Efni.
- Leitaðu að því jákvæða
- Búast við einhverju stjúpforeldri
- Þegar þú ert öfundsjúkur á börn maka þíns
- Einbeittu þér að því sem þú getur stjórnað
- Gefðu öllum tíma - líka þér sjálfum
Hvort sem þú ert sá sem er í öðru hjónabandi þínu, eða sá sem giftist öðrum sem er í öðru hjónabandi ― hlutirnir eru að breytast. Sama hversu mikið þú elskar nýja makann þinn, ef þú átt skref = börn í bland þá þýðir það strax fullt hús og einnig aðra mögulega stjúpforeldra til að takast á við.
Þú gætir þurft að glíma við eitt stærsta blandaða fjölskylduvandamálið - öfund.
Hvers vegna er öfund svo algeng í blönduðum fjölskyldum? Vegna þess að heimur allra hefur bara breyst verulega. Það er erfitt að vita við hverju má búast. Svo þú ert oft utan þægindarammans. Kannski ertu jafnvel svolítið hræddur.
Þú ert ekki viss um hvað er eðlilegt eða hvernig þér líður. Í millitíðinni líður þér kannski ekki eins og þú sért meðhöndlaður á sanngjarnan hátt og þú getur fundið fyrir öfund hjá ömmu. Þó að þetta sé fullkomlega eðlilegt, þá er samt erfitt að lifa með því. Annað hjónaband með stjúpbörnum getur verið svolítið áskorun.
Hér eru nokkrar ábendingar um hvernig á að takast á við öfund hjá stjúpforeldrum.
Leitaðu að því jákvæða
Ef þú sérð að barnið þitt er að þróa jákvætt samband við nýja maka þinn fyrrverandi getur það valdið því að þú finnur fyrir afbrýðisemi. Eftir allt saman, það er barnið þitt, ekki þeirra!
Núna hafa þau aðra manneskju í lífi sínu sem er einnig foreldrapersóna, það getur verið eins og þau séu að stela barninu þínu. En eru þeir virkilega? Nei, þeir eru ekki að reyna að taka þinn stað. Þú munt alltaf vera foreldri þeirra.
Reyndu að leita að því jákvæða í stað þess að einblína á afbrýðisama tilfinningar þínar. Gerðu þér grein fyrir því að þetta jákvæða samband við stjúpforeldri er frábært fyrir barnið þitt; það gæti örugglega verið verra. Vertu feginn að þetta stjúpforeldri hefur jákvæð áhrif á barnið þitt.
Búast við einhverju stjúpforeldri
Stundum getur þér fundist eins og stjúpforeldri sé að ganga inn á yfirráðasvæði þitt og fá þig til að upplifa öfund af stjúpforeldri. Þetta getur verið vegna þess að þeir eru að finna út hvernig á að vera gott stjúpforeldri.
Þeir eru að gera það fyrir þig! Jafnvel þá gætirðu búist við að þú finnir fyrir einhverri afbrýðisemi.
Ef þú býst við því að það muni koma tímar þar sem þú finnur fyrir afbrýðisemi, vonandi þegar tíminn kemur muntu ekki finna fyrir því svo alvarlega. Hugsaðu um mögulegar aðstæður:
þeir birta myndir af börnunum þínum á samfélagsmiðlum með gleði yfir því hversu frábær þau eru; þeir kalla þau „krakkana“ sína; börnin þín kalla þau „mamma“ eða „pabba“ o.s.frv.
Búast við að svona gerist og veistu að það er í lagi að líða eins og verið sé að stíga á tærnar á þér, öfund stjúpforeldra er eðlileg tilfinning að finna fyrir í þessum aðstæðum.
Það er mikilvægt að hafa í huga að það er eitt að finna fyrir smá afbrýðisemi og annað að bregðast við því. Ákveðið núna að sama hvernig viðbrögð þín eru að innan, þú munt reyna þitt besta til að láta það ekki hafa áhrif á samband þitt við börnin þín.
Þetta eru jákvæðir hlutir fyrir barnið þitt og best er að leggja öfund foreldranna til hliðar í þágu barnanna þinna.
Þegar þú ert öfundsjúkur á börn maka þíns
Ef þú ert annar makinn og maki þinn á þegar börn, þá vertu tilbúinn til að finna fyrir smá afbrýðisemi gagnvart sambandi foreldris og barns.
Þegar þú giftir þig fyrst gætirðu búist við meiri ást og athygli frá maka þínum; þannig að þegar barnið þeirra þarfnast þeirra mikið getur verið að þér finnist þú vera niðurbrotinn og tilfinning um öfund hjá ömmuforeldrum læðist að.
Reyndar getur verið að þú finnir svolítið svikinn af meira af þessum „nýgiftu áfanga“ svo mörg hjón sem byrja hjónaband án barna virðast eiga. Mundu að þegar þú giftist einhverjum sem þegar átti börn vissir þú hvað þú varst að fara út í.
Horfist í augu við raunveruleikann hér; maki okkar þarf að vera til staðar fyrir börnin sín. Þeir þurfa foreldra sína. Þó að þú veist þetta, þá er það kannski ekki það sem þú býst við að horfast í augu við hvað það þýðir.
Ef þú ert að velta fyrir þér hvernig á að lifa af hjónaband með stjúpbörnum, vertu viss um að ræða tilfinningar þínar við maka þinn svo þér líði ekki eins og þú sért ein um þetta.
Talaðu um það sem þú þarft að leggja til hliðar og hvað þú þarft frá maka þínum til að gera heimili þitt hamingjusamt. Ekki láta öfund stjúpforeldra láta gott af þér leiða.
Til að komast yfir vandamálin við stjúpbörn er öfund tilfinningin sem þú þarft að losna við. Það besta sem þú getur gert núna er að þróa samband við nýju stjúpbörnin þín.
Til að berjast gegn öllum öðrum hjónabandsvandamálum þínum eru stjúpbörn lykillinn; vinast þeim og helmingur vandamála þinna gæti verið leystur.
Einbeittu þér að því sem þú getur stjórnað
Af og til gætirðu hrist höfuðið af ákvörðunum sem stjúpbörn þín eða stjúpforeldri barna þinna taka. Reyndu ekki að láta það sem þeir gera trufla þig - þú getur engu að síður stjórnað því sem þeir gera.
Einbeittu þér þess í stað að því sem þú getur stjórnað og ekki láta öfund stjúpforeldra vera þátt í dómgreind þinni. Vertu góður og hjálpsamur, settu mörk og gerðu þitt besta til að vera til staðar þegar þörf krefur.
Reyndu að sleppa því sem þú getur ekki stjórnað og gerðu allt sem þú getur með því sem þú getur.
Gefðu öllum tíma - líka þér sjálfum
Þegar fjölskyldan þín blandast fyrst skaltu ekki búast við því að hlutirnir verði dásamlegir á einni nóttu. Það getur verið ákveðin há- og lægð áður en hlutirnir fara að jafna sig í eðlilegu horfi.
Ef þú upplifir öfund af stjúpforeldri skaltu reyna að vinna framhjá því og gera þér grein fyrir því að það mun líða hjá. Gefðu bara öllum tíma til að venjast þessu nýja fyrirkomulagi.
Gefðu þér tíma til að aðlagast. Ekki slá þig út ef þú ert stundum öfundsjúkur, lærðu bara af því. Þú getur lesið nokkrar tilvitnanir stjúpforeldra til að líða betur og hvetja til að láta þetta fjölskyldusamkomulag virka.