Efni.
- 1. Vertu góður við þá
- 2. Að samþykkja mismunandi skoðanir
- 3. Vertu í kringum þá sem líkar við þig
- 4. Ekki láta sjálfsálit þitt taka afturábak
- 5. Sjálfsskoðun mun ekki skaða
- 6. Er það mikið að angra þig
- 7. Rísaðu málin og ekki vera dómhörð
Við hlökkum öll til samþykkis, ástar og þakklætis frá fólki í kringum okkur. Þegar fólk segir „mér er sama hvort fólki líkar við mig eða ekki“, þá er það að búa til tilfinningalegan vegg til að verja sig fyrir því að verða sár eða hafnað.
Sem félagslegt dýr er eðlilegt að horfa á þessa hluti.
Ímyndaðu þér þó ef þú kemst að því að það er einhver sem líkar ekki við þig. Þér myndi líða óþægilega með þann mann í kringum þig. Þú myndir reyna að bæta þig þannig að þeim líki vel við þig. Þetta getur stundum komið þér í varnarham þegar þeir eru í kring og til lengri tíma litið getur haft áhrif á þig tilfinningalega.
Við skulum skoða hvernig á að bregðast við í kringum einhvern sem líkar ekki við þig.
1. Vertu góður við þá
Neikvæðar tilfinningar koma fram þegar við gerum okkur grein fyrir því að við erum með einhverjum sem líkar ekki við okkur.
Þeir geta annaðhvort verið dónalegir eða vilja útiloka þig úr hring þeirra eða vilja að þér líði illa með sjálfan þig. Í báðum tilvikum, ef þú færð að láta undan þessum tilfinningum, ertu ekki að gera neitt gott við sjálfan þig.
Svo, það besta sem þú vilt eiga við einhvern sem líkar ekki við þig er að vera jákvæður og góður. Komdu vel fram við þá. Heilsaðu þeim þegar þeir ganga inn í herbergið og vertu viss um að reynsla þeirra í kringum þig væri hughreystandi.
Ekki búast við svipuðum viðbrögðum frá þeim, en þú gerir þitt besta. Þannig skaða þeir þig kannski ekki þótt þeir hafi hugsun til þess.
2. Að samþykkja mismunandi skoðanir
Að vona að öllum líki við þig og að ætlast til þess að öllum líki við þig er tvennt mismunandi.
Það er þitt verkefni að vera góður og blíður við fólk í kringum þig og láta það líða vel þegar það er með þér. Hins vegar mun sumum bara ekki líkað við þig, sama hvað.
Á því augnabliki sem við viljum að allir líki við okkur setur þú okkur í aðstæður þar sem við erum tilbúin að fara að hvaða marki sem er til að fá athygli þeirra.
Þetta er alls ekki rétt.
Besta leiðin til að sætta sig við það er að sætta sig við staðreyndina og halda áfram. Eftir allt saman, jafnvel orðstír hefur skipt áhorfendum.
3. Vertu í kringum þá sem líkar við þig
Líkami okkar og hugur sækja orku frekar hratt og þeir hafa áhrif sem hafa langvarandi áhrif á okkur. Þegar þú ert umkringdur fólki sem líkar við þig, þá finnurðu fyrir hamingju og hvatningu.
Þetta fólk hvetur þig til að vera besta útgáfan af sjálfum þér.
Þegar þú einbeitir þér meira að fólki sem líkar ekki við þig taparðu á þeim sem líkar og metur þig. Þú tekur meira þátt í þeim og umkringir þig neikvæðri orku og hugsunum.
Svo, í stað þess að hugsa um þá sem líkar ekki við þig, vertu þá með þeim sem líkar við þig.
4. Ekki láta sjálfsálit þitt taka afturábak
Þú býst við að fólki líki og meti þig, en eitthvað á móti gerist, þú ferð í læti. Þú leitar valkosta um hvernig þú átt að hegða þér í kringum einhvern sem líkar ekki við þig þar sem þú vilt að honum líki við þig. Þú byrjar að efast um að þú sért ekki nógu góður og aðrir sem líkar við þig geta verið að falsa það.
Það er eðlilegt, en mundu eitt, þú átt ekki skilið samþykki einhvers til að vera þú. Vertu öruggur og ekki láta sjálfstraust þitt taka afturábak bara af því að einhverjum líkar ekki við þig.
Þú átt ekki að vera hrifinn af öllum. Þú átt að vera þú.
5. Sjálfsskoðun mun ekki skaða
Þvert á móti, ef þú heldur að fólk sem líkar ekki við þig sé meira en fólk sem líkar við þig, mun sjálfskoðun ekki skaða. Stundum gefur fólk okkur vísbendingu um hvort við séum góð eða slæm. Það gætu verið ákveðnar venjur eða hegðunarmynstur sem flestum líkar ekki við.
Þetta er hægt að bera kennsl á með því hve mörgum mislíkar þig. Ef þú heldur að fjöldi þeirra hafi verið fleiri en þeim sem líkar við þig getur sjálfskoðun hjálpað þér að verða betri manneskja.
Svo, auðkenndu þann vana eða hegðun og vinndu að því.
6. Er það mikið að angra þig
Sérhver manneskja í lífi okkar hefur einhvern stað. Sumir eru bara kunningjar og það eru sumir sem okkur þykir vænt um. Sumar eru fyrirmynd okkar og svo eru einhverjar sem nærvera okkar truflar okkur aldrei.
Svo, hver er manneskjan sem líkar ekki við þig?
Ef það er einhver sem þú dýrkar eða telur fyrirmynd þína, þá verður þú að finna út ástæðuna fyrir vanþóknun þeirra og vinna að því að bæta hana. Ef það er einhver sem tilveran skiptir ekki máli í lífi þínu, þá er betra að þú hunsir þá og einblínir á fólk sem líkar við þig.
7. Rísaðu málin og ekki vera dómhörð
Við ræddum um að vera heiðarleg og gera frið við ástandið, en það eru aðstæður þegar þú ert bundinn til að vinna með einhverjum sem líkar ekki við þig. Þú getur einfaldlega ekki hunsað nærveru þeirra eða látið málið renna undir ratsjá. Þú hefur farið yfir ástandið og hættir að vera dómhörð eins og þeir.
Haltu átökum þínum við þá til hliðar og leitaðu að friðsamlegri lausn sem mun ekki hafa áhrif á hegðun þeirra og mun alls ekki hafa áhrif á vinnuskilyrði.
Ef þú ert fær um það hefur þú orðið betri manneskja.
Það er ekki alltaf frábært að hafa fólk í kringum þig sem mislíkar þig. Það getur haft tilfinningaleg áhrif á þig að uppgötva að það er einhver sem líkar ekki við þig. Ofangreindar tillögur um hvernig eigi að bregðast við í kringum einhvern sem líkar ekki við þig mun hjálpa þér að takast á við aðstæður betur og gera líf þitt auðvelt.