Efni.
- Hvernig langvinn veikindi hafa áhrif á samband
- Hvernig á að bregðast við?
- Samskipti sín á milli
- Auðveldaðu streituvaldandi tilfinningar
- Tilgreindu þarfir þínar
Að sögn sérfræðinga lendir 75 prósent hjónabanda þar sem eitt hjónanna veiktist langvarandi í skilnaði. Hljómar þungt, er það ekki? Að hafa langvinna sjúkdóma eins og liðagigt, sykursýki eða krabbamein getur haft áhrif á jafnvel besta sambandið, hvort sem það er félagi, vinur eða í fjölskyldu.
Það sem gerist hér þegar einhver veikist alvarlega er að sá sem er veikur kann ekki að líða eins og maður gerði fyrir veikindin og sá sem er í kringum hinn sjúka eins og fjölskylda eða félagi veit kannski ekki hvernig á að höndla breytingarnar. Þetta leiðir að lokum til álags í sambandi og bæði einstaklinga.
Svo, hvernig höndlar þú þessa hluti?
Með þolinmæði og skuldbindingu eru leiðir sem þú og þeir í kringum þig geta tekist á við álagið sem langvinn veikindi valda á sambandi þínu. Sem sagt, lestu meira af þessari grein til að vita hvernig á að meðhöndla svona óheppilega atburði í lífi manns.
Hvernig langvinn veikindi hafa áhrif á samband
Áður en við tölum um hvernig einstaklingur getur tekist á við einhvern sem er langveikur skulum við fyrst takast á um hvernig það hefur áhrif á eða hefur áhrif á sambandið og hvernig það þrengir að tengslum fólks.
Vegna veikindanna geta daglegar venjur breyst vegna takmarkana sjúklingsins og kröfur meðferðarinnar geta þurft lengri tíma sem getur að lokum leitt til þreytu hjá umönnunaraðila sem getur valdið óþægindum og álagi á sambandinu.
Að auki gæti streita safnast saman í gegnum ferlið og getur valdið því að upplifa sterkar tilfinningar eins og reiði, sorg, sektarkennd, ótta og þunglyndi. Þetta er aðalástæðan fyrir því hvers vegna sum tengsl leiða til sambandsleysingar og ef það snýst um hjónaband þá skilnað.
Hvernig á að bregðast við?
Í fyrsta lagi, þar sem streita er aðal sökudólgur þessa álags, þá ætti maður að hugsa um hvernig eigi að draga úr streitu eða takast á við streitu sína.
Streitulyf gæti bara verið rétt fyrir þann sem glímir við þessar streituvaldandi aðstæður til að hjálpa til við að draga úr streitu og koma í veg fyrir.
Læknar geta ávísað ýmsum lyfjum, svo sem þunglyndislyfjum, róandi lyfjum og beta-blokkum sem hafa öll verið notuð til að hjálpa fólki að takast á við streitu.
Afsláttarmiða lyfja gegn þunglyndi ættu að geta hjálpað fjárhagslega til að leggja ekki á fjárhagsáætlun fjölskyldunnar ennfremur. Að auki, ef þú vilt náttúrulegar leiðir til að takast á við streitu og byrðar, ekki hafa áhyggjur, því það verður einnig brugðist við hér til að hjálpa þér.
Samskipti sín á milli
Samskipti eru lykillinn í hverju sambandi hvort sem maður þjáist af veikindum eða ekki.
Svo, ef þú vilt takast á við streitu vegna maka þíns eða fjölskyldumeðlima, ættir þú að láta tilfinningar þínar í ljós þannig að tengingin haldist vegna þess að skortur á umræðu leiðir til tilfinningar um fjarlægð og nánd.
Fyrsta skrefið í átt að árangursríkum samskiptum er að finna leiðir til að tala opinskátt um þær áskoranir sem þið stönduð frammi fyrir, þetta leiðir til tilfinninga um nálægð og góða teymisvinnu. Það sem þú ættir að muna í samskiptum er að finna rétt samskiptastig, þú verður að finna milliveg.
Auðveldaðu streituvaldandi tilfinningar
Allir sem eru í aðstæðum myndu finna til sorgar og kvíða vegna langvarandi veikinda. Þess vegna er besta leiðin til að takast á við þetta með því að ná stjórn á tilfinningum þínum með því að bera kennsl á rót áhyggjanna og finna leiðir til að bregðast við þeim.
Það eru leiðir til að draga úr streituvaldandi tilfinningum, svo sem ráðgjöf. Þú getur farið saman með sjúklingnum eða sérstaklega fyrir ráðgjöf hjá sjúkraþjálfara, ráðherra eða öðru þjálfuðu fagfólki til að hjálpa þér að takast á við og hafa stjórn á tilfinningum þínum.
Annað auðvelt að gera er að hugsa um heilsu þína og huga með því að hugleiða eða gera hluti sem geta hjálpað þér að slaka á.
Tilgreindu þarfir þínar
Með veikindunum þjáist sjúklingurinn og tilfinningalega álagið sem þú gætir verið að horfast í augu við, hver myndi vilja giska á þennan tíma, ekki satt? Þess vegna ættu báðir að lýsa þörf sinni á því að vera skýr og beinn um það sem maður vill, þar sem maki þinn er ekki hugarlesari.
Til að koma jafnvægi á breytingu sambandsins þarftu að tala saman um hvernig eigi að skipta um verkefni og ábyrgð til að brenna ekki maka þinn eða fjölskyldumeðlim.
Að vita að þið eruð báðir í þessu saman mun auðvelda byrðina sem manni finnst svo þetta er góð leið til að hjálpa hvert öðru.
Langvinn veikindi taka þegar toll af sjúklingnum en það þýðir ekki að umönnunaraðili eða maki hafi ekki eins áhrif. Það er kannski ekki líkamlega, en tilfinningalega byrðin sem maður ber er einnig mikilvæg, þess vegna þarf tvo til tangó, sem þýðir að það þarf bæði til að láta sambandið virka.