Efni.
- Haldið upp á Valentínusardaginn með vanvirkri fjölskyldu
- Enginn gerir V -daginn markvisst að ömurlegum degi
- Slepptu því til að breyta viðbrögðum fólks í kringum þig
- Bara skilja þig frá brjálæðinu
Valentínusardagurinn er ekki bara fyrir náinn elskhuga, það er líka tækifæri fyrir fjölskyldur að fagna ástinni.
En hvað ef þú værir með eða í einhverri vanvirkri fjölskyldu?
Hvað getur þú gert til að draga úr brjálæðislegri gerð á mikilvægum degi eins og þessum á meðan þú sérð einnig um vanstarfsemi fjölskyldunnar?
Undanfarin 30 ár hefur mest seldi rithöfundur, ráðgjafi og meistari David Coach Essel hjálpað fjölskyldum að læra að lækna, takast á við vanstarfsemi fjölskyldunnar, sérstaklega í kringum Valentínusardaginn.
Hér að neðan hugleiðir David um hvernig eigi að halda hátíðirnar með vanvirkri fjölskyldu.
Haldið upp á Valentínusardaginn með vanvirkri fjölskyldu
„Fyrir nokkrum árum skráði 25 ára kona sig til að halda ráðgjafatíma með mér í gegnum Skype, rétt fyrir Valentínusardaginn vegna þess að hún vildi ekki sjá endurtekningu á því sem gerðist undanfarin ár.
Þegar hún byrjaði sögu sína um vanstarfsemi fjölskyldunnar, vöknuðu augu hennar þegar hún sagði „Davíð, allt frá því ég var lítil stelpa var það eina sem ég vildi að foreldrar mínir kæmu saman á Valentínusardaginn og það eina sem ég sé er rifrildi, rifrildi, milli þau og restin af fjölskyldunni okkar. “
Því meira sem við unnum saman því meira byrjaði hún að sjá að hún átti sinn þátt í truflun fjölskyldunnar.
Vegna þess að hún vildi að Valentínusardagurinn yrði svona sérstakur hélt hún áfram að versna foreldra sína með því að minna þá á það hvernig Valentínusardagurinn hefur alltaf verið fyllt með ringulreið og leiklist.
Ertu í svona aðstæðum? Það skiptir ekki máli hvort þú ert 15 ára eða 90 ára, ef þú kemur frá vanstarfsskyldri fjölskyldu getur það verið mjög erfitt á vissum frídögum að líða tengdur og í friði.
Horfðu líka á þetta myndband um algeng einkenni vanvirkrar fjölskyldu.
Hér eru nokkur atriði til að hugsa um á valentínusardaginn ef þú kemur frá brjálæðislegri fjölskyldu.
Hvernig á að meðhöndla Valentínusardaginn og vanrækslu fjölskyldunnar
Enginn gerir V -daginn markvisst að ömurlegum degi
Gerðu þér grein fyrir því að ringulreiðin og dramatíkin sem kemur frá fjölskyldu þinni hefur sennilega verið afhent í kynslóðir. Truflun fjölskyldunnar gerist ekki á einni nóttu og úr meðvituðu vali.
Það er mjög sjaldgæft að fjölskyldumeðlimir vakni viljandi á Valentínusardag og segjum, við skulum gera þetta að ömurlegum degi.
En frekar, ef við erum alin upp í umhverfi þar sem vissum frídögum er vanrækt, eða ef þeir koma með farangurinn úr fortíð óreiðu og leiklistar, þá er mynstur sett upp í undirmeðvitundinni sem er næstum eins og hnébrögð, ekki meðvituð ákvörðun um að vakna og gera Valentínusardaginn að hræðilegum degi, heldur bara eitthvað sem situr í undirmeðvitundinni sem við höfum endurtekið síðan við vorum börn að alast upp.
Slepptu því til að breyta viðbrögðum fólks í kringum þig
Í nýju söluhæstu bókinni okkar, „Ást- og sambandsleyndarmál ... sem allir þurfa að vita!“, Förum við ítarlega í að nota tæki sem kallast aðskilnað, þegar þú vilt breyta viðbrögðum fólks í kringum þig sem eru venjulega fyllt með ringulreið.
Aðskilnaður er einfaldlega að ákveða það þú ætlar að gefast upp fyrir augnablikinu, ekki segja þína skoðun, ekki gefa ráð, heldur draga andann mikið og leyfa deginum að þróast eins og hann vill.
Þegar ég deildi þessari síðustu þjórfé með skjólstæðingnum mínum, þá vaknaði hún samstundis!
„David, ég get séð að á hverju ári þegar ég byrja að kvarta fyrir Valentínusardaginn og bið fjölskyldu mína að gera þennan dag öðruvísi en Valentínusardaginn áður, þá gæti ég verið að auka á ringulreiðina og leiklistina!
Ég ætla bara að sleppa þessu öllu og sjá hvað gerist ef ég get gert þetta öðruvísi í ár, kannski hef ég aðra niðurstöðu. “
Og það sem gerðist hneykslaði hana.
Í stað þess að tala stöðugt í sjö daga fyrir Valentínusardaginn um hvernig þetta myndi verða betra, öðruvísi ár, hélt hún hugsunum sínum bara fyrir sig, en byrjaði að setja í kringum húsið myndir af hjörtum og jafnvel eigin persónulegu skilgreiningu á því hvað Valentínusar Dagur þýðir fyrir hana.
Og það tókst.
Með því að aftengja hana og koma ekki með neikvætt mynstur sem hafa gerst áður hefur Valentínusardagurinn verið miklu rólegri fyrir hana og alla í fjölskyldunni.
Eldri bróðir sagði meira að segja við hana að þetta væri fyrsti Valentínusardagurinn í mörg ár þar sem hún skapaði ekki ringulreið og leiklist með því að kvarta yfir liðinni tíð á hverjum degi fram að tilfinningaríku hátíðinni.
Og í ár?
Hún sagði mér nýlega að hún ætli að halda áfram að gera það sama og hún gerði í fyrra.
Aftengja, aftengja, aftengja það að ala upp vanlíðan fjölskyldunnar og óttast það versta.
Ef þú ert á skjön við elskhuga þinn, eða fjölskyldu eða vini yfir hátíðirnar í ár skaltu íhuga að aftengja þig.
Bara skilja þig frá brjálæðinu
Þegar þú færir þig lengra frá allri brjálæðislegri gerð vanvirkrar fjölskyldu, sjáðu hvort lífið verður ekki aðeins rólegra á þessum „degi ástarinnar“ þá í fortíðinni.
Verk David Essel eru mjög studd af einstaklingum eins og Wayne Dyer, sem er látinn, og orðstírinn Jenny Mccarthy segir „David Essel er nýr leiðtogi jákvæðrar hugsunarhreyfingarinnar.
Starf hans sem ráðgjafi og lífsþjálfari hefur verið staðfest af Marriage.com. Hann hefur verið staðfestur sem einn helsti sambandsráðgjafi og sérfræðingur í heiminum.
Nýjasta metsölubókin hans, sem kom út í tæka tíð fyrir Valentínusardag, er kölluð „Leyndarmál og sambandsleyndarmál ... sem allir þurfa að vita!“
Fyrir frekari upplýsingar um allt sem David gerir skaltu fara á www.davidessel.com