef maðurinn þinn er öfundsjúkur yfir afrekum þínum eða að þú eyðir tíma með öðru fólki skaltu reyna að hjálpa þeim að sjá ávinninginn fyrir það.
„Þú ert bestur til að leyfa mér að fara út. Á meðan ég er farinn muntu hafa tíma til að gera það sem þú vilt. Að benda á hvað er í þeim fyrir þá er alltaf aðlaðandi fyrir narsissista. Þetta mun vonandi sveigja þörf þeirra til að hafa stjórn á aðstæðum.
Horfðu líka á þetta myndband um hvernig á að takast á við öfundsjúkan félaga:
Maðurinn þinn lætur þig spyrja sjálfan þig
Með tímanum að lifa með hegðun narsissista getur verið erfitt að beygja alla lygi, gagnrýni, afbrýðisemi og óbilgirni. Ef maðurinn þinn er narcissist, mundu þá bara að hann býr í eigin veruleika og reynir að draga þig inn í hann. Ekki falla fyrir því.
Í millitíðinni verður þú að gera allt sem þú getur til að sjá um þína eigin líðan. Ein góð aðferð til að redda málunum er að fara í ráðgjöf. Það er ólíklegt að maðurinn þinn fari, en að minnsta kosti spyrðu. Hvort heldur sem er, þú ættir örugglega að fara. Þjálfaður ráðgjafi mun hjálpa þér að komast í gegnum allan drulluna sem þér finnst þú vera í og finna leiðir til að takast á við daglegt líf þegar maðurinn þinn er narsissisti.
Maðurinn þinn beitir ofbeldi (líkamlega, munnlega osfrv.).
Því miður, ef maðurinn þinn er Narcissist, getur Narcism stigmagnast að þessum tímapunkti. Ef þetta er raunin geturðu einfaldlega ekki staðist það. Leitaðu utanaðkomandi aðstoðar og farðu úr aðstæðum eins fljótt og auðið er.