Efni.
Á tuttugu og fimm árum hef ég unnið með pörum, ég get fullyrt með vissu að flestir mæta með sama mál. Þeir segjast allir geta ekki tjáð sig. Það sem þeir meina í raun er að þeim finnst þeir báðir einir. Þeim finnst þeir vera ótengdir. Þeir eru ekki lið. Venjulega sýna þeir mér það í rauntíma. Þeir sitja í sófanum mínum - venjulega á gagnstæðum endum - og forðast augnsamband. Þeir horfa á mig í stað hvors annars. Einmanaleiki þeirra og örvænting skapar gapandi gat á milli þeirra, ýtir þeim frá hver öðrum í stað þess að færa þá nær.
Enginn kemst í samband til að vera einmana. Það getur verið raunverulega vonlaus tilfinning. Við skráum okkur í von um raunverulega tengingu - tilfinninguna um einingu sem dreifir einmanaleika okkar á djúpt frumstigi. Þegar þessi tenging er rofin finnst okkur við vera týnd, hugfallin og rugluð.
Hjón gera ráð fyrir að allir aðrir séu með lykil að lás sem þeir geta ekki valið. Hér eru góðar fréttir. Það er lykill - fimm lyklar í raun!
Þú getur byrjað að nálgast maka þinn í dag með því að nota þessa fimm lykla að skilvirkum samskiptum hjóna.
1. Forvitni
Manstu eftir fyrstu dögum sambandsins? Þegar allt var ferskt og spennandi og nýtt? Samtalið var skemmtilegt, líflegt, áhugavert. Þú varst stöðugt að þrá meira. Það er vegna þess að þú varst forvitinn. Þú vildir virkilega þekkja manneskjuna handan við borðið frá þér. Og jafn mikilvægt var að þú vildir vera þekktur. Einhvern veginn í sambandi, þá fer þessi forvitni í óefni. Á einhverjum tímapunkti - venjulega, nokkuð snemma - ákveðum við hvert annað. Við segjum sjálfum okkur að við vitum allt sem þarf að vita. Ekki falla í þessa gildru. Gerðu það í staðinn verkefni þitt að komast til botns í hlutunum án dóms. Finndu út meira í stað þess að berjast meira. Lærðu eitthvað nýtt um félaga þinn á hverjum degi. Það kæmi þér á óvart hversu lítið þú veist í raun. Byrjaðu spurningar þínar á þessari setningu: Hjálpaðu mér að skilja .... Segðu það af ósvikinni forvitni og vertu opin fyrir svari. Orðrænar spurningar skipta ekki máli!
2. Cumburðarlyndi
Forvitni leiðir náttúrulega til samúðar. Ég geymi ljósmynd af föður mínum á borðinu mínu. Á myndinni er pabbi minn tveggja ára, situr í kjöltu ömmu og veifar að myndavélinni. Aftan á myndinni hefur amma skrifað: „Ronnie veifaði bless við pabba sinn. Foreldrar föður míns skildu þegar hann var tveggja ára. Á þeirri mynd veifar hann bókstaflega föður sínum - manni sem hann mun sjaldan sjá aftur. Þessi hugljúfa mynd minnir mig á að faðir minn eyddi fyrstu árum sínum án þess. Vilji minn til að forvitnast um sögu föður míns fær mig til að finna til samúð með honum. Við finnum samúð með fólki þegar við höfum nennt að skilja sársauka þeirra.
3. Cumboð
Þegar við höfum komið á öruggu og samúðarfullu umhverfi koma samskipti eðlilega. Vissir þú að flest farsæl pör eru ekki sammála um allt? Í raun og veru eru þeir oft sammála um að vera ósammála. En þeir hafa samskipti á áhrifaríkan hátt, jafnvel í átökum. Með því að nota forvitni til að skapa samúðarfullt andrúmsloft, koma þeir upp umhverfi þar sem samskipti eru örugg, jafnvel þótt það sé óþægilegt. Árangursrík hjón vita hvernig á að forðast „sönnunarstríð“. Þeir láta af stjórnþörf sinni. Þeir spyrja, þeir hlusta, þeir læra. Þeir velja að tala um jafnvel erfiða og viðkvæma hluti án forsendna og án dómgreindar.
4. Cvinnsla
Hugsaðu um íþróttalið eða hljómsveit eða einhvern hóp fólks sem krefst samvinnu til að virka á áhrifaríkan hátt. Í góðu teymi er mikið af árangursríku samstarfi. Samvinna er möguleg með fyrstu þremur C -inum. Forvitni leiðir til samkenndar, sem leiðir til samskipta. Með þessa mikilvægu þætti til staðar getum við tekið ákvarðanir sem lið vegna þess að við ERUM lið. Við erum staðráðin í gagnkvæmum skilningi okkar á hvert öðru og erum á sömu hliðinni, jafnvel þegar við erum ósammála.
5. Ctengingu
Þú þarft ekki að vera sérfræðingur til að segja hvaða pör á veitingastað hafa verið lengst saman. Horfðu bara í kringum þig. Þeir sem eru ekki að tala hafa gefist upp á tengingunni. Líttu nú í kringum þig. Takið eftir pörunum sem hafa áhuga hvert á öðru? Þessi pör eru að nota fyrstu fjögur C -ið - forvitni, samúð, samskipti og samvinnu - og þeim finnst þau vera tengd! Þeir hafa búið til öruggt umhverfi til að deila hugsunum sínum og sögum. Tenging er eðlileg niðurstaða þegar við höfum nennt að vera forvitin þegar við höfum fundið samúð í hjörtum okkar, þegar við höfum deilt okkar dýpstu sjálfum og þegar við höfum sannarlega orðið að liði.
Næst þegar sambandið þitt líður einmana skaltu skora á sjálfan þig að byrja að spyrja mismunandi spurninga og vera opinn fyrir svörunum. Grafa djúpt eftir samúð. Komdu á framfæri hugsunum þínum og deildu sögu þinni. Búðu þig og mættu sem liðsmaður í stað þess að vinna gegn maka þínum. Veldu að samþykkja og meta samstarf þitt nóg til að halla þér í stað þess að ýta frá þér. Áður en þú veist af muntu finna fyrir tengingu og þessi hræðilega einmanaleiki kemur í staðinn fyrir djúpstæða, staðfesta tengingu sem þú skráðir þig í fyrst og fremst.