Efni.
- Er hægt að laga slitið samband?
- 1. Taktu róttæka ábyrgð
- 2. Vertu tilbúinn til að gera allt sem þarf til að bjarga sambandi þínu
- 3. Búðu til ákveðinn tíma
- 4. Fáðu utanaðkomandi stuðning til að bjarga sambandi þínu
Þegar samband þitt er á jaðri eyðileggingar getur það verið ógnvekjandi, tilfinningalega yfirþyrmandi og mjög sárt. Það getur líka verið þroskaður tími fyrir umbreytingu. Það er mannlegt eðli: því meira sem við þurfum að tapa því meiri hvöt erum við til að breyta.
Er hægt að laga slitið samband?
Flest pör hafa varla nýtt sér möguleika sambandsins, svo það er örugglega von. Svo, er hægt að bjarga sambandi þínu? Hér er hvað á að gera ef þú spyrð þig „hvernig bjargar þú deyjandi sambandi?
Í fyrsta lagi, til að bjarga sambandi þínu, er mikilvægt að þú setjir strax þessar 4 mikilvægu ráðleggingar í framkvæmd:
1. Taktu róttæka ábyrgð
Þó að egóið þitt standist að taka ábyrgð og þú gætir haft áhyggjur af því að þú ætlar að afhjúpa veikleika þína og kasta þér undir strætó, þá er hið gagnstæða satt ef þú vilt bjarga sambandi þínu.
Vilji þinn til að eiga hlutverk þitt í hnignun sambands þíns mun leiða þá til að bera virðingu fyrir þér enn frekar.Það þarf hugrekki og heilindi til að nefna mistök okkar.
Það hjálpar þeim líka að treysta getu þinni til að breyta. Ef þú ert meðvitaður um það sem þú hefur gert sem hefur ekki virkað, eru líkurnar meiri fyrir því að þú vaxir á þann hátt sem þeir þurfa.
Að axla ábyrgð léttir maka þínum líka frá því að halda að þeir þurfi ítrekað að benda á þessa hluti. Ef þú færð það nú þegar, þurfa þeir ekki að berjast svo hart fyrir þér til að vakna og skilja áhyggjur þeirra.
Hvað hefðir þú getað gert öðruvísi til að fá mismunandi niðurstöður?
Biðst afsökunar ef þú vilt bjarga sambandi þínu. Segðu fyrirgefðu.
Samúð með því hvernig þetta hlýtur að hafa haft áhrif á maka þinn. Sjáðu hvernig þú getur bætt það og gert hlutina öðruvísi í því að halda áfram.
Leggðu varnir þínar niður. Vertu viðkvæmur og auðmjúkur þegar þú gerir þetta skref.
2. Vertu tilbúinn til að gera allt sem þarf til að bjarga sambandi þínu
Eftir að þú hefur tekið ábyrgð á öllum óheilbrigðum orðum og aðgerðum sem þú hefur sagt og gert skaltu gerast róttækur til að gera allt sem þarf til að gera hlutina betri en nokkru sinni fyrr.
Í fortíðinni hefur þú átt augnablik þegar þú varst meira skuldbundinn til að hafa rétt en að vera hamingjusamur og tengdur. Eða kannski varstu skuldbundnari við egóið þitt en hjarta maka þíns. Eða kannski varstu einfaldlega skuldbundnari til að koma til móts við þínar þarfir en þú varst til að tryggja að heildarþörf sambandsins væri virt.
Það er kominn tími til að þú breytir þessu og gerir allt sem þú þarft til að ást þín vaxi í sína bestu mynd. Bjargaðu sambandi þínu og gerðu sambandið ómótstæðilega yndislegt fyrir félaga þinn að vilja velja það - og þú - aftur og aftur.
3. Búðu til ákveðinn tíma
Hvað eru mikilvægustu í sambandi, þegar það er á barmi niðurdrepingar?
Þegar hjón eru á barmi aðskilnaðar eða skilnaðar og eitt ykkar er í raun að efast um hluti getur það verið gagnlegt að setja tímaramma um hversu lengi þið biðjið þau um að endurskoða.
Það hefur líklega tekið mikinn atburð eða mánuði eða ár að komast á stað þar sem þeir eru tilbúnir að yfirgefa sambandið. Þess vegna getur það virst meira aðlaðandi að biðja þá um að gefa þér þrjá mánuði til að gera verulegar breytingar, frekar en að biðja þá um óákveðinn tíma að endurmeta löngun sína til að fara.
Síðan, yfir þessa þrjá mánuði (eða hvaða tímamörk sem þú setur), dýfðu þig inn og gerðu allt sem þarf til að þroskast, persónulega og saman.
4. Fáðu utanaðkomandi stuðning til að bjarga sambandi þínu
Sama hversu miskunnsamur eða farsæll þú gætir verið á öðrum lífssvæðum, það er engu líkara en að rómantískt samband okkar sé að vekja upp mesta ótta okkar, áskoranir, sár, óöryggi og veikleika.
Það er líka auðvelt að hafa blinda bletti, festast í ákveðnu mynstri og hafa samskipti um hluti á þann hátt sem leiðir til þess að líða verra eftir að hafa talað, frekar en betur.
Að hafa hlutlausan þriðja aðila - hvort sem það er bók, myndbandanámskeið eða ráðgjafi - getur skipt sköpum.
Að verða ástfangin er auðvelt og allir geta gert það, en að eiga blómlegt langtímasamband krefst einstakrar færni sem mjög fáir hafa. Það eru lágmarks fyrirmyndir og flest okkar lærðum aldrei þessa hluti á uppvaxtarárum.
Þess vegna, til að bjarga sambandi þínu, vertu stefnumótandi. Með leiðsögn og tækjum geturðu fylgst hratt með vexti þínum.
Ef þú fylgir þessum fjórum skrefum mun það hjálpa þér að hrista upp í hlutunum (frekar en að brjóta það upp) og breyta þessari sýnilegu sundurliðun í raunverulega byltingu.